11/01/2026
Mráz dokáže pěkně potrápit, ale když se na něj dobře připravíme, zvládneme ho v pohodě🩷
Chraňte se před zimou⤵️
čepice a šála udrží teplo tam, kde ho tělo nejvíc ztrácí
rukavice ochrání ruce před mrazem a vysušením
balzám na rty a krém pomohou pokožce přežít chlad bez prasklin
Podpořte imunitu⤵️
vitamín C a D
zinek
dostatek spánku a tekutin
teplý čaj nebo vývar zahřejí a udělají dobře i na duši ☕
A když už budete venku, klidně se u nás zastavte 🩷
Rádi vám poradíme, co je pro vás teď nejvhodnější.
👉 Jak se v mrazu chráníte vy? Máte nějaký svůj osvědčený tip? ❄️😊