Vladimír Šáfr - běžecký trenér a pohybový terapeut

Vladimír Šáfr - běžecký trenér a pohybový terapeut Jako děti jsme všichni uměli správně běhat, vlivem okolí jsme to ale zapomněli. Pomůžu vám si vzpomenout, jak se zdravě hýbat.

Vaše liga v Bráníku a vaše neuvěřitelné výkony. Moc vám všem gratuluju a komu se nedařilo, berte to jako motivaci pro da...
28/02/2026

Vaše liga v Bráníku a vaše neuvěřitelné výkony. Moc vám všem gratuluju a komu se nedařilo, berte to jako motivaci pro další a další trénink. Společně to zvládneme.
1/2 maraton
Jiří Mentus 1:23:28
Milan Smolík 1:24:07
Ja 1:28:25
Pavel Sluka 1:31:51
Michal Březina 1:32:59
Petra Bártová 1:41:45
Martin Tesařík
5km
Tereza Pátková 24:16
Lenka Bezoušková 27:19

Matej Velek 🥇zvítězil na Kouřimském kopečku. Velká gratulace 👏
28/02/2026

Matej Velek 🥇zvítězil na Kouřimském kopečku. Velká gratulace 👏

Tréninky této týden !!! ZMĚNA!!!MalešiceZ důvodu uzavření areálu (jarní prázdniny) pouze úterý. Sraz 18:20 před školou a...
23/02/2026

Tréninky této týden !!! ZMĚNA!!!
Malešice
Z důvodu uzavření areálu (jarní prázdniny) pouze úterý. Sraz 18:20 před školou a 18:30 běžíme směr Parukářka, tam dáme 5 úseku do kopce a běh zpět návrat tipuju tak 19:45h.
Úvaly
středa 19:00-20:15

Vaše liga v Bráníku a dva stateční 👏 🥈 2.místo na 5km za 20:56 Monika Řeháčková10.místo na 10km za 47:51 Jan Vavra
23/02/2026

Vaše liga v Bráníku a dva stateční 👏
🥈 2.místo na 5km za 20:56 Monika Řeháčková
10.místo na 10km za 47:51 Jan Vavra

Hubáčkova 20 a silné (čti úderné) trio z naší party Iveta Kvasničková , Jana Kosařová a 🥔 Monika Řeháčková v akci. 👍...
23/02/2026

Hubáčkova 20 a silné (čti úderné) trio z naší party Iveta Kvasničková , Jana Kosařová a 🥔 Monika Řeháčková v akci. 👍 👏

Winter run a 10km pro Martina Gregorová 👍 👏
22/02/2026

Winter run a 10km pro Martina Gregorová 👍 👏

Neapolský osobáček 1:46h na 1/2maratonu pro Iva Wallová .Velika gratulace 👍 👏
22/02/2026

Neapolský osobáček 1:46h na 1/2maratonu pro Iva Wallová .
Velika gratulace 👍 👏

Dnešní trénink teda, jak noty na buben a ještě mě to nějak unavilo 🤪 totálně mimo 🙈 . Jak to šlo vám?
17/02/2026

Dnešní trénink teda, jak noty na buben a ještě mě to nějak unavilo 🤪 totálně mimo 🙈 . Jak to šlo vám?

Valentýnský běh Cracow a 17.místo, ze 740. běžců pro Daniel Štraub, za čas 18:30min, což je v 30cm čerstvého sněhu, pará...
17/02/2026

Valentýnský běh Cracow a 17.místo, ze 740. běžců pro Daniel Štraub, za čas 18:30min, což je v 30cm čerstvého sněhu, parádní výkon. Gratuluju 👍 👏

Northcross 3.etapa a 🥈 2.místo pro Honzu Katzera. Gratuluju ti k výkonu i výsledku 😉 👍 👏
16/02/2026

Northcross 3.etapa a 🥈 2.místo pro Honzu Katzera. Gratuluju ti k výkonu i výsledku 😉 👍 👏

Tréninky tento týden :MalešiceÚterý a čtvrtek 18:20-19:30ÚvalyStředa 19:00-20:15Počasi nám zase lehce nejde na ruku, ale...
16/02/2026

Tréninky tento týden :
Malešice
Úterý a čtvrtek 18:20-19:30
Úvaly
Středa 19:00-20:15
Počasi nám zase lehce nejde na ruku, ale někteří z vás(bráním se říct z nás 🤪 🤣 🙈), běží na konce února 1/2 maraton a někteří 5km, tak ono se nám hodí, po těch rychlejších usecich, správně navnimat daná tempa 😉

Adresa

Jirny
25090

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Vladimír Šáfr - běžecký trenér a pohybový terapeut zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Vladimír Šáfr - běžecký trenér a pohybový terapeut:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram