Soná Procházková

06/11/2025

Zvu vás do organizace Prosom, z. ú. - institut do kruhu odborníků souznících s dětskou paychosomatikou.

Lékaři, fyzioterapeuté, psychologové, psychoterapeuté, ergoterapeuté, logopedi, a další, pracující s dětským klientem. Organizace Prosom, je sesterskou prganizací Centra celostní péče o děti v Hradci Králové.

www.sona-prochazkova.cz

🟢Kruh psychosomatického sdílení (KPS) 🟢

Kruh pro odborníky se zájmem o dětskou psychosomatiku. Pracující v přímé práci s dětmi.

Zveme vás na další setkání KPS — prostor pro vzájemné sdílení, inspiraci a podporu v práci s tělem i duší. Vše v rámci profesní etiky.

Kdy: čtvrtek 20. 11. 2025, 16:00–18:00
Kde: AVION – Gočárova třída 806, Hradec Králové 500 02
Jak: V případě zájmu o účast nás kontaktujte garantku KPS:
Mgr. Soňa Procházková, DiS.
+420 774 241 756
info@sona-prochazkova.cz

Po setkání je možnost společného zážitku na koncertě Marie Tilšarová s kapelou „Kdo jsme my“ – rádi společně zažijeme i něco navíc.
https://hkpoint.cz/cs/kalendar-akci/8635-marie-tilsarova-s-kapelou-kdo-jsme-my
Těšíme se na společné ladění, sdílení i propojení. 💚

30/10/2025

Doporučuji!

Milí přátelé a kolegové,
v březnu 2026 otevíráme psychoterapeutickou seberozvojovou skupinu (pro dospělé).
Pohovory do skupiny budou probíhat průběžně od 1.9. 2025.
Pokud pracujete nebo víte o někom, pro koho by mohla být skupinová terapie podporou, neváhejte prosím sdílet.
Více informací na www.tahterapie.cz

29/10/2025

⭕️ Když tělo mluví přes záchod

Dítě, které se počůrává, zadržuje stolici nebo odmítá jít na záchod, většinou nebojuje proti rodičům, ale proti tlaku, který jeho tělo nedokáže unést.

‼️Když je dítě ve stresu, tělo se stáhne.
Nemůže se uvolnit, dokud necítí bezpečí.

A bezpečí začíná u dospělého — v jeho klidu, dechu a přítomnosti.
Když se zklidní rodič, začne se zklidňovat i dítě.
Tělo se učí znovu pouštět – napětí, strach i kontrolu. 🌿

💚 Pro rodiče, kteří chtějí porozumět tělu a emocím svých dětí, nabízím online kurz:
„Vylučování – řeč těla a emocí dítěte“
🔗 https://sona-prochazkova.cz/kurz-pssom-napoj-se-info/kurz-vylucovani-online-info/

💬 Sdílení, zkušenosti a odbornou podporu najdete v Podpůrné skupině na Facebooku. Viz stejný odkaz:)

⸻

29/10/2025

Ženy jste naprosto skvělé v tom co děláte! Držím moc pěsti! Neslyšící ženy v ČR - Czech Deaf women KukátkOO

26/10/2025

⭕️🌸

20/10/2025

Pozvánka hned na 4 akce:

1️⃣ Kurz R⭕️dičem v páru
Termíny na jaro 2026:
https://sona-prochazkova.cz/kurzy/

2️⃣ Nap⭕️j se! – odborně
Říjen (2 dny) a prosinec (2 dny) – základy psychosomatiky pro odborníky (lékaře, fyzioterapeuty, pedagogy, terapeuty, psychology aj.)
Více zde:
https://sona-prochazkova.cz/kurz-pssom-napoj-se-info/kurz-napoj-se-prezencni-info-2/

3️⃣ Nap⭕️j se! – online
Jak se napojit na dítko, jak jej provázet, jak mu pomoci – vše v klidu, srozumitelně a s možností si to natrénovat!
Od 5. 2. 2026
Více zde:
https://sona-prochazkova.cz/kurz-pssom-napoj-se-info/

4️⃣ 🟢 První velká akce pod Institutem osvěty a vzdělávání v celostní péči o děti – PROSOM, z. ú.
📅 19. 1. 2026
Téma: Hranice z pohledu psychosomatiky a něco více
Lektorka: MUDr. Alena Večeřová Procházková, psychosomatická lékařka a psychiatrička
Přihlašování již brzy!

Chcete vědět o akcích: https://forms.gle/9t36Ejt3RTUQG57p6

Těšíme se na vás 💚

S⭕️ŇA

15/10/2025

Pracujeme na srozumitelném vizuálu! Těšíme se co na to řeknete! Díky , , za provázení! Jsme jak IT profíci. A aby to nebylo málo, jedeme se s školit ve správném e-mailování. A . Díky za to, S⭕️ŇA.

15/10/2025

Festival pro neslyšící muže‼️

Akce, kterou plně podporuji a vnímám jako velmi důležitou.

Mnoho neslyšících vyrůstá na internátě, protože jejich rodiny si nemohou dovolit přestěhovat se do města, kde škola sídlí.

Škol, kde se vyučuje ve znakovém jazyce, není mnoho – spočítáte je na prstech rukou v celé ČR.

Často tedy dospívají na internátě mezi vrstevníky, kteří se stávají jejich hlavním zdrojem informací.

Když pracuji v terapii s páry, osvěta je vždy velkou součástí. Informace o vztazích, párové komunikaci, o roli muže a ženy i o rodičovství tvoří nejčastější náplň naší práce.

Tuto akci proto vnímám jako velmi podstatnou – pro mnohé až nezbytnou. Růstovou. Doplňující základy pro život i jeho nadstavbu.

Podporuji je. A pokud s tím souzníte, máte možnost také!

Přispět:
https://donio.cz/muzsky-festival-pro-neslysici-muze

Minulý festival:
https://youtu.be/h9m3xN5e7yQ

Děkuji.

S⭕️ŇA

14/10/2025

Kurz R⭕️DIČEM V PÁRU

Včera odstartoval další běh a už nyní mám otevřené přihlášky na jaro 2026.

Už po prvním dni z celkových pěti setkání se účastníci shodovali, že získávají náhled na to, proč to tak zažívají.

Znáte to? Děje se to stále dokola a nevíme, proč. Často cítíme vinu ve vztahu, postupně se snižuje naše sebehodnota, a tak občas nadáváme dětem, partnerovi či partnerce — a nakonec vyčítáme sami sobě.

Včera jsme se dívali na generační přenos, emoční jazyk mého rodu, podpůrnou komunikaci s prarodiči, tok energie ve vztahu, vystoupení z pole problému a kritiky a další témata.

Více o kurzu: https://sona-prochazkova.cz/kurzy/

Těším se na vás. www.sona-prochazkova.cz

11/10/2025

Na své zdraví myslí většina osob, až když se s ním něco stane. Jak to chcete vy? Co pro něj můžete udělat právě dnes?

Světový den duševního zdraví

🟢 Každý čtvrtý člověk během života zažije problém s duševním zdravím.
🟢 Přes 70 % lidí s duševním onemocněním nikdy nevyhledá odbornou pomoc.
🟢 Deprese je hlavní příčinou pracovní neschopnosti na světě.
🟢 Duševní zdraví ovlivňuje tělo – a naopak. Spánek, pohyb, strava a vztahy hrají klíčovou roli.

Co může pomoct?
🌿 Choď pravidelně do přírody a hýbej se.
🌿 Dopřej si čas offline.
🌿 Jez kvalitní potraviny - věnuj pozornost tomu, co tělu dáváš.
🌿 Setkávej se s přáteli.
🌿 Pravidelně odpočívej, relaxuj, věnuj se aktivitám, které tě naplňují.
🌿 Zkus meditaci, deník nebo hluboké dýchání.

Duševní zdraví je stejně důležité jako fyzické.
Mluvme o něm otevřeně. Bez studu. Bez předsudků.

(photo by Marcel Strauß)