12/03/2026
NE JEN NA ZAČÁTKU DNE - PROBUZENÍ PRO TĚLO I MYSL✨✨✨
V mém těle je mi skvěle👑 - cvičení pro každého
00:00 Co a proč
03:11 Praxe s vysvětlením
07:44 Cvičení celá sestava
✔Mimo jiné, různým nenáročným cvíčem oživíme svá tělíčka i na květnovém víkendu na Wildenavě. ⏩JE MI SKVĚLE V MÉM ŽIVOTĚ I V TĚLE 8.5.-10.5.2026⏪https://youtu.be/uRGtYSjBsYM
✔ STÁRNUTÍ A NEMOCI NEJSOU POVINNÉ a V JEDNODUCHOSTI JE SÍLA👑 - to je moje heslo, které vzešlo z mého prožívání toho, že čím jsem starší, tím se cítím ve svém těle i v životě lépe a příjemněji..🥳
✔ Podle mě, není potřeba sedřít ze svého těla kůži, aby bylo pevné, krásné a zdravé. Stačí se naučit vnímat jeho potřeby (rozumět, co mi právě říká), respektovat je a taky je naplňovat. 💕
✔ Vnímám to tak, že tělo je náš parťák, bez kterého tady na zemi nejsme schopni být. A to jak o něm smýšlíme, jak k němu přistupujeme a jak s ním zacházíme zásadně ovlivňuje i to, jestli nám fungují nebo nefungují naše vztahy a ostatní oblasti života.
✔ To mě dovedlo k tomu, že jsem ho přestala brát jako samozřejmost a velmi se mi to vyplácí..
✨ Kdy se ve mně tato změna udála se, ve zkratce, můžeš dozvědět tady: https://www.krasa-zivota.cz/o-mne/
⏩Cvíčení není náročné, ale přizpůsob se aktuální kondici svého tělíčka. Jeď si své rozsahy, svým tempem, tak aby ti to bylo příjemné. Pokud máš aktuálně nějaké zdravotní problémy a máš pochybnosti, jestli je to pro tebe, má smysl poradit se se svým lékařem..⏪
🖍Dotazy a náměty na cvíčo můžeš posílat na mail:
danajuthnerova@seznam.cz