S láskou pro výživu

S láskou pro výživu Výživové poradenství pro mě není jen práce, ale také má cesta, koníček a můj život.

Pro více informací mě kontaktujte telefonicky nebo navštivte mé webové stránky.

Mít uvařenou quinou se vyplatí😉.Ráno ji posnídaš jako kaši, s tvarohem a ovocem. V poledne po treninku, jako když najde...
01/11/2022

Mít uvařenou quinou se vyplatí😉.
Ráno ji posnídaš jako kaši, s tvarohem a ovocem. V poledne po treninku, jako když najdeš🙂. Minutkové rizoto.
Šalotka, česnek na trošce oliváče, přidám quinou, zeleninku, špenát, sýr. Jídlo plné živin/ bílkovin za minutku. S láskou pro výživu. ❤️

Zdravé pečení s dcerkou ❤️.Ovesné sušenky/ špaldovka/Ovesné vločky/strouhané jablíčko/mleko/mandle/med. Moje verze je be...
29/10/2022

Zdravé pečení s dcerkou ❤️.
Ovesné sušenky/ špaldovka/Ovesné vločky/strouhané jablíčko/mleko/mandle/med. Moje verze je bezlepková a lakto/free s rýžovým mlékem, moukou, mákem, banánem. Doslazeno datlovým sirupem. Vše odhadem....z hutného testa jsme tvorily placičky na pečícím papíře, pekly jsme 20min/ 170oC.

Občas máš pocit, že ráno nic nestíháš? Neboj se chlebíky i kaše nachystat již večer 😉. Ráno nebudeš ve stresu a hladová....
13/09/2022

Občas máš pocit, že ráno nic nestíháš? Neboj se chlebíky i kaše nachystat již večer 😉. Ráno nebudeš ve stresu a hladová. Domácí žitný chléb od Radušpeče.

Zdraví a výživa dětí na prvním místě. Vyvážený jídelníček nejen dospívajícím sportovcům!
12/09/2022

Zdraví a výživa dětí na prvním místě. Vyvážený jídelníček nejen dospívajícím sportovcům!

Dlouze tažené vývary. Blíží se sychravé dny, rýmečky, chřipky a jiné. Je potřeba se připravit. Posi...
08/09/2022


Dlouze tažené vývary. Blíží se sychravé dny, rýmečky, chřipky a jiné. Je potřeba se připravit. Posilovat imunitu je důležité. Vždy na prvním místě upřednostňuji výživu. Kvalitní vývary, hovězí, krútí, kuřecí, zeleninové do jídelníčku denně. Zdraví na talíři nejen pro vás, ale i vaše děti. Pro nás nenahraditelný pomocník, levné kompletní jídlo, večeře. Skvelý nízkokalorický pomocník vašeho bříška, zasytí. Dodržuji postup, maso i zeleninu se slupkou si predpékám a několik hodin pomalu táhnu, ....vývar by neměl probublávat. Mnoho zdraví, s láskou Lucka

Skvělý osvěžující letní oběd, cottage, tuňák ve vl.štave, rajčátka, pažitka ze zahrádky. Žitný chlebík k tomu zakousnu.
14/07/2022

Skvělý osvěžující letní oběd, cottage, tuňák ve vl.štave, rajčátka, pažitka ze zahrádky. Žitný chlebík k tomu zakousnu.

Krásný začátek dne. Ovesné vločky, kokosové mléko, kiwi, kousek avokáda, lžička lňeného oleje, špenát. Pro zdraví, krá...
29/03/2022

Krásný začátek dne. Ovesné vločky, kokosové mléko, kiwi, kousek avokáda, lžička lňeného oleje, špenát. Pro zdraví, krásu, vitalitu. S láskou pro výživu ❤

Klenoty ve výživě na jednom místě ❤.
13/10/2021

Klenoty ve výživě na jednom místě ❤.

Snídaně a svačinka jedním tahem, pro dcerku (9). Základem je láska, pestrost, vyváženost, vhodné suroviny, a zaujmout 🙂....
05/10/2021

Snídaně a svačinka jedním tahem, pro dcerku (9). Základem je láska, pestrost, vyváženost, vhodné suroviny, a zaujmout 🙂. Naše krásná rána.

Moje nejrychlejší polévky nejen do sychravých dní ❤.Co preferuji! Z čeho vařím, složení, vyživová hodnota, nejen pro m...
30/09/2021

Moje nejrychlejší polévky nejen do sychravých dní ❤.
Co preferuji!
Z čeho vařím, složení, vyživová hodnota, nejen pro moje děti, doba přípravy.
Vaření je základ, připravovat si pokrmy hodnotné a rychlé.
Při výběru surovin upřednostňuji lokální, sezónní, domácí zdroje. Kvalitu před kvantitou 😉. I z mála jde vykouzlit zázrak....slova moji mamky.
Rychlá bramboračka s krutím prsem zeleninou a hříbky.
Dýňovka
Kvalitní oliváč, cibulka, česnek, domácí zdroje, nezahuštovat!

Sardinky jsou ❤ záležitost. Jsou cenným zdrojem vitamínu D, železa, hořčíku, draslíku, zinku, fosforu, manganu, obsahuj...
27/09/2021

Sardinky jsou ❤ záležitost.
Jsou cenným zdrojem vitamínu D, železa, hořčíku, draslíku, zinku, fosforu, manganu, obsahují i celou řadu vitamínů skupiny B, včetně hodnotneho B12, dodají i selen, který je důležitým protinádorovým minerálem. Sardinky naložené v kvalitním olivovém oleji, či ve vlastní šťávě se rozhodně vyplatí mít v zásobě!
Jen tak rozmačkané s cibulkou, vyšlehané s avokádem, tvarohem, kvalitní cenná složka jídelníčku! Tak s chutí do nich😉.

Česnek ❤jeden z největších darů přírodní medicíny. Má silné antibakteriální, protiplísňové a antivirové účinky, je pova...
21/09/2021

Česnek ❤jeden z největších darů přírodní medicíny. Má silné antibakteriální, protiplísňové a antivirové účinky, je považován za velký imunitní stimulant. Je tak vhodné jej užívat i v rámci prevence a při prvních příznacích nejrůznějších onemocnění.
Můj utužovač stálého zdraví, přidávám čerstvě prolisovaný do domácích vývaru, ty připravují z krutích, husích, slepičích aj produktů domácích chovů. To nejlepší nejen dětem! Krasný den a co nejméně nachlazení!

Adresa

M. Chasáka 3144
Frýdek-Místek
73901

Otevírací doba

Pondělí 09:00 - 16:00
Úterý 09:00 - 16:00
Středa 09:00 - 16:00
Čtvrtek 09:00 - 16:00
Pátek 09:00 - 16:00

Telefon

+420774767315

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když S láskou pro výživu zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie