Pavli.Yoguje

Pavli.Yoguje Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Pavli.Yoguje, Frýdek-Místek.

Krásné pondělí!Hlásím, že tento týden se na józe uvidíme jen 2x! V úterý a v neděli. Tak si to užijeme se vší parádou 😍-...
08/09/2025

Krásné pondělí!

Hlásím, že tento týden se na józe uvidíme jen 2x! V úterý a v neděli. Tak si to užijeme se vší parádou 😍
- úterý v 17.20 fit&slim jóga - zaposilujeme si s bootybandy
- neděle v 18.30 jemná fit&fyzio jóga na téma spokojená záda - budeme válcovat s rollery

Tak se těším a přeju všem pohodový start týdne!

Pozor pozor, jóga je pro všechny, a tak ve spolupráci s pořádáme RANNÍ SOUSEDSKOU JÓGU. Stačí se přihlásit nebo si naps...
03/09/2025

Pozor pozor, jóga je pro všechny, a tak ve spolupráci s pořádáme RANNÍ SOUSEDSKOU JÓGU. Stačí se přihlásit nebo si napsat o místo, vzít si něco pohodlného, podložku (pokud máš; pokud nemáš, rádi ti zapůjčíme) a třeba deku na závěrečnou relaxaci. A vstupné? To řešit nemusíš, klidně přijď zdarma nebo dej tolik, kolik uznáš za vhodné.

Přihlášení tudy:
https://forms.gle/ZEbUT4XvUnraJ9Hw7

Vidíme se v sobotu 20.9.2025 v tělocvičně ZŠ Volgogradská v Ostravě (za Kotvou)! 👋

A je to tady, září nám začalo a s ním se časy lekcí zase vrací do obvyklých kolejí:- úterý 17.20 fit&slim jóga - spojení...
02/09/2025

A je to tady, září nám začalo a s ním se časy lekcí zase vrací do obvyklých kolejí:

- úterý 17.20 fit&slim jóga - spojení posilování, funkčního cvičení a jógy

- čtvrtek 17:35 fit jóga pro muže i ženy - pozor, lekce NENÍ těžší než ta úterní, takže pokud na vás nevyšlo misto v úterý, fakt se nebojte a přijďte! Jasně, lekce je jiná, ale ruku na srdce, vy už jste u mě zažili dvě úplně stejné hodiny?

- nedělní fit&fyzio jóga 18:30 - hodina jemná, přesto plná pohybu. Ale tady neděláme ásany jen tak, lekce je komplexním balíčkem cviků pro zdravá záda a spokojené tělo. Skvělá pro všechny se sedavým nebo stereotypním zaměstnáním, nebo pro sportovce, kteří se během víkendu pokaždé trošku "zruší" a potřebují se zase napravit 🏃‍♂️

🌿 ČTVRTEČNÍ KURZ JÓGY PRO ZAČÁTEČNÍKY A LEHCE POKROČILÉ startuje 18.září v 19:00! Mám v něm poslední volné místo, takže pokud tě láká, napiš si o něj 🧘‍♀️

Tak se těším!

🎾🏃‍♀️🚴‍♂️ Proč by jóga v létě neměla chybět vedle tvých oblíbených sportů?Možná běháš, lezeš po skalách, jezdíš na kole ...
08/07/2025

🎾🏃‍♀️🚴‍♂️ Proč by jóga v létě neměla chybět vedle tvých oblíbených sportů?
Možná běháš, lezeš po skalách, jezdíš na kole nebo plaveš... a právě proto je jóga ideálním parťákem. 🧘‍♀️ Vyrovná jednostrannou zátěž, protáhne zkrácené svaly, zklidní dech i mysl a pomůže tělu lépe regenerovat. O posíleném hlubokém stabilizačním systému ani nemluvím. A navíc – podpoří tvůj výkon i radost z pohybu. Tak na jógu nezapomínej ani v létě, ať pak ty podzimní návraty na podložku tolik nebolí... A prijď klidně už:

- dneska v 18:00 na svižnou fit&slim jógu
- ve čtvrtek v 18:30 na posilovací fit jógu pro muže i ženy
- v neděli na pohodovou a napravovací fit&fyzio jógu v 18.30

Těším se!

A pokud nestíháš na jógu, klidně se pochlub, kam bereš svoje oblíbené ásany s sebou. A tady posílám jednu - neboli skalní 🧗‍♀️🌳

Čím jsem starší, tím víc mám radost z obyčejných věcí. Že je venku hezky. Že jsme spolu. Že se nikam nespěchá. Že je pod...
24/09/2024

Čím jsem starší, tím víc mám radost z obyčejných věcí. Že je venku hezky. Že jsme spolu. Že se nikam nespěchá. Že je podzim. Že mi někdo dá kelímek mrkve a příležitost se mazlit s králíky! 😃 A tak doufám, že jste s příchodem podzimu taky lehce šlápli na brzdu a děláte cokoliv pro svou vnitřní radost. A pokud k tomu můžu maličko přispět tím, že si spolu zajógujeme, tak já mám radost dvojnásobnou!
Uvidíme se:

🧘‍♀️Úterý v 17.20 - fit&slim jóga na téma HAPPY HRUDNÍK A RAMENA - uvolníme, protáhneme, otevřeme!
🧘‍♀️Středa 9.30 MAMA JÓGA - lze přijít i jednorázově (na lekci ale neplatí permanentky a je třeba mi napsat a domluvit se)
🧘‍♀️Čtvrtek v 17.35 - fit jóga pro muže i ženy - ZDRAVÁ&SILNÁ ZÁDA - ta nejlepší kombinace
🧘‍♀️Neděle 18.30 - jemná fit&slim jóga - hrudník, ramena a záda zabalíme do velepříjemné vinyasy, abyste odcházeli zčerstva do nového týdne

Těším se!

Ahoj v novém týdnu! Slíbila jsem, že od tohoto týdne budou lekce zase více tematické, a tak se mrkneme v těchto lekcích ...
10/09/2024

Ahoj v novém týdnu!
Slíbila jsem, že od tohoto týdne budou lekce zase více tematické, a tak se mrkneme v těchto lekcích více na nohy. Budeme mluvit a hlavně praktikovat:
☀️ třibodovou oporu
☀️ dorziflexi kotníků a jiné potřebné pohyby nožek pro pružný krok ve všedních dnech
☀️ vědomí sama sebe v prostoru, tedy propriocepci, a taky rovnováhu
☀️ silné a uvolněné svaly na stehnech a lýtkách
☀️ vše samozřejmě zabaleno do vinyásového kabátku jógy na vlně dechu, takže zábava zaručena 🩷

💪 dnes si zaposilujeme a zabalancujeme (17.20)
💪 ve čtvrtek dáme více pozornosti předním stehnům (17.35)
🧘‍♀️ v neděli opečujeme kotníky a chodidla, takže pokud máš vbočený palec, plochou nohu, vpadlý kotník - přijď! Bude i masáž a míček (18.30)

Moc se těším!
P.

Poslední týden v prázdninovém režimu 🥹 příští týden se vše pomalu vrací do obvyklých kolejí, to znamená, že se budou i l...
27/08/2024

Poslední týden v prázdninovém režimu 🥹 příští týden se vše pomalu vrací do obvyklých kolejí, to znamená, že se budou i lehce posouvat časy lekcí. Už teď najdete zářijový program na stránkách studia .pod.vezi a můžete si svoje místečka rezervovat.
Já se na vás těším ale už dnes, ještě naposledy v letním čase (18:00), potkáme se i ve čtvrtek (18:30) a v neděli dokonce 2x (ranní jóga 9:00 a večerní v 18:30), tak to nepropásněte 🩷
Ahoooj na podložce!

Ahoj! Posílám pozdravy z Malé Fatry, kde se už tradičně při funění do kopců přesvědčuju o tom, že ta fyzička by mohla bý...
13/08/2024

Ahoj! Posílám pozdravy z Malé Fatry, kde se už tradičně při funění do kopců přesvědčuju o tom, že ta fyzička by mohla být o něco lepší 😃
A zvu vás na lekce v tomto týdnu a budu doufat, že proběhnou všechny - tak se na ně nezapomeňte přihlašovat včas ☺️ Potkáme se v úterý, čtvrtek a v neděli podvečer, tak k*k na rozvrh na www.jogapodvezi.cz.

Užívejte léto, opatrujte se při svých dobrodružstvích a vidíme se na podložce 🩷

Ahoj všem! Tento týden hlásím změnu, ve čtvrtek necvičíme 🙃 tak si přijďte pro svou porci jógy dneska nebo v neděli. Dne...
06/08/2024

Ahoj všem! Tento týden hlásím změnu, ve čtvrtek necvičíme 🙃 tak si přijďte pro svou porci jógy dneska nebo v neděli. Dnešní lekce bude více powerjógová - budeme zastavovat v pozicích, abychom je mohli dovést k dokonalosti 🌟 nedělní lekce je oproti tomu něžná a restorativní, aby vám při nedělním večeru udělala dobře na těle i na duši.
Úterý: 18.00
Neděle: 18.30
Těším se!

PS: už jste byli na Svatojánské věži, která ke studiu přiléhá? 😉

Adresa

Frýdek-Místek

Otevírací doba

Pondělí 10:00 - 20:00
Úterý 10:00 - 20:00
Středa 10:00 - 20:00
Čtvrtek 10:00 - 20:00
Pátek 10:00 - 20:00
Neděle 10:00 - 20:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Pavli.Yoguje zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Pavli.Yoguje:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram