03/01/2025
Jak bude probíhat masáž u tebe doma?
1️⃣ Zdravotní dotazník
Před začátkem masáže si společně vyplníme krátký dotazník, abych zjistila, že je vše v pořádku.
⚠️ Pokud se necítíš dobře nebo máš rýmu, doporučuji masáž přeložit.
2️⃣ Příprava místa
Nachystej si klidný prostor o velikosti cca 2 x 1,5 m.
Ujisti se, že je v místnosti příjemná teplota.
🛁 Pokud chceš, můžeš se před masáží osprchovat pro pocit svěžesti.
3️⃣ Co přivezu
Přivezu si všechno potřebné – oleje, emulze, prostěradla a ručníky.
Přenosný reproduktor – pokud chceš můžeme si při masáži pustit tvou oblíbenou hudbu🎶✨
4️⃣ Masáž
Na začátku mi řekneš, co tě trápí, a já tomu přizpůsobím masáž.
Můžeme také masáže nakombinovat, nebo v průběhu pozměnit.
Délka masáže je podle domluvy. ⏰
5️⃣ Po masáži
Dám ti chvíli na odpočinek a vysvětlím, co dál.
💧 Nezapomeň hodně pít a neplánuj žádné náročné aktivity.
Proč masáž u tebe doma?
🏡 Nemusíš nikam jezdit, relaxuješ u sebe.
🎯 Masáž je přizpůsobená přesně tobě.
🌟 Po masáži můžeš rovnou pokračovat v odpočinku.
Ráda ti odpovím na jakékoliv další otázky. Těším se na tebe a na to, že ti pomůžu se uvolnit a načerpat novou energii.✨💪
