16/09/2025
Zima může být pro vaše chodidla náročná. Suchý vzduch z vytápění, chlad a nošení uzavřené obuvi mohou vést k vysušení pokožky, popraskaným patám a dalším nepříjemnostem. Proto je zimní pedikúra důležitá nejen z estetického, ale především ze zdravotního hlediska.
Proč je pedikúra v zimě důležitá?
Hydratace pokožky: Zima vysušuje pokožku, včetně té na chodidlech. Pravidelná pedikúra pomáhá odstranit odumřelé buňky a dodává pokožce potřebnou hydrataci, čímž předchází popraskání a šupinatění.
Zlepšení prokrvení: Masáž chodidel během pedikúry podporuje krevní oběh, což je v zimních měsících, kdy jsou končetiny často chladné, velmi prospěšné. Lepší prokrvení může pomoci udržet nohy v teple a snížit otoky.
Prevence problémů: Pedikúra pomáhá předcházet problémům, jako jsou zarostlé nehty, mozoly, kuří oka nebo plísňová onemocnění. Tyto problémy se mohou v zimě v uzavřené obuvi snadněji rozvinout.
Celková pohoda: Péče o nohy přispívá k celkovému pocitu pohody a relaxace. V zimních měsících, kdy trávíme více času doma, může pravidelná péče o sebe pomoci zlepšit náladu a snížit stres.
Jaké typy pedikúry jsou vhodné v zimě?
Klasická (mokrá) pedikúra: Stále oblíbená metoda, která zahrnuje koupel nohou, odstranění zrohovatělé kůže a úpravu nehtů.
SPA pedikúra: Často zahrnuje luxusnější procedury jako jsou peelingy, výživné zábaly (např. parafínové) a delší masáže, které pokožku intenzivně zregenerují.
Suchá pedikúra: Vhodná pro ty, kteří preferují ošetření bez namáčení nohou, často s využitím speciálních fréz.
Tipy pro zimní péči o nohy:
Hydratujte: Používejte výživné krémy na nohy denně, zejména po koupeli.
Správná obuv: Noste pohodlnou obuv z prodyšných materiálů, která nebude příliš těsná.
Ponožky: Preferujte ponožky z přírodních materiálů, jako je bavlna nebo vlna, které dobře odvádějí pot.
Domácí péče: Nezapomínejte na pravidelné koupele nohou a jemné odstranění zrohovatělé kůže i v domácím prostředí.
I když vaše nohy v zimě většinou skrýváte v teplých botách, dopřát jim pravidelnou péči je důležité pro jejich zdraví a celkový komfort.