Mgr. Libuše Kafková - fyzioterapie a podologie Jihlava

Domů
česko
Jihlava
Mgr. Libuše Kafková - fyzioterapie a podologie Jihlava

Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Mgr. Libuše Kafková - fyzioterapie a podologie Jihlava, Zdravotnictví a zdraví, Simpy studio, Věžní 1248/4, Jihlava.

03/05/2026

Do konce školního roku nám vzhledem k pátečním svátkům a mým vzdělávacím kurzům zbývá už pouze 5 ranních cvičení 🧘‍♀️.

Chcete-li si v pátek ráno zacvičit, termíny včetně odkazů na jednotlivé dny v rezervačním systému jsou zde ⬇️:

🧡 22. 5. - https://app.zenamu.com/events/5b3954a205bb010642160f6fbec744f5
🧡 29. 5. - https://app.zenamu.com/events/32f55d41fd92dbd18afcaf4900783673
🧡 5. 6. - https://app.zenamu.com/events/ffe545c6d4443281043c272958b8a86e
🧡 19. 6. - https://app.zenamu.com/events/d501244a3462b5d25162821522924ebd
🧡 27. 6. - https://app.zenamu.com/events/76ae1e5f6b58275dc5edf2807e89e171

Ranní cvičení pro Vás z časových důvodů není, ale chuť zacvičit si by byla? 🤔

Přidejte se čas od času ke skupině pokročilých ve středu od 18:25 💪.

Buď mi o tom, že se chystáte, dejte vědět přes rezervační systém nebo prostě přijďte 😊.
Možná budu v první vteřině vypadat překvapeně 😄, ale toho se nelekejte 🙂.

Odkaz na rezervační systém je zde:
https://app.zenamu.com/app/office/fyzio-cviceni-mgr-libuse-kafkova

Mám radost z vás všech, kteří vystoupíte z komfortní zóny a přijdete zkusit něco nového často i mezi neznámé lidi 💛.

Mějte krásný zkrácený pracovní týden a budu se těšit na cvičení nebo individuální fyzioterapii/podologii 🦶.

Líba

22/04/2026

Včera měli v Jihlavanu den zdraví 🏥.
Děkuji moc za pozvání a důvěru 🙏.
Mám vždycky z těchto pozvání respekt, obavy a přemýšlím, jak laické veřejnosti svou práci předat 🤔.
Nejraději samozřejmě přednáším o nohách 🦶, těm se ve své praxi věnuji nejvíce.

Tentokrát jsem ale byla pozvána s tématem kineziotejpingu 🎗️.
Sešly se dvě super skupiny zvídavých žen a mužů 👩‍🦰👨 a já se kromě nezbytné teorie snažila přiblížit tejpování lidem mimo obor a hlavně ukázat a naučit je i něco prakticky ✋.

Díky tomu, že první skupinka byly samé ženy, z praktických věcí jsme si ukázaly tejpování při bolestech bederní páteře a pak jsme se věnovaly mračivce 😊.
Tu si totiž dámy zatejpujete v pohodě samy a vypadat lépe, to my prostě chceme.

Před skoro dvěma lety jsem o tom psala i příspěvek, tak kdo si stejně jako já slibujete už léta letoucí, že od zítřka už určitě začne s face yogou, ale stále jste nezačaly… tohle je něco, co Vás bude stát večer minutu času ⏱️, ale ráno si poděkujete 💛.

Odkaz na příspěvek je tady: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=473063292001301&set=pb.100078929021662.-2207520000&type=3 🎗️, ať ho nemusíte hledat.

Mračivce zdar 😄 a zítra se těším na všechny ženy z Jihlavy 40+ 💃 od 16:30 na VŠPJ na přednášce Konečně menopauza.
Jsem ráda, že se o tématu konečně mluví!

Minulý týden jsem tuto přednášku posílala do emailu ✉️ a přišlo mi na ni spoustu zpráv, že toto téma také řešíte a že se chystáte, tak jen připomínám pro všechny, které ji nemají na zítra v kalendáři 📅.

13/04/2026

Ač světový den menopauzy připadá na 📅 18. 10., příští týden se toho v Jihlavě ohledně menopauzy děje více, než jsem zaznamenala v říjnu 😮.

Protože věk žen na fyzio cvičení 🤸‍♀️ se točí okolo mého věku 🙂, troufám si tvrdit, že téma menopauza a doba (cca 10 let), která tomuto jedinému dni předchází ⏳ – za menopauzu se považuje správně totiž jeden den a to 365 dní od poslední menstruace – čili perimenopauza, je tématem mnohých z nás.

Je-li Vám 40 plus 👩‍🦰, tak už možná nějaké znaky blížícího se přechodu na sobě také vnímáte 🤔 a možná by Vás toto téma mohlo zajímat 💬.

JIHLAVSKÁ MENOPAUZA 📍

Letos v dubnu se toho ujala VŠPJ 🎓 a to hned se dvěma akcemi 👇

• Ve čtvrtek 23. 4. 2026 se v přednáškové aule VŠPJ🎓 od 🕟 16:30 uskuteční přednáška Konečně menopauza s👨‍⚕️MUDr. Tomášem Faitem Ph.D., předním českým odborníkem na ženské zdraví v období menopauzy 🌸

• V pátek 24. 4. 2026 na Masarykově náměstí 🏛️: od 🕙 10:00 do 16:30 proběhne program Jihlavská menopauza

Věděly jste o tom? 🤓
Chystáte se? 👀
Podělte se do komentářů 💬 a třeba se tam potkáme 🤝🙂

08/04/2026

Středeční lekce pro pokročilé od 18:25 bývají historicky nejméně obsazené 📉 a od dubna do června, kdy spousta z Vás chce být raději na zahrádce 🌱, ať už pečovat o kytičky 🌸 nebo o svůj pitný režim 🍹, což samozřejmě chápu 🙂, můžete klasicky středeční podvečerní lekce využívat k náhradám 🔁 za lekce, na které nezvládnete z jakéhokoliv důvodů dorazit, nebo jako jednorázové lekce, když máte zrovna chuť se přijít protáhnout 🧘‍♀️, napřímit 🧍‍♀️ nebo posílit střed těla 💪.

Buď se přihlaste zde 👇 (v rezervačním systému koukejte po středečních podvečerech):
https://app.zenamu.com/app/office/fyzio-cviceni-mgr-libuse-kafkova nebo prostě přijďte 🚶‍♀️, místo se v tento čas vždycky najde 🙂 a já Vás ráda zase uvidím nebo poznám 👋.

Pokud máte více času ⏰, energie ⚡ a chuti cvičit ráno 🌞, doražte na otevřenou ranní lekci fyzio cvičení 🧘‍♀️.

Přijďte klidně i bez přihlášení 🙂 nebo si své místo rezervujte zde 👇 (opět musíte hledat v rezervačním systému páteční lekce):
https://app.zenamu.com/app/office/fyzio-cviceni-mgr-libuse-kafkova
I tyto lekce můžete využívat k náhradám 🔁.

Pohybu na čerstvém vzduchu nebo ve studiu SKVĚLE! zdar!

Užívejte jaro 🌸 a snad i příval energie.

06/04/2026

Máte sedavé zaměstnání 💻 nebo potřebujete kompenzaci ke sportu 🏃‍♂️?
Přidejte se do kurzu Fyzio cvičení pro muže 💪.
V kurzu duben - červen 📅, který začíná v úterý 7. 4. 2026 zbývá pár posledních míst.
Více informací a přihlašování zde 👉 https://forms.gle/99H83JKREnotaPHZA
Děkuji za sdílení mužům 👨 ve vašem okolí 💚.

05/04/2026

Hned po Velikonocích 🐣 v úterý 7. 4. a ve středu 8. 4. začínají nové kurzy Fyzio cvičení 🤸‍♀️ – pro ženy i pro muže.

📍 Studio zdravého pohybu SKVĚLE! ✨, Husova 11, Jihlava
🗓️ Kurzy mají jako vždy 12 lekcí
🏁 Končí 23., respektive 24. 6. 2026
💰 Cena kurzu: 2700 Kč
🩺 Na kurz lze čerpat příspěvek většiny zdravotních pojišťoven

Na některých zbývají poslední místa ⏳, na některých je míst více 🙂
TERMÍNY KURZŮ 👇

Úterý
• 16:00 – Fyzio cvičení – pokročilí maximálně jedno volné místo
• 18:40 – Fyzio cvičení pro muže 💪 volná místa ještě jsou

Středa
• 17:15 – FyzioFit pro ženy maximálně jedno volné místo
• 18:25 – Fyzio cvičení pro pokročilé – ženy (muži mají dveře otevřené 🙂) volná místa ještě jsou

Pátek
• 8:15 – otevřená lekce Fyzio cvičení pro všechny 🌿 volná místa

Nemůžete-li dorazit na svou lekci ❓
• můžete za sebe poslat náhradu 🔁
• nebo si ji nahradit v jiných lekcích, pokud tam je místo ✔️

PŘIHLÁŠENÍ NA FYZIOKURZY 📝
https://forms.gle/N9wi93XoRiNVx2xP9

PÁTEČNÍ RANNÍ LEKCE ☀️
Rezervace místa:
• 10. 4. 2026
https://app.zenamu.com/events/8f3de2d6b3867859a2accf7d749c85f8
• 17. 4. 2026
https://app.zenamu.com/events/f322514af304d8a185b09526f0cfa023
• 24. 4. 2026
https://app.zenamu.com/events/b976c5351695d7e903c7834d335086a8

INDIVIDUÁLNÍ FYZIOTERAPIE/PODOLOGIE🧍‍♀️
Pro zvýšený zájem přidávám kromě pondělků postupně i čtvrteční termíny 📅
Objednání zde:
https://app.zenamu.com/app/office/fyzio-cviceni-mgr-libuse-kafkova

Těším se na Vás 🙂

05/04/2026

Kdyby existovalo něco 💊, co Vám pomůže tělo zregenerovat 🧩, zlepšit kognitivní funkce 🧠, podpořit imunitu 🛡️, zlepšit náladu 🙂, snížit bolest zad 🧍‍♀️ a ještě držet váhu ⚖️…
pravděpodobně by to byl nejprodávanější „lék“ na světě 🌍.

Jenže ono to existuje.
A není to v té hrstce léků 💊 na fotce.
Je to spánek 😴.

Během spánku tělo opravuje mikropoškození tkání 🔧, ukládá nové pohybové vzorce 🧠, regeneruje svaly 💪 a „uklízí“ nervový systém 🧹.
Zlepšuje se koncentrace 🎯, paměť 📚 i schopnost zvládat stres 🌊.

Když spíme málo ⏳
– bolí nás víc záda 🚶‍♀️
– hůř se regenerujeme 🐢
– jsme ztuhlí 🪵
– máme menší motivaci k pohybu 😮‍💨
– tělo hůř zvládá zátěž 📉

A pak hledáme pomoc jinde… v pilulkách 💊.

Přitom jeden z nejúčinnějších „fyzioterapeutických nástrojů“ máte doma každý večer 🛏️.

Zadarmo.
Bez vedlejších účinků.
A funguje vždy, když mu dáte prostor.

Vypněte dnes večer Netflix 📺, odložte telefon 📱 a zkuste jít spát o trochu dříve 😴.

Maminky malých dětí👶 prominou.

30/03/2026

„Nemáš talent.“
Věta, která mě na dlouhé roky zastavila.

Jako dítě 👧 mě hodně bavilo kreslit ✏️.
Do výtvarného oboru 🎨 mě, ale ve školce nevybrali.
Prý nemám talent.
A tak jsem přestala kreslit úplně.
Kromě výtvarky 🖍️ ve škole jsem už nikdy nic nenakreslila.

Možná vám někdy někdo řekl, že vám nejde tělocvik 🏃.
A vy jste to vzali za své. A začali se pohybu 🚶 vyhýbat.

Bez kreslení ✏️ se žít dá.
Bez pohybu 🚶 moc ne.

Pohyb 🚶 je základ zdraví ❤️.
➡️ udržuje fyzickou kondici 💪
➡️ pomáhá psychice 🧠
➡️ předchází chronickým potížím 🩺
➡️ když se nehýbeme, přichází bolest 🤕
➡️ bez pohybu tělo chřadne 📉

Když dnes chci něco nakreslit ✏️, pomůže mi návod.
Krok 👣 za krokem. Čárka za čárkou.
A najednou to jde.

S pohybem 🚶 je to dost podobné.
Možná máte před sebou velký cíl: začít se pravidelně hýbat, aby vás nic nebolelo.
Vedení 🧑‍🏫 krok za krokem by Vám tak mohlo pomoci.

Mnoho lidí, kteří se už léta nehýbali, se bojí jít někam cvičit 🧘.
Obávají se, že cvičení 🧘 nebudou zvládat, budou vypadat neohrabaně a budou se cítit oproti ostatním jako “nemehlo”.

Za svou praxi jsem už pár méně obratných lidí viděla 👀.
O nikom jsem si, ale nikdy ani na vteřinu nepomyslela, že je nemehlo.

Každý jsme dobrý v něčem jiném.
Někdo krásně kreslí ✏️.
Jiný skvěle komunikuje 💬.
Třetí rozumí technice ⚙️.
Další vypěstuje nejlepší rajčata 🍅.

A pohyb 🚶?
Ten se dá naučit.

Ani já nejsem vrchol ladnosti.
Do 10 let jsem sice dělala sportovní gymnastiku 🤸, pak ale 30 let hlavně běh 🏃 — jeden pohyb pořád dokola 🙂.

Někdy i já přemýšlím, když zkouším nové cviky, která ruka ✋ či noha 🦶 kam jde 🙂.
Jsme v tom spolu 🤝.

Na fyzio cvičení 🧘 se rozhodně nebudete cítit blbě.
Nebudete jediní, komu to třeba napoprvé nepůjde.
Nikomu to nebude připadat divné. Každý jsme jednou začínali.

Důležité je začít ▶️ a nezabalit to při prvním neúspěchu.

Zlepšujeme se v tom, čemu věnujeme čas ⏱️ a pozornost 👀, na to nezapomínejte.

I hodinka týdně 🗓️ je pro zdraví ❤️ více než nula doposud.

👉 Chcete začít s pohybem 🚶 bezpečně a krok za krokem?
👉 Chcete, aby vás tělo přestalo bolet 🤕?
👉 Chcete se přestat bát, že „to nezvládnete“?

Přidejte se na fyzio cvičení 🧘.
Ráda vás provedu začátkem.

Pokud váháte, zda je fyzio cvičení pro Vás vhodné, napište mi a přijďte si vyzkoušet jednu lekci a uvidíte.

Na kurz pro začátečníky SKVĚLE VE SVÉM TĚLE se přihlašujte zde: 👇https://forms.gle/vtpPeA1QkqoxnZCX8

Do kurzu pro pokročilé, FyzioFit a muže se zapisujte tady :
👇https://forms.gle/kyh6e5s5nPrDZH8f6

Líba

28/03/2026

Jak poznáte kurzistu fyzio cvičení…

– sedne si na židli🪑na sedací hrboly a automaticky se narovná
– při chůzi🚶vnímá, jak došlapuje
– vytahuje se za hlavou a rovná pánev do neutrální pozice
– když ho něco bolí, hledá ježka, ne prášek
– při zvedání věcí přemýšlí, jak zapojit nohy
– a občas se přistihne, že přemýšlí, kam dýchá 🌬️

A pak… po pár týdnech bez cvičení
– ramena zase u uší 🤷
– záda tuhnou
– dech někde nahoře
– tělo jakoby „zapomnělo“

Ne proto, že by to nefungovalo.

Ale proto, že tělo potřebuje pravidelnost 🔁.

Pokročilé kurzy nejsou o tom být „lepší“.
Jsou o tom udržet to, co už jste se naučili.
A posunout se zase o kousek dál.

Jestli se v tom poznáváte, možná je čas navázat 🙂.

Pokračujeme od dubna v kurzech pro pokročilé, FyzioFit i ve fyzio cvičení pro muže.
Ovírám samozřejmě i kurz pro začátečníky SKVĚLE VE SVÉM TĚLE.

Těším se na známé tváře i nové pokročilé začátečníky 😊 i bývalé kurzisty.

Na kurz pro začátečníky SKVĚLE VE SVÉM TĚLE se přihlašujte zde: 👇https://forms.gle/vtpPeA1QkqoxnZCX8

Do kurzu pro pokročilé, FyzioFit a muže se zapisujte tady :
👇https://forms.gle/kyh6e5s5nPrDZH8f6

28/03/2026

Děkuji za zájem o individuální fyzioterapii a podologii. 🙏

Protože se pondělní termíny dost plní a duben je už téměř vybookovaný, přidala jsem v dubnu kromě povelikonočního ještě jeden čtvrteční termín 📅 16. 4. dopoledne od ⏰ 8:00 do 14:00.

Jestli Vás bolí (nejen) nohy 🦶, nečekejte, že se problém vyřeší sám…
Pojďte bezbolestnému pohybu naproti. 🚶‍♀️
Někdy stačí opravdu málo …

Svůj termín si zabookujte zde: 👇
https://app.zenamu.com/app/office/fyzio-cviceni-mgr-libuse-kafkova

Těším se na Vás! 😊

Líba

Adresa

Simpy Studio, Věžní 1248/4
Jihlava
58601

Internetová stránka

https://app.zenamu.com/app/office/fyzio-cviceni-mgr-libuse-kafkova, https://www.kafkova.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Mgr. Libuše Kafková - fyzioterapie a podologie Jihlava zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Mgr. Libuše Kafková - fyzioterapie a podologie Jihlava:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Zdravotnictví a zdraví