Porce Zdraví

06/10/2024

05/10/2024

Období teplých kaší nastalo🙏
Já je miluji a co vy???

Obrázek 1
🧡ovesná s chia semínkami,broskvemi které jsem lehce podusila se lžičkou ghí másla😉

Obrázek 2
🤍jáhlová kaše s dušeným jablkem a mákem

Do kaše jako zdroj bílkovin přidat dle vaší chuti tvaroh,mléko,protein.
Záleží jak snášíte mléčné výrobky😉

Já moc ne tak 🤷‍♀️

👉dávám protein Mandlový,Slunečnicový,Arašídový
Kupuji na VitalCountry za příznivou cenu

Kaši doslazuji momentálně Tapiokovým sirupem ten mě oslovil🙆‍♀️ ale je to na vás.Super bude rýžový,agávový,datlový nebo med ..

01/09/2024

Máš přebytky cuket??To je super 🫶
Zdravý,rychlý chleba z cukety 😛
Recept na požádání.

12/03/2024

Chceš být ZDRAVÁ,VESELÁ V KONDICI???
Tak jsi TADY správně...
Inspiruji tě mojí kuchyní, cvičením jak to dělám JÁ.

VÍTÁM TĚ .............................................