03/04/2026
Klepni na obrázek pro přehrání.
Veselé Velikonoce od srdce a od bránice 🤣, aneb věčné téma bránice při cvičení a sportu, ale jak je slyšno i k např. zpěvu jsou důležité třeba svaly břišní, svaly zad, krční svaly, svaly kolem ramen - posturální komplex…
Fitness je prostě pro všechny, nezáleží co děláš a jak vypadáš. Důležitá je funkčnost.