07/05/2026
Dřív jsem si večer nalila sklenku vína, když už toho na mě bylo moc.
Děti, únava, hlava plná myšlenek… a já jen chtěla na chvíli vypnout.
Na moment to pomohlo.
Ale ráno? Byla jsem ještě víc vyčerpaná, podrážděná a měla pocit, že to nezvládám tak, jak bych chtěla.
Dlouho mi nedocházelo, že to není řešení…že si tím ve skutečnosti beru energii, kterou tak zoufale potřebuju.
Postupně jsem začala hledat jinou cestu.
Jak zklidnit tělo, ne ho ještě víc rozhodit.
Jak podpořit nervový systém, ne ho tlumit.
A ten rozdíl?
Cítím ho každý den.
Neříkám, že je to zázrak přes noc.
Ale když začneš tělu dávat to, co opravdu potřebuje začne spolupracovat.
A najednou nejsi pořád jen unavená máma, která se snaží přežít den.
Začneš se cítit víc v klidu. V sobě.
Jestli to cítíš podobně, napiš mi „VÍNO“ a pošlu ti, co konkrétně pomohlo mně a najdeme co by mohlo pomoci tobě se cítit lip🤍
‼️ Sleduj můj profil, aby ti došla zpráva.
Ája 🤍