Vladimír Šáfr - běžecký trenér a pohybový terapeut

Vladimír Šáfr - běžecký trenér a pohybový terapeut Jako děti jsme všichni uměli správně běhat, vlivem okolí jsme to ale zapomněli. Pomůžu vám si vzpomenout, jak se zdravě hýbat.

Ironman 70.3 Gulf CoastA 🥔4.místo ve smíšených štafetách. Nejdriv koupačka a pak 🎉OR na 1/2maratonu pro Niky Fiebingerov...
09/05/2026

Ironman 70.3 Gulf Coast
A 🥔4.místo ve smíšených štafetách. Nejdriv koupačka a pak 🎉OR na 1/2maratonu pro Niky Fiebingerová, ale hlavně to tam drtila se svým tátou a to je nejvíc.
Gratuluju a šťastný návrat domů 👍👏

05/05/2026

Vltava run, hledá se běžec VŚE HRAZENÉ !!
Do týmu bez ambicí na výhru hledají běžce buď na 6 nebo i tři etapy. Pokud chceš běžet, kontaktuj Petra Maksymovova

Trénink Malešice pro tento týden. Naposledy beze mě. Už se na vás těším příští týden.
04/05/2026

Trénink Malešice pro tento týden. Naposledy beze mě. Už se na vás těším příští týden.

Pražský maraton. Vždy když někdo přijde s tím, že by chtěl připravit na maraton, tak se ptám, zda si je jistý, protože p...
03/05/2026

Pražský maraton.
Vždy když někdo přijde s tím, že by chtěl připravit na maraton, tak se ptám, zda si je jistý, protože poctivá příprava je časově náročná. Ale vaše poctivá práce se dnes vyplatila a teď můžete vychutnávat ten slastný maratonský pocit. Gratuluju, úžasné výkony 👏👍
Martin Ňorek 3:09 OR 🎉
Michal Březina 3:26 OR 🎉
Denisa Panchártková 3:41 OR🎉
Lenka Kučerová 5:01 OR🎉

kdo z vás ještě běžel 😉

K6 24h festivala 24h v a Konstantinových lázních a parádní výkon a 10.misto pro Václav Bradáč . Gratuluju 👍👏
03/05/2026

K6 24h festivala 24h v a Konstantinových lázních a parádní výkon a 10.misto pro Václav Bradáč .
Gratuluju 👍👏

02/05/2026

Všem kdo se ráno postavíte na start Pražského maratonu přeju, ať nejen zdoláte svůj vlastní Agung, ale zdárně se dostanete ve zdraví do cíle. Buďte od začátku v kontaktu se svým vnitřním já a tak se vám může povést dosáhnout vytyčených cílů. Neobětuje zdraví fyzické, ale jen to mentální 😉. Já tak nemám rád nezajištěné sestupy ze skal, že jsem se zapsal do paměti místních nějakým super časem sestupu a odpravením průvodce. Po zběháni okolních kopců mi místní guidi říkají ,, very strong man".Ale to stong není o vnějšku kterým se to projevuje, ale o vnitřní síle, touze, rovnováze, rozumu, vyrovnanosti, dlouhodobé práci, zkušenosti a balancu.
Takže buďte dnes strogmani a jak říká kamarád Robert Krupička ,, makej voe " Držím palce 👍

Pohár Ladova kraje, tentokrát Struhařov a výrazně časově zlepšení pro obě holky Iveta Kvasničková a Michaela Nováková . ...
02/05/2026

Pohár Ladova kraje, tentokrát Struhařov a výrazně časově zlepšení pro obě holky Iveta Kvasničková a Michaela Nováková .
Gratuluji 👍👏

29/04/2026

V Malešicích vše funguje, tak to mám radost 🤪👍. Já mám školu úspěšně za sebou, tak mi dejte ještě týden na cestování 12.5. se vidíme a doklikujeme mojí absenci 🫣😁

Memoriál Quida Štěpánka a zlepšení o 2min pro Pavel Černohous a🥉3.místo v juniorech pro Vítka Černohouse. Velká gratulac...
26/04/2026

Memoriál Quida Štěpánka a zlepšení o 2min pro Pavel Černohous a🥉3.místo v juniorech pro Vítka Černohouse.
Velká gratulace pánové 👏👍.

Dabrova Gornicza ultra 6 hodinovka a 🥈2.místo pro Daniel Štraub v kat open. I přes velké žaludeční problémy dokončil Dan...
26/04/2026

Dabrova Gornicza ultra 6 hodinovka a 🥈2.místo pro Daniel Štraub v kat open. I přes velké žaludeční problémy dokončil Dan s naběhanými 67km a vybojoval tak pódium..
Velká gratulace 👏👍

Matěj Velek dokončil Oberelbe maraton v pěkném čase 3:40 potom co jej na 30.km zpomalily křeče do trisel , jinak do té d...
26/04/2026

Matěj Velek dokončil Oberelbe maraton v pěkném čase 3:40 potom co jej na 30.km zpomalily křeče do trisel , jinak do té doby rozběhnutí na suprových 3:20.
Gratuluju 👍👏

Adresa

Jirny
25090

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Vladimír Šáfr - běžecký trenér a pohybový terapeut zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Vladimír Šáfr - běžecký trenér a pohybový terapeut:

Sdílet