V rytmu jógy

06/01/2026

JIŽ ZA 3 DNY - zbývají poslední 2 místa

9.1. 2026 - Věnuj celé 3 hodiny jen a jen sobě. Přijď uvolnit stres a každodenní starosti hodit za hlavu. Přijď si odpočinout a nabrat novou energii.

Čeká tě:
🧘‍♀️jemná jógová praxe s Mončou na protažení a uvolnění těla s relaxací
☕️ kakaová ceremonie pro naladění se na tvou duši
🌬️ breathwork s Terkou pro cestu k sobě skrze dech (transformační dechová technika - vědomé spojené dýchání)
✨ příjemná atmosféra doplněná hudbou
✨čas, který bude jen pro tebe a nebude tě nikdo hodnotit
✨menší skupinka stejně naladěných lidi, podpora v kruhu
✨uvolnění emocí a příval nové energie
✨male občerstvení, pití k dispozici
Těšíme se na tebe ve 9.1.2026 v 17:30 🧘‍♀️☕️🌬️✨

Rezervace na webu: www.verujoga.com/rezervace

05/01/2026

Večerní jóga v Mladé Boleslavi 🧘‍♀️
🗓️Úterý
🕖 19:00 - 20:00
Jóga vhodná i pro začátečníky, večerní praxe jógy ti protáhne tělo a zklidní mysl a připraví tě na kvalitní spánek 💤

Rezervace místa: https://www.verujoga.com/rezervace

🚩Lekce se uskuteční při minimální kapacitě 3 osoby 🚩

05/01/2026

Jóga v Jíkvi bude opět pokračovat od příštího pondělí 12.1.2026 ✨

Budu se na všechny známe i nové tváře těšit příští pondělí v 18:00 na podložkách! 🧘‍♀️☺️🤩

INFO: Pravidelné lekce jógy v Jíkvi začínají v pondělí 12. 1. 2026 a budou probíhat opět každé pondělí od 18:00.

04/01/2026

V zimě cítím únavu víc. A už s ní nebojuji.
Po Vánocích na sobě vnímám zpomalení.
Tělo není líné – jen se ladí na jiný rytmus.
Stejně jako příroda kolem nás. Však se rozhlédněme, jak to zrovna teď venku vypadá.
Dřív jsem měla pocit, že bych měla znovu „jet na plný plyn“.
Dnes už vím, že zima nás zve dovnitř.
Ke klidu, tichu a jemnosti.
Na podložce teď nehledám výkon.
Hledám dech, teplo a pocit bezpečí v těle.
Jóga mi pomáhá zimu přijmout, ne ji přetlačit a bojovat s ní.
Pokud to máš podobně, věz, že je to v pořádku.
Zima není o síle.
Je o naslouchání. 🌿

30/12/2025

Po Vánocích si znovu sedám na podložku s jiným záměrem.
Ne proto, abych „napravovala“ svátky. Ale abych si uchovala to, co mi přinesly.
Pocit klidu, když se svět na chvíli zpomalil.
Vědomí přítomnosti, kdy jsem byla opravdu tady. Jemnost k tělu, které si zaslouží laskavost. A vděčnost – za dech, za pohyb, za to, že můžu být.

Tyhle kvality si beru s sebou i do jógové praxe. Na podložku, kde není potřeba výkonu,
jen návrat k sobě. 🌿
Možná to máš podobně.
A možná právě teď potřebuješ jógu, která tě obejme, ne vyčerpá.