17/09/2025
🍲 Období vývarů je tady!
V tradiční čínské medicíně je podzim a začátek zimy čas, kdy potřebujeme posílit slezinu a imunitu. A právě teplý, dlouho tažený vývar je na to ideální.
✨ Zahřívá tělo, dodává sílu, vyživuje krev i ledviny.
✨ Na rozdíl od studených snídaní (jogurt, müsli apod.) slezinu neoslabuje, ale podporuje trávení a energii Qi.
✅Proto teď doporučuju vyměnit misku jogurtu za misku horkého vývaru – tvoje imunita ti v zimě poděkuje 💛
👉 V příspěvku najdeš 9 ingrediencí podle TCM, které tvůj vývar posílí ještě víc.
Co do vývaru přidáváš ty?
