Psychická kondice, Horní 17, Jablonec nad Nisou (2025)

Pomáhám najít skutečné příčiny životních problémů a obnovit stabilní psychickou kondici. Psychika každého člověka je nejdůležitější článek naší existence, neboť ovlivňuje naprosto každou situaci. To jak se cítíme, jak se vyjadřujeme, jak se chováme, jak prožíváme, jak se vnímáme a jak působíme na venek a své okolí. Dalo by se říci, že psychika je takový balíček základní výbavy sebechápání a chápání světa, a sebeprojevu, je však obohacen o mnoho dalších vlivů a zkušeností, bloků, omezení, přesvědčení a vzorců myšlení i chování. S tímto balíčkem se pohybujeme buď v rovině dvou extrémů, myšleno v destrukci strachů, negativních emocí a projevů nebo naopak v jakémsi pomyslném odpojení od reality bezemocionální póze věčné blaženosti. Důležité je si uvědomit, že žádný extrém není dobře a cestou z toho ven je rovnováha, vyrovnání všech přirozených projevů v příjemné harmonii. To přináší velmi uvolňující, naplňující změny do života, kdy se v tomto nastavení kotví zdravé sebepoznání, zdravá sebereflexe a pilují se základní atributy vztahu k sobě samému, což je základní kámen pro život a veškeré interakce mezi jedincem a okolím. Je vždy velmi vhodné procházet svoji cestu životem a zdravě vnímat a odstraňovat překážky, které by mohly ovlivňovat jeho kvalitu. Cílem životní cesty je OSOBNÍ ROZVOJ, ROZŠÍŘENÍ VĚDOMÍ A UVĚDOMĚNÍ a hlavně nalezení ROVNOVÁHY. Díky tomu se stává život vědomým tvořením každodenní reality.

26/07/2025

Radostný spolek se zase rozšiřuje, tentokrát o ty nejmenší 💗 přijímáme děti od 2 let do naší dětské skupiny☀️

03/04/2022

VELKÉ TÉMA TOHOTO OBDOBÍ JE VYHOŘENÍ ŽEN.
V posledních týdnech se setkávám s ženami, které spojuje podobné, spíše stejné téma a tím je pocit prázdnoty, vyhoření, zhasnutí.

Mnoho žen, často těch, které na sobě pracují a jsou to velmi otevřené a láskyplné bytosti, se nyní nachází pocitově na pokraji svých sil a možností. Prožívání útlumu, pocitů, že je nic nenaplňuje a tím pádem nic nebaví je silným prožitkem jejich všedních dní.

Tyto ženy se vydaly z posledního! Daly už všem okolo sebe všechno co mohly, vyzkoušely všechny možnosti a dostaly se do bodu, kdy už nemají z čeho brát, neboť se jim většinou nedostalo ničeho, co by jim doplnilo jejich energii. DOSTALY SE DO NEROVNOVÁHY MEZI PŘIJÍMÁNÍM A DÁVÁNÍM.

Ano, tento můj příspěvek se skutečně týká žen, které jsou již probuzené a láskyplné bytosti, jsou majáky pro druhé a jsou již vědomé. Jsou to ženy, které ušly velký kus cesty poznání a práce na sobě, aby se posunuly, ale začaly vynakládat obrovské úsilí, aby posunuly i ty svoje rodiny a blízké. Dost dlouho se snažily, až jaksi zapomněly sami na sebe. Ve většině případů se rozdaly dětem a partnerům, rodině a tvoření zázemí. Avšak doma nedocházelo k vytouženým změnám.

Proč se to stalo, když tyto ženy vědí, že se mají mít rády, že mají mít čas i pro sebe, že mají mít zdravé hranice a znají většinu základních zákonitostí?

PROTOŽE SE AŽ PŘÍLIŠ SNAŽILY! Až příliš chtěly, aby se děti měly dobře, aby jim pomohly zvládnou jejich životní situace, aby se cítily co nejlépe. Až příliš chtěly, aby jejich partneři dosáhli nějaké změny a mohli tvořit společně zdravou rodinu.
ALE V TUTO DOBU JE KLADEN DŮRAZ NA JEDNOTLIVCE, JEHO KVALITNÍ NASTAVENÍ, VYŽIVENÍ, VZTAH K SOBĚ SAMÉMU, NA ZDRAVÉ A PEVNÉ HRANICE, NA OSOBNÍ PROSTOR, PROTOŽE SE JDE DÁL A VÝŠ A TÍM PÁDEM ZASE HLOUBĚJI DO NAŠICH VNITŘNÍCH NASTAVENÍ. Takže se musí znovu vše přenastavit a tentokrát opravdu zdravě a správně.

Tentokrát se jde až na dřeň... Protože život a energie, které v současnosti proudí a jsou, už nedělají kompromisy. Ani my už je dělat nemůžeme a nemůžeme dělat vlastně nic za druhé a pro druhé, pokud nejsme sami v dobré kondici, naplnění, vyživení a spokojení.
A tak si tady teď můžeme položit otázku. JSEM SPOKOJENÁ, JSEM ŠŤASTNÁ VE VŠECH OBLASTECH MÉHO BYTÍ, DOSTÁVÁ SE MI VŠEHO, CO POTŘEBUJI?

Funguje to u vás v životě, u vás doma, tak, že se všichni podílíte na chodu domácnosti, že děti přispívají třeba drobným úklidem, že vás partner ocení slovem (to totiž taky stačí) za vaše snažení, že se oceníte navzájem, že se oceníte i s dětmi? Máte svůj prostor a čas? Dáváte si ho navzájem? Umíte se ozvat, když si o vás druzí "otírají pusu"? Máte pocit sounáležitosti, že se můžete spolehnout na kvalitní komunikaci a hledání společných cest?

Nebo se cítíte vyčerpaně, děláte už vše mechanicky a ze setrváku a povinnosti, přitom vás to už nebaví a bere vám to energii, vaše radost z vaření a úklidu hnízdečka se vytratila... Uvaříte, uklidíte, naservírujete vše pod nos a neslyšíte ani jedno díky. Spíše převládá kritika a neustálé hodnocení a vy se v tom už asi necítíte dobře, jen to prostě neřeknete, protože máte v sobě tolik soucitu a uznání pro druhé, že to necháte být... Tak bych mohla psát dlouhé řádky, asi se v tom mnoho žen nyní najde a má mnoho svých vlastních postřehů, kdy možná dojde k uvědomění, že jste dovolily cítit se jako rohožka o kterou si kde kdo otře boty a vy to berete, protože jim dáváte prostor, aby došli k jinému poznání a nastavení, když už jste jim tolikrát řekla, jak by to mělo být, aby byli všichni šťastní.
Ano všichni šťastní - to je ten cíl, až se jaksi začalo zapomínat na to štěstí a radost, které má naplňovat vás. Měly jste to a byly jste toho plné, proto jste rozdávaly a ani nepostřehly, že už není z čeho, váš pohár je prázdny, už dolil všem a není z čeho brát. Jenže se taky mohlo stát, že váš pohár ostatní zahltil. Je někdy vážně alchymie ten život:-).

Takže je čas se probrat, přiznat si to, podívat se na to a udělat jeden krok k tomu, že se POSTAVÍTE ZA SEBE, ZAVŘETE TEĎ NA CHVILKU DVEŘE VŠEM OKOLO VÁS, ABYSTE SI UVĚDOMILA, JAK TO VLASTNĚ MÁTE. DEJTE PROSTOR TĚM DRUHÝM, AŤ SE ZAPOJÍ A ZAČNOU ZVLÁDAT SVÉ ŽIVOTY A POVINNOSTI. VEZMĚTE SI SVÉ CHTĚNÍ A LPĚNÍ ZPĚT A NECHTE DĚTI I PARTNERA, AŤ SI JDOU SVOJI CESTOU, JAK TO CÍTÍ A JAK TO TEĎ MAJÍ, ONI TO ZVLÁDNOU. JEN JIM JASNĚ VYJÁDŘETE JAK NA TOM TEĎ JSTE, ROZDĚLTE ÚKOLY A NECHTE JE KONAT, VYMEZTE SE A DEJTE SI POHOV. VYJÁDŘETE, CO SE VÁM NELÍBÍ, CO VÁM CHYBÍ, ČEHO SE VÁM NEDOSTÁVÁ. ONI TO MOŽNÁ NEVĚDÍ, PROTOŽE JSTE DO TEĎ BYLA SUPER ŽENA, SUPER MÁMA A SUPER PARTNERKA A TAK SI VŠICHNI MYSLELI, ŽE TO ZVLÁDÁTE A ŽE JE VÁM DOBŘE, JENŽE VY JSTE NEDALA PROSTOR TĚM OSTATNÍM, ABY SE PROJEVILI, ABY TAKY MOHLI DĚLAT KROKY, TAK JAK ONI CÍTÍ, ABY MOHLI DĚLAT CHYBY A POUČIT SE Z NICH. TÍM JSTE NEDALA PROSTOR SOBĚ. VŠAK NEMUSÍTE VŠECHNO ŘÍDIT, ZVLÁDAT A KAŽDÉHO CHRÁNIT TŘEBA PŘED NĚJAKÝM TLAKEM...

Je třeba nyní spojit síly s partnery, vyjadřovat své pocity a postoje ke všem situacím, abyste si umožnili vědomí toho, jak to máte vy a jak to mají ti druzí, tím můžete začít hledat společný směr, kde jedna strana třeba ubere a druhá přidá, aby to bylo za jedno. Výborně se tak pracuje z pozice rodičů s dětmi. Výborně se tak hledá možnost tvoření vyváženého vztahu partnerů. Vy ALE I PARTNER potřebujete prostor pro své vyjádření, pro sebe sama, no a děti to potřebují taky. Dáte si to navzájem a každý se tedy můžete doplnit, dáte si vzájemnou úctu, respekt, podpoříte se a pomůžete si. Rozproudíte v rodině energii a nebude vše jen a jen na vás.

Každá žena, která ke mě přišla na terapii se znovu rozzářila, znovu našla směr. Každá ví, že jí teď čeká práce a změna a ví, že to má smysl, že jí to zachrání zdraví, psychiku, partnera i děti. Prostě uzdraví tím sebe i rodinu. A to stojí za to, že :-).

Staví se nové a pevné základy nové společnosti, tím je zdravý jedinec, zdravé partnerství, zdravé děti, zdravá rodina a pak teprve můžeme spolutvořit zdravé společenství a komunity.

Blanka Reslová - psychoterapeutka, průvodkyně labyrintem těla, duše a mysli

03/04/2022

Stále více mladých lidí žije v pocitu, kdy jim to tady nedává smysl.
Prožívají bouřlivé vtahy s rodiči, ve školách a možná všude jinde.
Cítí se špatně, trápí je úzkosti, propadají obavám a strachu a netuší, jak s tím mohou pracovat, často hledají pomoc u lékaře, u psychologa, ale většinou se svých vnitřních stavů nezbaví. Nedostanou žádné informace ani potřebné nástroje na to, aby své pocity pochopili, zvládli nebo se jich ideálně zbavili a mohli začít žít životy jinak, lépe, vědoměji.
Jejich útěcha a útěk může vypadat různě. Někdo z nich volí alkohol, drogy, cigarety. Někdo zvolí útěk z domova a spojí se s lidmi s podobnými problémy. Touží opustit školu, práci a hledají smysl jinde a jinak. Někdo si ubližuje, protože nenávidí svět, lidi, své okolí a blízké a taky sebe. Někdo volá o pomoc a není nikdo, kdo by ho slyšel, nikdo, kdo by vyslyšel jeho slova nebo pochopil jeho činy a tak si sáhne na život.
Málokdo a málokterý rodič, učitel, člověk chápe dítě, mladého člověka, neumí rozeznat signály jeho slov a skutků, projevů jeho chování. Proto tu narůstá tolik nešťastných dětí a dospívajících. Přitom žijeme v době, kdy jsou možnosti, jak se ponořit do hloubky vnitřního prostředí člověka, podívat se na to, co člověk cítí, co potřebuje, co mu chybí, co naopak přebývá, po čem srdce a duše touží. Tam jsou odpovědi a tam je také prostor, kde se musí začít pracovat. V případě dětí je to vždy také práce s rodiči, protože vnitřní nastavení rodičů je často tím důležitým aspektem.

Každý můj pracovní den, kdy poskytuji prostor pro sezení a terapii někomu, kdo prožívá své životní nepohodlí, se s tímto setkávám a setkávám se s mnoha tématy lidských osudů a prožívání.
Hledáme společně příčiny a pracujeme s nimi, dostáváme se až k podstatě problému a nacházíme cestu i směr.
Otevíráme společně nové možnosti, které vedou do větší pohody a každý, koho provedu jeho vnitřním světem dostane informace a nástroje, které mu umožní zvládat životní situace i jeho pocity.
Každému je umožněno si uvědomit kdo je, proč tu je a jaký to tady má smysl, proč zrovna prožívá a cítí některé věci, každý si může dovolit uzdravit sebe sama a přijmout svůj život, každý dostane možnost uchopit svůj vlastní život pevně do rukou, aby ho zvládl, každý se tedy může dostat do skvělé formy, dobré psychické kondice i zdraví. Každý si může vytvořit nové podmínky pro prožívání zdravých vztahů a svého života.

Každý, kdo projde vědomou terapií nastoupí cestu změny, která vede k uzdravení. Je to cesta, kde se smysluplně pracuje, věřte, že to stojí za to.

Moje služby psychoterapeuta, průvodce labyrintem těla, duše a mysli tu jsou pro každého, kdo chce něco změnit, kdo je připraven a rozhodnut opustit nepohodu a trošku zapracovat na životě. Tomu jsem schopna ukázat směr, předat nástroje a provázet ho obdobím změn, než se ukotví jeho síla, vědomí a nový styl života.

VĚŘTE, ŽE KAŽDÁ SITUACE MÁ SVÉ ŘEŠENÍ A ŽE ŽIVOT ZDE MŮŽEME PROŽÍVAT KVALITNĚ A V NAPLNĚNÍ.
JE VŠAK NUTNÉ UZDRAVIT VNITŘNÍ PROSTŘEDÍ, POSÍLIT HO A VYŽIVIT VĚDOMÍ DŮLEŽITÝMI INFORMACEMI.

Každý člověk, který je již dospělý to zvládne a u dětí a dospívajících se jedná o spolupráci s rodiči.
VŽDY JE CESTA K NOVÝM MOŽNOSTEM, MUSÍ SE HLEDAT A UMOŽNIT SI PO NÍ JÍT. TAM KDE SE HLEDAJÍ DŮVODY PROČ TO NEJDE, TAM NENÍ POMOCI.

M

28/11/2020

Krásný den, možná hledáte odpovědi na vaše otázky, které si často pokládáte v různých životních situacích. Možná prožíváte období nějaké nepohody. Možná jste si vědomi toho, že se chcete někam posunout, něco změnit, ale nevíte si s tím rady.

Třeba vám nyní umožním náhled na život z jiné perspektivy a pochopíte, co vše vás ovlivňuje, proč se vám nedaří v některých oblastech vašeho života a prožívání.

04/11/2020

Psychika každého člověka je nejdůležitější článek naší existence, neboť ovlivňuje naprosto každou životní situaci. To jak se cítíme, jak se vyjadřujeme, jak se chováme, jak prožíváme, jak se vnímáme a jak působíme na venek a své okolí. Ale také velmi významně ovlivňuje fyzické zdraví.

Dalo by se říci, že psychika je takový balíček základní výbavy sebe - projevu, který charakterizuje osobnost každého člověka, je však obohacen o mnoho dalších vlivů a zkušeností, bloků, omezení, přesvědčení a vzorců myšlení i chování. S tímto balíčkem proplouváme životem, vědomě či nevědomě se formuje do podoby osobního charakteru, s nímž se pohybujeme většinou v rovině dvou extrémů, myšleno například v destrukci strachů, negativních emocí a projevů, nízkého sebe-vědomí nebo naopak v jakémsi pomyslném odpojení od reality bezemocionální pózy věčné blaženosti v nezdravě nastaveném egoismu.

V průběhu života se dostáváme do všemožných sociálních interakcí. To znamená, že prožíváme vztahy s okolím. S partnery, s rodiči, s dětmi, s přáteli i kolegy, ale i s dalšími lidmi. Situace přináší prožitek, pocity, akce a reakce a pro člověka je velmi důležité, aby se cítil dobře. Aby život prožíval v lehkosti, nadhledu, harmonii, v plné své síle, v plném sebeuvědomění, naplnění a lásce. Aby vědomě žil jako tvůrce své reality, kdy ctí, respektuje, přijímá a zdravě miluje sebe i druhé. Kdy si je vědom své odpovědnosti za sebe a své činy a v tomto duchu také nazírá na ostatní. To přináší skutečný klid, skutečné radostné prožívání. Je to však práce zdravého kritického myšlení, sebereflexe a touze růst a měnit se. Na této cestě však někdy potřebujeme radu, vedení i neutrální náhled. Potřebujeme pomoci, protože často nejsme schopni vidět ty skutečně důležité věci, ty příčiny naší nepohody i dramat. Natož, abychom byli schopni v sobě vše uklidit, srovnat, uzdravit, poléčit, narovnat a přenastavit.

Důležité je si uvědomit, že žádný extrém v životě i prožívání není dobře a cestou z toho ven je rovnováha, vyrovnání všech přirozených projevů v příjemné harmonii. To přináší velmi uvolňující, naplňující změny do života, kdy se v tomto nastavení kotví zdravé sebepoznání, zdravá sebereflexe i emocionální prožívání a pilují se základní atributy vztahu k sobě samému, což je základní kámen pro život a veškeré interakce mezi jedincem a okolím. Je vždy velmi vhodné procházet svoji cestu životem a zdravě vnímat a odstraňovat překážky, které by mohly ovlivňovat jeho kvalitu. Cílem životní cesty je OSOBNÍ ROZVOJ, ROZŠÍŘENÍ VĚDOMÍ A UVĚDOMĚNÍ a hlavně nalezení ROVNOVÁHY. Díky tomu se stává život vědomým tvořením každodenní reality v nastavení svobodné, vědomé bytosti.

Lidé prožívají v každém okamžiku spoustu interakcí, spoustu okamžiků. Jsme dětmi, sourozenci, žáky, zaměstnanci, partnery, rodiči a ve všech těchto rolích se nějak cítíme, prožíváme vztahy, musíme řešit mnoho problémů a situací, rozhodujeme se v každé minutě, činíme volby, děláme kroky na tom pomyslném schodišti naší cesty životem. A k tomu všemu má vždy a za všech okolností hlavní slovo naše PSYCHICKÁ KONDICE.

To ona stojí za tím, jak zvládám partnerství a manželství, to ona stojí za tím, jak prožívám své rodičovství a jakou vedu výchovu svých potomků... Dokonce to ona stojí za tím, v jaké zdravotní kondici máme také své tělo.

Naše psychika je formována už v okamžiku pobytu v lůně matky. Už tam se nahrává na pomyslný harddisk vše, co později vytvoří základy naší osobnosti, pro naše osobní cítění, vnímání, prožívání a chování. A toto pomyslné nahrávání vlivů na osobní sebevnímání pokračuje mnoho let, napříč celými životními etapami prenatálního období, zrození, dětství, dospívání, přes dospělost. Zde se formuje celé vnitřní prostředí člověka, to charakteristické NITRO.

Je dobré si uvědomit, kdo vše přispívá k těmto záznamům. Jsou to v první řadě rodiče a s nimi celé rodové linie, jsou to sourozenci, později lékaři, učitelé, vychovatelé, kamarádi, spolužáci, kolegové, partneři.
Přičemž hlavním pilířem je základní rodina. Přebíráme mnoho vzorců myšlení, mylných představ i přesvědčení o sobě samých i o okolí. A toto potom v pozdějším věku a ve vztahových interakcích vyzařujeme, zrcadlíme, předáváme i prožíváme.
A jakmile to není postavené na zdravých základech, pak prožíváme mnoho nepříjemností i dramat. Necítíme se dobře a dříve či později začne docházet k uvědomění, že to chceme jinak. Teprve tehdy se otevírá možnost změny, vědomé změny, tady se začneme věnovat variantám pomoci, abychom vše nepříjemné pochopili, změnili a mohli žít už jinak.

Záleží na volbě, na možnostech, na tom, jakou cestu pro sebe zvolíme. Ale jedno je jisté, že každý krok se počítá a dříve či později se můžeme dostat až do bodu skutečného probuzení, kompletního pochopení, že je třeba si to své NITRO pořádně zrevidovat a přenastavit, uklidit a pročistit.
I když je pravda, že se to tohoto bodu nemusí zákonitě dostat naprosto každý. Tak to je. Jak píši, je to volba, svobodná volba a závisí na míře otevření sebe sama a odvaze jít do hloubky a se svojí "kůží na trh" :-).
Platí tady to, že vše je individuální a tak někdo jde velmi hluboko a touží svůj život změnit, zkvalitnit a někomu stačí vyřešit jeden jediný konkrétní problém a cítí se pak velmi spokojený.

Každý jednotlivý člověk jsme bytost, která hledá především nějakou HARMONII ve všech oblastech pro spokojený život, k tomu však potřebujeme sílu, odhodlání se podívat do očí pravdy, do nitra sebe sama, Protože platí pravidlo, že vše, co se mi děje bývá odrazem mého vnitřního nastavení.
Tím pádem se dají velmi dobře najít příčiny většiny potíží, jak psychických, vztahových, tak i zdravotních, čímž můžeme získat kvalitní nástroj k jejich řešení, zmírnění, odstranění. Pak je již velmi snadné obohatit naše vědomí, poznání, pochopení a zkušenost o nové nastavení. Zkvalitní se nám život, dojde k trvalým změnám. Objevíme věci, které obohatí naše prožívání a jednoznačně se posuneme zase o krok blíže DOBRÉ, VYROVNANĚJŠÍ PSYCHICKÉ KONDICI.

www.blanka-reslova.cz

Adresa

Horní 17
Jablonec Nad Nisou
46804

Telefon

+420732307379

Internetová stránka

http://www.blanka-reslova.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Psychická kondice zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Psychická kondice:

Psychická kondice

26/07/2025

03/04/2022

03/04/2022

28/11/2020

04/11/2020

Adresa

Telefon

Internetová stránka

Upozornění

Kontaktujte Praxe

Odkazy

Sdílet

Kategorie