27/12/2025
Včera na běžkách svítilo sluníčko ☀️, ale stopa plná.
Ono když se tam taky nažene celá naše family 👨👩👧👦, tak je všude hned plno 🙂.
Dnes odpo už tak ideální podmínky nebyly, ale stopa skoro prázdná ❄️.
Ze srdce🙏děkuji Lyžařské Jihlavsko za sníh v Jihlavě!
Je to luxus, moci si zajezdit takhle ve městě 🏙️!
Běžkování (skate) mě děsně baví pro komplexnost pohybu – zapojí se nohy, ruce, střed těla 💪 a ještě u toho potrénujete rovnováhu ⚖️.
Tak mě u toho napadalo:
NEČEKEJTE NA IDEÁLNÍ PODMÍNKY, NEMUSELI BYSTE SE DOČKAT.
To platí i u cvičení.
Vždycky bude něco důležitějšího.
Ale to, jak se budete cítit hned po cvičení 💚 a až vám bude o 10, 20 či 30 let víc, to za to stojí 🌱.
A to je i důvod, proč nabízím fyzio cvičení jen jako kurz –
protože my lidi si na sebe prostě potřebujeme ušít bič 🙂.
Kdo takhle mezi svátky bilancujete a přemýšlíte 🧠, co v příštím roce udělat jinak, hlásím, že:
👉 v kurzu pro pokročilé ve středu od 18:30 jsou ještě volná místa
👉 a protože od ledna otvírám dokonce dva kurzy pro muže, jsou volná místa
– v úterý od 18:40
– ve středu od 19:35
📝 Přihlašování zde:
https://forms.gle/BktZXPNCB2njwavJ6
Jestli se cítíte spíše jako začátečníci, kteří potřebují svému tělu porozumět 🤍 a pomalu ho rozhýbat, ideální je kurz SKVĚLE VE SVÉM TĚLE
🕔 úterý 17:15–18:30
15 min teorie 📚, 50 min cvičení 🧘♀️ a 10 min na rekapitulaci a zapsání ✍️nejdůležitějších cviků.
👉 Přihlášení tudy:
https://forms.gle/SAdPit8JYxB2ki82A