20/11/2025
Tlusté střevo v prosinci
Tlusté střevo může být v tomto období více citlivé a zároveň vše, co pro něj v tomto období uděláme, bude mít větší účinek.
Jestli si z článku vezmete k srdci jednu jedinou věc a zařadíte ji do svého života, pak článek splnil úkol. Je lepší začít postupnými krůčky než chtít překopat celý život a za pár dní/týdnů to vzdát.
Pro toho, kdo raději kouká na video, jsem o elementu Kovu (kam spadají plíce a tlusté střevo) mluvila zde: https://www.facebook.com/share/v/16QqHiaAr9/.
Tlusté střevo je dlouhé 1,5 metru a vstřebávají se v něm minerály a vitamíny, které se nevstřebaly v tenkém střevu. V tlustém střevě se vstřebává tedy i vápník. Problémy s tlustým střevem mohou způsobit osteoporózu.
Párovým orgánem tlustého střeva jsou plíce (o těch jsem psala tady: https://www.facebook.com/share/p/1Bd3LYYJ9d/).
Plíce mají na starost přijímání nového a tlusté střevo vypouštění nepotřebného. Tlusté střevo zpracovává odpad – vzpomínky a minulost. Jeho stav nám ukazuje, jak jsme zpracovali svou minulost a vše prožité.
Barva elementu Kov: bílá
Emoce: smutek
Chuť: ostrá, pikantní
Orgánové hodiny tlustého střeva: 5. – 7. hodina ranní zimního času (ideální doba na vyprázdnění se a vypití teplé vody).
Části těla související s elementem Kov: kůže, nos a ochlupení
🤍Jak teď můžeme tlustému střevu pomoci?
Vhodnými potravinami v tomto období jsou veškeré potraviny bílé barvy – bílá ředkev, bílá cibule, bílé fazole, žampiony, petržel, celer, pastiňák a kořenová zelenina celkově. Také hrušky, mandle a bílý sezam. Také potraviny pikantní chuti - hořčice, zázvor, ředkvička, křen nebo pažitka.
Pro správnou funkce tlustého střeva je důležitý pohyb, masáž břišní oblasti, optimální pitný režim a pestrá strava. Vhodné je zařadit podušené hrušky, výluh z lněného semínka a kysané zelí.
Také je dobré udělat radikální změny v životě, pustit to staré a nepotřebné. Přestat se bát nepříjemností v životě a radovat se z toho, co všechno dokážeme a že se dokážeme postavit výzvám.
Z koření je vhodný římský kmín, fenykl a koriandr. Z těchto koření se skládá ájurvédský čaj K2F. Psala jsem o něm tady: https://www.facebook.com/share/p/14N7mps3dXX/.
Vhodnou úpravou potravin je pomalý var a hydratovaná strava. Ideální jsou dlouho tažené vývary a pomalu pečená masa se zeleninou.
Nevhodný je v tomto období nadbytek mléčných výrobků ve stravě a suchých potravin typu krekry, křupky a bílé pečivo.
Potíže s tlustým střevem se projevují mnoha různými způsoby, které by vás možná nenapadlo dávat s ním do souvislosti: angína, záněty dutin, bolesti zubů, bolesti uší, zatuhlý krk, chudokrevnost nebo bolesti předloktí.
Jestli potřebujete vyladit trávení, napsala jsem e - book 40 tipů a triků na trvalé zhubnutí, psychickou pohodu a pevnější zdraví. Objednání zde (je tam i možnost před objednáním stáhnout ukázku zdarma): https://form.simpleshop.cz/oPG8P/.
🤍Z bylinek Vám může pomoci čaj z heřmánku (neužívat v těhotenství!) nebo měsíčku.
🤍Při problémech s tlustým střevem se objevují i hemoroidy. Na ně pomáhá mast z dubové kůry nebo sedací koupele z ní. Po vyprázdnění se umýt, vyřešit zácpu a pít čaj z řebříčku (ne těhotné), řepíku, měsíčku nebo heřmánku.
🤍Pokud máte potíže s tlustým střevem, ale i horečku, chřipku, průjem, zácpu, jakékoliv potíže v oblasti hlavy a krku, potíže s trojklanným nervem, angínu, zánět dutin, příušnice, bolest zubů, bolest očí, zánět středního ucha nebo dotěrné myšlenky, můžete si masírovat bod označený na fotce.
Najdete ho na obou rukách, když si budete mačkat blanku mezi palcem a ukazováčkem. Když narazíte na místo, kde se sbíhají záprstní kůstka palce a ukazováčku, jste tam. Masírujte krouživým pohybem, spíše směrem pod kost ukazováčku. Místo má prakticky každý bolestivé, určitě ho najdete. Pozor – nesmí se stimulovat v těhotenství!!!!
🤍Z esenciálních olejů můžete vyzkoušet šalvěj nebo kardamom. Koupit je můžete třeba zde: https://bewit.love/?i=Nacesteksobe. J9BYUN8QVKIHQ je kód na 15 % slevu při prvním nákupu. Platí jen na tomto ☝️ odkazu a pokud už nejste registrováni.
Ve lžíci oleje rozmíchejte 1 kapku esenciálního oleje a namasírujte si celá chodidla včetně kotníků, namasírujte bříško (skvělá masáž na podporu střev je ve výše uvedeném e-booku 40 tipů a triků) nebo dejte 3 kapky do difuzéru. Při masáži působí více na fyzické tělo a v difuzéru více ovlivňují psychiku.
🤍Z psychosomatického hlediska nás potíže s tlustým střevem upozorňovat na naši nízkou sebehodnotu. Možná Vás v dětství někdo ponižoval, různou formou zneužíval a manipuloval vámi.
Také obava být sám sebou je tématem tlustého střeva. Co by tomu ostatní řekli? Možná jste kdysi dávno chtěli být sami sebou, projevit vlastní touhy, ale nějaká autorita (rodič, učitel, trenér) Vás za to potrestala, ponížila nebo zesměšnila.
Dalším tématem je ulpívání. Dodržujete tradice, které Vám nedávají smysl (co letos Vánoce pojmout po svém? 😉). Pořád se motáte v kruhu, nemůžete se vyhrabat z nepříjemných minulých zkušeností. Ani se na ně nemůžete zpříma podívat a vypořádat se s nimi.
Dalším tématem je nedostatek a lpění, až majetnické sklony. Držíme se něčeho tak, až máme např. zácpu nebo Crohnovu nemoc.
Tato témata se nemusí týkat přímo Vás, ale mohou být hluboce zapsána ve Vašem rodě a bylo to téma vašich rodičů, jejich rodičů a rodičů těch rodičů…
Chronická zácpa značí neschopnost pouštět to staré, strach ze ztráty, obavu něco pustit. U dětí je jednou z možných příčin zácpy situace, kdy zadržují nebo neprojevují vzdor.
🤍Do komentáře vložím odkaz na čchi-kung pro tlusté střevo. Je to cvičení jemné, jednoduché a účinné.
🤍Zaujal Vás příspěvek? Dejte mu 👍, sledujte mou stránku, vložte komentář nebo sdílejte. Tím podpoříte moji tvorbu - bude se zobrazovat na FB stejně naladěným lidem. Děkuji.
🤍Jestli Vás mé příspěvky obohacují a inspirují, můžete mou činnost podpořit pozváním na virtuální čaj. Není to povinné, ale je to možné. Umožníte mi tím pokračovat v mé cestě, vyrovnáte energii braní a dávání, projevíte vděk – cokoliv s vámi souzní.
V komentáři je QR kód na 55,- (stačí ho nahrát v internetovém bankovnictví a částku případně upravit).
Kdo se nekamarádí s QR kódem, může klasicky převodem poslat částku na účet 1200361278/5500 (pro platby ze zahraničí uvádím IBAN: CZ79 5500 0000 0012 0036 1278) a do předmětu platby uvést "pozvání na čaj".
Vycházím ze svých zkušeností a studia různých směrů a sdílím s vámi co mě osobně pomohlo. Mým cílem není nahradit lékařskou péči ani poskytnout zázračnou radu, ale navést vás na cestě k sobě, naučit se být zodpovědní za svůj život a své tělo a odhodlat se v životě něco změnit. Každý jsme jiný a vyhovuje nám něco jiného. Pokud něco z výše uvedeného zkusíte a nebude vám dobře nebo budete mít špatný pocit, prosím, prostě to dál nedělejte. Tělo nám jasně signalizuje, co mu prospívá a co ne.
🤍Všechno, co vám momentálně můžu nabídnout je v tomto příspěvku (tinktury, parfém, oleje čaj K2F, kartičky Návratky, e- booky): https://www.facebook.com/share/p/17dN8LDFLT/
🤍Tento článek najdete spolu s dalšími v rozcestníku. Je to připnutý příspěvek na hlavní stránce profilu. Najdete tam abecedně seřazena všechna témata týkající se zdraví: https://www.facebook.com/share/p/1LVfncVr5A/
