Monika Věžníková- autoimunitní holistická výživa

  • Domů
  • česko
  • Brno
  • Monika Věžníková- autoimunitní holistická výživa

Monika Věžníková- autoimunitní holistická výživa Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Monika Věžníková- autoimunitní holistická výživa, Alternativní a holistická zdravotní péče, Brno.

🍏Specialista na autoimunitní holistickou výživu
👩‍🦳Sama žiju 5+ let s RS bez léků, pomohla 1550+ klientům s chronickými obtížemi
Zaměření na protizánětlivé stravování, podpora trávení, snížení zánětlivosti v těle, psychickou pohodu, energii

23/04/2026

Moje klientka dostala antidepresiva na křeče v břiše, průjmy a trávící obtíže.
A víš co je na tom nejčastější? Že v tom není sama.

Spousta lidí projde gastrem, kolonoskopií, odběry… a výsledek? „Všechno v pořádku.“
Jenže obtíže nezmizí.

A tady vzniká ten zlom:
👉 moje klientka zjistila, že její obtíže nezačínají v hlavě, ale ve střevě
👉 že může mít narušený mikrobiom a zvýšenou propustnost střeva
👉 a že v těle může probíhat chronický zánět, který se na těchto symptomech podílí

Když se nic nenajde strukturálně, často se to uzavírá jako „psychika“
a řešením se stanou antidepresiva.

Neříkám, že nemají své místo. Akutně můžou pomoct.
Ale pokud obtíže trvají dlouhodobě, tohle většinou není skutečná příčina.

Realita je, že:
✔️ klasická vyšetření tyto funkční problémy často neodhalí
✔️ osa střevo–mozek je úzce propojená
✔️ a střevo může být začátkem celého problému

Takže ne – není s tebou nic špatně.
Nejsi blázen. Jen ti nikdo neřekl, kde hledat.

Já se věnuju holistické výživě pro autoimunitní onemocnění a právě tyhle souvislosti řeším s klienty každý den.

Pokud chceš pochopit, proč se ti tyto obtíže dějí a co s nimi můžeš začít dělat už teď,
napiš do komentáře WEBINÁŘ a pošlu ti odkaz zdarma 💬

22/04/2026

U celiakie se často čeká, že po vyřazení lepku se tělo automaticky zklidní. Jenže ne vždy to tak je.

Zánět může přetrvávat i při bezlepkové stravě. Proč?

1. Náhražky „bez lepku“
Spousta lidí začne kupovat bezlepkové pečivo, sušenky a další produkty. Jenže ty často obsahují škroby, emulgátory, zahušťovadla a další aditiva, která střevu úplně nepomáhají.
2. Přemíra bezlepkových obilovin
Pohanka, jáhly, rýže, rýžové nudle, extrudované chleby… často tvoří základ jídelníčku. Jenže existují studie, které ukazují, že dlouhodobě vysoký příjem obilovin (i bezlepkových), hlavně ve zpracované formě, může narušovat rovnováhu střevního mikrobiomu a tím přispívat k zánětlivosti ve střevě.
3. Další souvislosti
U celiakie se často objevují i další autoimunity nebo chronické obtíže. V takovém případě může dávat smysl řešit i mléčné produkty a celkově víc zklidnit stravu.

Nejde jen o to vyřadit lepek. Jde o to, jak ta strava vypadá jako celek.

Věnuju se autoimunitní holistické výživě a tyhle souvislosti (střevo vs. zánět + konkrétní kroky, co změnit) vysvětluju na webináři.

Napiš „webinář“ do komentáře a pošlu ti odkaz zdarma 🤍

12/04/2026

Víš, co mě na těchto potížích trápí nejvíc?
Ne ty příznaky samotné. Ale to, jak dlouho chodíme od doktora k doktorovi, dostáváme léky na příznaky, a nikdo se nezeptá proč to vlastně vzniklo.

Pálení žáhy. Nafouklé břicho po každém jídle. Průjmy, zácpa, nikdy nevíš co přijde. A ty se naučíš s tím žít.

Přizpůsobuješ jídelníček, vyhýbáš se situacím, plánuješ výlety podle toho, kde jsou záchody.
A přitom to není jen o trávení.

👉Střevo ovlivňuje úplně všechno. Imunitu, hormony, náladu, kvalitu spánku, energii, váhu.

Není náhoda, že lidé s chronickými střevními potížemi velmi často řeší zároveň únavu, výkyvy nálad, problémy se štítnou žlázou nebo opakované záněty.

Všechno je propojené. A střevo je velmi často to místo, kde to celé začíná.

Já se věnuji holistické výživě pro autoimunitní onemocnění a střevo je téma, které řeším s klienty úplně nejčastěji.

Protože za většinou autoimunitních diagnóz, ať už je to Hashimoto, celiakie, revmatoidní artritida nebo cokoliv jiného, stojí právě chronický zánět. A ten velmi často začíná ve střevě.

Nestačí vyloučit lepek nebo laktózu. Nestačí brát probiotika z lékárny. Je potřeba pochopit, co zánět udržuje, co ho živí a jak ho funkčně řešit od základu.
Přesně o tom je webinář Pravda o střevě, který jsem pro tebe připravila.
Napiš střevo do komentáře 👇 a pošlu ti odkaz k registraci zdarma

Protože čím dřív pochopíš souvislosti, tím dřív se dočkáš těla bez zánětu✅

04/04/2026

Akutní zklidnění pomocí léků?
👉🏼 Není to špatně. V některých chvílích to může být přesně to, co tělo potřebuje.

Ale pokud se obtíže vrací pořád dokola…
bolesti břicha, nafouknutí, průjmy nebo křeče…
pak už to většinou není jen o „zklidnění střev“.

Velmi často za tím stojí narušená střevní bariéra (tzv. propustné střevo).
👉🏼 Do těla se dostávají látky, které tam nemají co dělat
👉🏼 aktivuje se imunita
👉🏼 vzniká zánět
👉🏼 a ten se pak projevuje právě těmito symptomy

A dokud neřešíš příčinu… jen tlumíš důsledek.

Právě proto se ve své praxi věnuju holistické výživě pro autoimunitní onemocnění –protože tělo je propojený systém a střevo v tom hraje klíčovou roli.

Pokud chceš pochopit, co se v tvém těle skutečně děje- proč se ti vrací trávicí obtíže, migrény, projevy autoimunity, ekzémy,..a jak můžeš své střevo začít reálně podporovat 👇🏼

👉🏼 napiš do komentáře slovo WEBINÁŘ
a pošlu ti zdarma odkaz na webinář Pravda o střevě 🎁

01/04/2026

Možná sis už někdy řekla:
„Super, tohle je bez lepku, bez mléka, bez palmového oleje… tak to bude v pohodě.“

Jenže realita je často úplně jiná.

👉 Ve videu hodnotím oplatky, které sice splňují všechna „bez“ kritéria…
ale když se podíváš na složení blíž, zjistíš, že jsou plné různých aditiv, stabilizátorů, emulgátorů a dalších látek, které sice projdou legislativou, ale tvoje střevo z nich nadšené opravdu není.

A to je přesně ten moment, kde většina lidí dělá chybu:
❌ Dívají se jen na to, co ve složení NENÍ
❌ Ale už neřeší, co tam NAOPAK JE

👉 Přitom právě přemíra těchto přidaných látek může ve větším množství narušovat střevní mikrobiom a tím pádem i fungování celého těla.

A není to jen „pocit“.
Existují studie, které ukazují, že některé emulgátory a aditiva mohou ovlivňovat složení střevních bakterií a podporovat zánětlivé procesy ve střevě.

A přesně s tímhle se ve své praxi setkávám dnes a denně.
Lidé vyřadí lepek, mléko… ale jejich potíže přetrvávají.
Protože problém není jen v tom, co vyřadíš –
ale hlavně v tom, čím to nahradíš.

Já se věnuju holistické výživě se zaměřením na zdravé střevo a autoimunitní onemocnění
a právě tyhle souvislosti dávají věcem konečně smysl.

✨ Pokud chceš začít svoje střevo řešit systematicky, pochopit, jak souvisí s únavou, trávením, imunitou nebo hormony…

👉 napiš do komentáře PRAVDA
a já ti pošlu odkaz na webinář Pravda o střevě zdarma.

25/03/2026

A víš, co na tom bolí nejvíc?

Že odcházíš od lékaře s tím, že „jsi vlastně v pořádku“…
ale tvoje tělo křičí úplný opak.

Každé jídlo = nafouklé břicho.
Bolest. Tlak. Křeče.
Někdy průjem, jindy zácpa.
A ty už dopředu víš, že po jídle ti nebude dobře.

👉 A pak přijde ten moment…

„Vyšetření jsou čistá.“
„Možná je to psychika.“
„Zkuste se uklidnit.“

A najednou máš pocit, že jsi ty ten problém.
Že si to možná fakt jen namlouváš.

Nebo dostaneš rovnou antidepresiva…
aniž by se někdo opravdu podíval na to, co se děje ve tvém těle.

Připadá ti, že tvé tělo je “rozbité”. Jenže to je omyl..

To, co prožíváš, má důvod.
A velmi často začíná právě ve střevě.

Já se věnuju holistické výživě zaměřené na zdraví střev a autoimunitní obtíže.
Pomáhám lidem pochopit, co se v jejich těle skutečně děje ahlavně jak to začít měnit v praxi.

Ne drasticky,Ne extrémy, ale tak, aby se tělo mohlo postupně zklidnit a regenerovat.

Pokud nevíš, kde začít, začni u toho nejzákladnějšího – u jídla.

👉 Napiš do komentáře „kuchařka“ a pošlu ti odkaz na 60 receptů bez lepku a bez mléka, které jsou jednoduché, funkční a šetrné pro tvoje trávení. 💛

Adresa

Brno
60200

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Monika Věžníková- autoimunitní holistická výživa zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Monika Věžníková- autoimunitní holistická výživa:

Odkazy

Sdílet

Kategorie