Mgr. Libuše Kafková - fyzioterapie a podologie Jihlava

Mgr. Libuše Kafková - fyzioterapie a podologie Jihlava Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Mgr. Libuše Kafková - fyzioterapie a podologie Jihlava, Zdravotnictví a zdraví, Simpy studio, Věžní 1248/4, Jihlava.

POLYTECHNICKÉ ČTVRTKY 🎓Mile mě překvapil počin VŠPJ 🎓 v Jihlavě se sérií čtvrtečních přednášek pro veřejnost 👥 a měla js...
24/10/2025

POLYTECHNICKÉ ČTVRTKY 🎓

Mile mě překvapil počin VŠPJ 🎓 v Jihlavě se sérií čtvrtečních přednášek pro veřejnost 👥 a měla jsem velkou radost 😊 ze zájmu široké veřejnosti o přednášku profesora Davida Kachlíka 🧠 na téma Taje lidského těla očima anatoma 🫀.

📅 Ve čtvrtek 6. 11. 2025 od 16:30 se těším na další super přednášku💡 s docentem Liborem Duškem na téma (Ne)dostupnost bydlení – kudy ven z krize? 🏘️🏗️💰

Potkáme se tam? 🤝🙂

🔗 https://www.vspj.cz/cs/skola/obecne-informace/akce?detail=1483

23/10/2025

PÁR POZNÁMEK O BĚHU Z KURZU BIOMECHANICKÉ ZÁKLADY BĚHÁNÍ

⚪️ Hlavu a krk držte vzpřímeně 🧠➡️🧍
Správné postavení hlavy napřimuje páteř a pomáhá pánvi do neutrálního postavení. Při běhu se dívejte do horní části horizontu, ne pod nohy.
Skvělá zpráva pro orientační běžce 🧭, co?

🟡 Běhá se „zadní stranou“ nohy 🦵
Pro běh potřebujete extenzi kyčle (zanožení) – tedy zadek a hamstringy – k odrazu taky zadní stranu lýtka.

🟠 Přitažení špičky je klíč 👟
Jak říká jamajský sprinter Usain Bolt: důležitá je přední strana lýtka (tibiální skupina) – pomáhá přitáhnout špičku před následným propnutím a došlapem na přední část nohy (pozor, neběhá se „po špičkách“).

🔴 Kam došlapovat?
Čím lepší běžec jste, tím víc dopadáte na přední část nohy a tím míň „dupete“ na patu.

🔵 Kvadricepsy nejsou motor běhu 🚦
Silný čtyřhlavý sval stehenní (přední strana stehna) je super na start a akceleraci, ale hlavní práci v běhu nedělá.

🟣 Pánev proti ramenům rotuje 🔄
Lehká rotace pánve vůči ramenům je žádoucí a pomáhá plynulosti kroku.

🟢 Ruce uvolněně 👐
Žádné pěsti ani zvedaná ramena. Ruce držte u těla, bez zbytečných výkyvů do stran. Pomáhají nohám v pohybu vpřed, tak je nechte „spolupracovat“.

🟤 Neskákejte jako klokan 🦘🚫
Hlídejte si nízkou vertikální oscilaci – méně nahoru–dolů, více dopředu.

⚫️ Myšlenkový hack 🧩
Představte si, že Země je válec, který každým krokem roztáčíte pod sebou.

🟡 Co dělají elitní běžci? 🏅
Netočí „jen“ kilometry. Trénují techniku (denně) – přesné drily, které vylepšují malé části pohybu. Z nich se pak skládá rychlý, úsporný běh.

Co mi dala páteční přednáška o socionice 🤔?Pomohla mi podívat se na sebe zase trošku jinak. A to jsem si myslela, že se ...
20/10/2025

Co mi dala páteční přednáška o socionice 🤔?

Pomohla mi podívat se na sebe zase trošku jinak.
A to jsem si myslela, že se za ty 4 desítky let už trošku znám.

Uvědomila jsem si, co mě nabíjí ⚡ a co vyčerpává 😌.
A že to tak je v pořádku, protože každý to má zkrátka jinak.

Zjistila jsem, že dělat práci, která tak úplně nesedí vašemu typu osobnosti, je vyčerpávající – a proč.

Když se lépe znáte 💡, dokážete své nespokojenosti a únavě uniknout – už jen tím, že si to uvědomujete a těm situacím předcházíte.
Ne, nemusíme se zavděčit každému🙅‍♀️.

Já se třeba jako introvert chtě nechtě zaměřuji na detail 🔍.
Asi právě proto mám okolo sebe ráda minimalismus a řád, protože nepořádek (pro mě to znamená mnoho věcí okolo – a věřte, že jich v pětičlenné domácnosti s klukama, kteří to mají úplně jinak, je) mi neustále stimuluje nervovou soustavu a já se pak cítím zahlcená 😅, unavená a podrážděná.
Všechno má ale své řešení – a já ho teď dokonce i vidím, dokážu pojmenovat a prosadit 🌿.

👉 Věřím, že i ostatní ženy, které přišly v pátek na povídání o socionických typech osobnosti, odcházely obohacené – že v nich Martiny vyprávění otevřelo spoustu otázek o tom, jak to mají ony samy, a zároveň jim pomohlo najít odpovědi, které možná hledaly.

Pokud bude o přednášku o socionice zájem, rády ji zase někdy v pátek nebo v neděli v podvečer zopakujeme.

Máte tip 💡 na další necvičící akce, která by se do studia hodily? Sem s nimi.

Děkuju, že jste součástí našeho SKVĚLÉHO prostoru 💚.
------------------------------------------------
Proč se jako fyzioterapeutka zajímám o typologii osobnosti?

Fyzioterapie je práce s lidmi 🤝.
Díky ní se denně setkávám a pracuji s různými osobnostmi 👩‍🦳👨‍🦰👩‍🦱👨‍🦳.
Každý člověk je jiný a vyžaduje i jiný přístup.

Díky své práci vidím, jaký vliv má psychické zdraví 💭 na to pohybové 🦵.
Když se dobře cítíme uvnitř v sobě 💚, dobře spíme 😴, jíme 🥗, hýbeme se 🏃‍♀️, ale i odpočíváme, cítíme se pak dobře i ve svém těle.

Připomínám, že 🗓️ v pátek 17.10. 2025 se ve studiu zdravého pohybu SKVĚLE! 💚 výjimečně nebude cvičit 🧘‍♀️, ale posloucha...
15/10/2025

Připomínám, že 🗓️ v pátek 17.10. 2025 se ve studiu zdravého pohybu SKVĚLE! 💚 výjimečně nebude cvičit 🧘‍♀️, ale poslouchat 👂 a posléze i diskutovat 💬 nad šálkem čaje 🍵 či kávy ☕.

O socionice 🧠 nám povypráví báječná Martina Solarová, která to umí rozjet 🎤.

Nemáte-li na páteční podvečer od 🕕 18 do 20 hodin výrazně lepší plány, měli byste u toho 🙌 být.

👉 Rezervace zde: https://app.zenamu.com/events/059cb261e76b68b341a58662e68ffd04

Těšíme se na vás! 🤗

🌀Pěnový válec – od uvolnění k síle Pomůcka, která vás nadchne a přiměje začít svaly 💪po zátěži regenerovat.Ale zvládnete...
15/10/2025

🌀Pěnový válec – od uvolnění k síle

Pomůcka, která vás nadchne a přiměje začít svaly 💪po zátěži regenerovat.
Ale zvládnete se s ní i zapotit 💦.

Věřím, že si ji zamilujete ❤️ stejně jako já i ženy a muži, kteří s ní se mnou cvičí 🤸‍♀️.

Jestli po ní pokukujete 👀 a nebo ji máte doma, ale nevíte, co s ní, přijďte v pátek 7. 11. do studia zdravého pohybu SKVĚLE! Husova 11, Jihlava.

Vyzkoušíte si s ní jak cviky na uvolnění svalů a fascií 🧘‍♀️ tak na posílení nejen středu těla.

Workshop je ryze praktický ✅. Cvičit budeme s pěnovým válcem 90 cm dlouhým.

👉 Více informací a přihlašování zde: 🔗https://app.zenamu.com/events/d36549b419f6b01485ac0c8ca2e4689e

Posílám do světa knížku 📚, která mnohé možná názvem pobouří, ale po pár stránkách pochopíte, že nemá zvednout ze židle, ...
15/10/2025

Posílám do světa knížku 📚, která mnohé možná názvem pobouří, ale po pár stránkách pochopíte, že nemá zvednout ze židle, jen vás poprosit, abyste se příště – až budete interagovat s dětmi 👧🧒 – zamysleli.

Knížku jsem dostala od kamarádky 💌 se slovy: „Přečti si ji a pošli ji dál, ať si ji přečte hodně lidí.“

A já dodávám – nejen ti, kteří pracují s dětmi 👩‍🏫 nebo mají děti doma 🏡, a tak je téma ústavní péče dětí, které takové štěstí neměly, i zaujme, ale všichni.

Protože všichni se denně s dětmi potkáváme❤️.
Většina z těch dětí žije doma v rodině 👨‍👩‍👧‍👦 a jen málo v ústavní péči 🏢.
Přesto je dobré o tom něco vědět 📖 a nechovat se jako p..a k žádným dětem.

Já osobně mám děti hodně ráda 💕 – samozřejmě nejvíce ty své 👩‍👦‍👦.
Už před více než deseti lety jsem si prošla kurzy „Respektovat a být respektován“ atd.
Nejvíc mi ale stejně pomáhá si představit, že jsem zase dítětem 👧 – a jak bych asi chtěla, aby se mnou dospělí komunikovali 💬.
S respektem 🤝.
Jako s někým, kdo zatím nemá tolik životních zkušeností 🌱.

Stejně tak, jako my komunikujeme s dětmi 🗣️, se pak chovají děti k sobě navzájem a směrem k nám 🔄.
Mysleme 🧠na to, až budeme mít zase někdy pocit, že když je ten človíček malý 👶 a na nás závislý, můžeme se k němu chovat jinak než k dospělému kamarádovi 👭.

📖 Knížku přečtete za jeden večer 🌙 – jen se vám pak nebude úplně lehce spát.
Ale stejně ji doporučuji 💌.

Nehlaste se všichni, kdo ji chcete jako první 😉.

Dočtete-li až do konce, dejte příspěvku palec nahoru 👍, ať se knížka dostane i do vaší sociální bubliny. Děkuji 🙏.

💛 „Chcete-li dobře běhat 🏃‍♂️, nestačí jen běhat. Kromě tréninku techniky ✍️ (sepisuji a postnu později) je potřeba udrž...
13/10/2025

💛 „Chcete-li dobře běhat 🏃‍♂️, nestačí jen běhat.
Kromě tréninku techniky ✍️ (sepisuji a postnu později) je potřeba udržovat flexibilitu 🧘‍♂️ – pohyblivost.
Protože když nejste schopni kvůli zkráceným svalům 💪 a omezené pohyblivosti 🦵 kloubů dostat segment do maximální pozice nutné k běhu 🏃‍♀️, nebudete nikdy běhat pořádně.“

💛 „Bez pevného středu těla🧍‍♂️, který vás podrží, se běhat nedá.“

Když jsem tohle na kurzu o běhání👂 slyšela, říkala jsem si, že tohle by mělo být promo ke kurzu pro muže 💪.

Na kurzy pro muže chodí totiž dost aktivních sportovců, kteří přes týden běhají 🏃‍♂️, hrají fotbal ⚽ a zvedají železa 🏋️‍♂️, ale tomu protahování, moc nedají.

Toto je příležitost to alespoň jednou týdně 🔁 změnit – cíleně se protáhnout a zamakat i na středu těla.

Můj muž mi to říkal 🗣️ fakt dlouho, že bych měla udělat kurz pro muže sporťáky🏆…

Letošní první běh kurzu ✅ pro muže je plný a jeho účastníci vypadají podle zpětné vazby spokojeně 😄.

Přemýšlím, že bych od ledna 📅 otevřela ještě jednu skupinu.
Den a čas ještě ladím.

Myslíte, že bude mezi muži zájem 🤔?

Tuhle stránku sledují převážně ženy 👩‍🦰👩‍💼, proto budu ráda za sdílení 🙌 i mezi muže👨‍🦱👨‍🦰. Děkuji.

V pátek jsem si udělala výlet za dalším vzděláním tentokrát do Jablonce nad Nisou – na kurz Biomechanické základy běhání...
12/10/2025

V pátek jsem si udělala výlet za dalším vzděláním tentokrát do Jablonce nad Nisou – na kurz Biomechanické základy běhání 🏃‍♀️.

Kurz vedl olympionik 🏅– desetibojař a trenér fotbalistů a atletů Jiří Ryba, společně se svou ženou Pavlou Rybovou, fyzioterapeutkou, podiatričkou 👟, olympioničkou a mistryní světa ve skoku o tyči 🏅.
Modelem a skvělým pomocným trenérem byl jejich syn Jakub.

Kurz byl nejen teoretický, ale i praktický – 20 fyzioterapeutů se přesunulo na atletickou dráhu do haly 🏃‍♀️🏃‍♂️.
Protože my si prostě všechno potřebujeme vyzkoušet na sobě, než to aplikujeme na vás 😉.

📘 Už brzy sepíšu pár AHA momentů z kurzu, které se vám, běžcům, budou hodit.

A jeden spoiler alert si neodpustím:
Bez zadku 🍑 a silných hamstringů se prostě běhat nedá!
Postavte se z boku k zrcadlu 🪞 – jestli máte namakaná jen stehna zepředu a vzadu (hamstringy a zadek 🍑) nic moc, tak je čas začít makat 🦵.

➡️ Sledujte mě a těšte se na další tipy pro váš běh🏃‍♂️.

HORMONÁLNÍ JÓGA - MOJE ČERSTVÁ ZKUŠENOSTMinulou neděli se u nás konal celodenní seminář hormonální jógy 🧘‍♀️ se skvělou ...
12/10/2025

HORMONÁLNÍ JÓGA - MOJE ČERSTVÁ ZKUŠENOST

Minulou neděli se u nás konal celodenní seminář hormonální jógy 🧘‍♀️ se skvělou Šárkou Simonidesovou.
Moc děkuji za pozvání 🙏 a možnost si tuto metodu vyzkoušet na vlastní kůži.

Nemám žádné jógové vzdělání 🎓 a s jógou jen pramalé zkušenosti, ale ráda zkouším všechno nové – i to, co se trochu vymyká mému běžnému pohybu.

Každá nová zkušenost mě posune zase o kousek dál 🚶‍♀️ a často si z ní odnesu něco i do svých lekcí.

Na hormonální józe mě zaujalo rychlejší dýchání do břicha 🌬️ a následné stažení břicha 💪.
Tento typ dechu krásně masíruje orgány břišní dutiny a pánve, podporuje prokrvení, metabolismus a může pomoci i jako prevence nebo terapie srůstů 💖.
A protože se během cvičení propojuje dýchání s dynamickým pohybem paží, pánve a nohou, věřím, že to má pozitivní dopad nejen na ženské tělo, ale i na psychiku.

Už jen to, že si každý den najdete 🕰️ 30 minut jen pro sebe, má velkou sílu.
Vypnout hlavu 🧠 – ať už při procházce 🚶‍♀️, běhu 🏃‍♀️, hře na klavír 🎹 nebo čtení 📖 – doporučí každý psychoterapeut 💬.
Zkuste si ji najít i vy 💫.

💚 Pokud vás hormonální jóga zaujala, sledujte studio SKVĚLE! https://www.facebook.com/profile.php?id=61581741869410 – brzy chystáme další skvělé semináře, workshopy a lekce zdravého pohybu pro tělo i duši. 🌸

Třeba hned v pátek 17. 10. 2025 přednášku o socionice s Martinou Solarovou: https://app.zenamu.com/events/059cb261e76b68b341a58662e68ffd04

Těšíme se na vás! 🌿

Omlouvám se za zmatky 🔄. Workshop O nohách posouvám až na sobotu 📆 8. listopadu.Bude to pravděpodobně jediný workshop to...
07/10/2025

Omlouvám se za zmatky 🔄.

Workshop O nohách posouvám až na sobotu 📆 8. listopadu.

Bude to pravděpodobně jediný workshop tohoto podzimu 🍂 — pokud vás téma nohou oslovilo nebo vás nohy trápí 🦶, neváhejte a udělejte si v sobotu dopoledne čas ⏰ na své nohy.

Probereme potřebnou teorii 📖, ale workshop bude hlavně praktický 💪.

Více informací a rezervace místa zde: 🔗 https://app.zenamu.com/events/64f42e2c647b4a4bdce8479e01d6c16f

Podvečer před tím 🌆 se můžete naválcovat i posílit střed těla na workshopu Pěnový válec – od uvolnění k síle 🧘.
Více informací a rezervace místa zde: 🔗 https://app.zenamu.com/events/d36549b419f6b01485ac0c8ca2e4689e

Poslední, na co vás zvu, je přednáška 🎤 o socionice s Martinou Solarovou už příští pátek 📅 17. 10. 2025 ⏰ od 18 do 20 hodin.
Své místo a hrníček ☕️si zarezervujte zde: 🔗 https://app.zenamu.com/events/059cb261e76b68b341a58662e68ffd04

Těším se na vás! 😊

Během měsíce 📅 pořádám ve studiu zdravého pohybu SKVĚLE tři akce – jednu přednášku 🎤 a dva praktické workshopy 🧘‍♀️.Srde...
04/10/2025

Během měsíce 📅 pořádám ve studiu zdravého pohybu SKVĚLE tři akce – jednu přednášku 🎤 a dva praktické workshopy 🧘‍♀️.

Srdečně Vás na ně zvu 🤗.

🗓️ K přihlašování, prosím, využijte odkazy uvedené u jednotlivých akcí.

💛 17. 10. 2025 - 18:00 - 20:00 PŘEDNÁŠKA - SOCIONIKA S MARTINOU SOLAROVOU

Přednáška nabídne pohled na rozmanitost 🌈 lidských typů – jak a proč se lišíme ve vnímání, komunikaci 💬 a rozhodování.
Účastníci získají nadhled do toho, v čem se lidé liší – od způsobu myšlení 🧠 do každodenního rozhodování.

Proč socionika s Martinou Solarovou❓

Martina se už více než 20 let věnuje obchodu a práci s lidmi 👥.
Před 11 lety se poprvé setkala s typologií osobnosti, která dokázala přesně vystihnout její charakter.
To ji natolik zaujalo, že se rozhodla v této oblasti dále vzdělávat 🎓.

Konzultace zaměřené na určení socionického typu jí dávají hluboký smysl – vidí, jak obohacují klienty i ji, přinášejí vzájemné porozumění 🤝 a mají pozitivní dopad pro společnost jako celek.

Přijďte se v pátek 17. 10. 2025 📅 obohatit a podívat se zase jinýma očima na sebe i na lidi okolo sebe.

Ve studiu sice nemáme židle, ale čaj 🍵 a káva ☕ a spousta AHA momentů💡 – ty budou.

K přihlašování prosím, využijte tento odkaz: https://app.zenamu.com/events/059cb261e76b68b341a58662e68ffd04

💛 7. 11. 2025 - 17:30 - 19:30 WORKSHOP PĚNOVÝ VÁLEC - OD UVOLNĚNÍ K SÍLE

Máte doma pěnový válec a nevíte, co s ním?
Nebo po něm pokukujete a rádi byste si cvičení s ním před koupí vyzkoušeli?

Pěnový válec je boží pomůcka 🙌 na uvolnění svalů a fascií 💆‍♀️, ale i na stabilizaci 🧘‍♂️ a jako nestabilní pomůcka i k posílení 💪 nejen hlubokého stabilizačního systému páteře.

Jestli válec neznáte, neváhejte a přijďte si cvičení s ním vyzkoušet v pátek odpoledne 🗓️ 7. 11. 2025 do studia Skvěle!, Husova 11 🧘‍♀️.

⚠️ Varuji Vás, po vyzkoušní si válec půjdete hned koupit 🛍️😄.

Protože takhle skvělý pocit ✨ chcete zažívat každý den 🌞.

K přihlašování prosím, využijte tento odkaz: https://app.zenamu.com/events/d36549b419f6b01485ac0c8ca2e4689e

💛 8. 11. 2025 8:30 - 12:30 WORKSHOP O NOHÁCH S MGR. LIBUŠÍ KAFKOVOU

Na workshopu Vás čeká trocha teorie 📖, ale hlavně kupa praktického cvičení 🏋️‍♀️, masáží 💆‍♂️, mobilizací 🦶, pomůcek 🏀, tejpování 🎗️ a bot 👟—a hlavně spousta AHA momentů 💡!

Docvakne 🤔 vám, proč vás bolí to či ono nejen na nohách🦵.

Přijďte, i když vás nohy zrovna netrápí—nohy jsou základ 🏗️, na kterém stojí zbytek těla, a proto je dobré, aby perfektně fungovaly ✅.

Součástí kurzu jsou i praktická skripta 📑 s teorií a cvičením, drobné občerstvení 🥨☕, vyšetření na podoskopu 🔍 a tejpování na vlastních nohách 🎗️.

Přijďte se v sobotu 8. 11. 2025 nachytřit 🧠 a věnovat sobotní dopoledne Vašim nohám 👣.

Toto je dost pravděpodobně jediný workshop O nohách tohoto podzimu 🍂, který letos pořádám.

K přihlašování prosím, využijte tento odkaz: https://app.zenamu.com/events/64f42e2c647b4a4bdce8479e01d6c16f

Těším se na Vás! 💛

💛 Hledáte krásné místo pro své lekce, kurz nebo workshop? Studio zdravého pohybu SKVĚLE! 💛 v centru Jihlavy nabízí volné...
03/10/2025

💛 Hledáte krásné místo pro své lekce, kurz nebo workshop?

Studio zdravého pohybu SKVĚLE! 💛 v centru Jihlavy nabízí volné termíny – pátky odpoledne, soboty a neděle. Ideální pro hodinové pronájmy, ale i workshopy, semináře či celodenní akce.

✅ Co u nás máte k dispozici:
- podložky na cvičení, jógové bloky, deky
- masážní ježky, active bally, pěnové válce, overbally
- malá kuchyňka (čaj/káva, drobné občerstvení)
- šatna, 2× WC
- klidný, čistý prostor se zaměřením na zdravý pohyb

📍 Perfektní poloha:
Centrum Jihlavy, pár desítek metrů od náměstí – snadná dostupnost pro vaše klienty.

🧘‍♂️ 🤸 Hodí se pro:
- jógu, pilates, fyzio a zdravotní cvičení, dechové a relaxační techniky, ženské kruhy, semináře o zdraví a těle, lektorské tréninky aj.

🗓 Chcete si rezervovat termín?
Napište mi do zprávy 💬 s krátkým popisem akce a preferovaným časem.
Ráda pošlu dostupné termíny.

Ceník i více fotek 📸 je k dispozici na stránce studia zde: https://www.facebook.com/profile.php?id=61581741869410

Těším se na spolupráci! 🤝

Adresa

Simpy Studio, Věžní 1248/4
Jihlava
58601

Internetová stránka

https://www.kafkova.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Mgr. Libuše Kafková - fyzioterapie a podologie Jihlava zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Mgr. Libuše Kafková - fyzioterapie a podologie Jihlava:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram