Monika Motyčková - Průvodkyně žen a dětí

05/10/2025

POZORNOST

Studentům i účastníkům seminářů, když se zabýváme tématem komunikace, pokládám opakovaně otázku: S jakou chybou se v komunikaci setkáváte nejčastěji?

Mezi odpověďmi už dlouho vede tato: Druhý mi nenaslouchá a nebo nenechá mě domluvit a začne mi radit, mluvit o sobě...

Co nám tedy v komunikaci chybí? Pozornost od druhých. Jejich vědomá přítomnost.

Můžeme si POTŘEBU POZORNOSTI naplňovat i sami?

Jednoznačně ano.

Můžeme pozornost dát sami sobě. Je to ten 1. nezbytný krok ke spokojenosti, abychom se začali zabývat tím co vlastně chceme. Začali se zabývat sami sebou. Svými pocity, potřebami, přáními, sny...

Jaké tedy mohou být strategie pro naplňování potřeby POZORNOSTI?

Tak třeba:
* Začněte si psát deník.
* Domluvte se s někým blízkým, že se potkáte na kafe, kde určitý čas bude jen pro Vás. Klidně na oplátku.
* Přihlaste se na nějaký seminář či kurz, který Vás už dlouho láká.
* Dopřejte si péči svému tělu - masáž, kosmetika...
* Objednejte se na konzultaci, terapii...

Možností jak si naplnit své potřeby jsou tisíce.

Nejdříve je ovšem nutné, začít se zabývat SVÝMI POTŘEBAMI. CO CHCI JÁ?

Často je to zmiňovaná POZORNOST. PROSTĚ BÝT SLYŠEN A VIĎEN.

Pokud chcete možnosti komunikace, primárně sami se sebou probrat, můžeme se potkat na konzultaci. Napište a já Vám pošlu bližší informace.

Pokud se Vám opakují stále stejné situace, které Vás štvou, rozpláčou, frustrují... Je to jasný signál toho, že nějaká Vaše potřeba volá po pozornosti. Můžeme to probrat. Nebo se třeba jen posaďte a pozorujte své myšlenky, které Vám běží hlavou, když se sami sebe zeptáte: Co chci v této situaci já? Tužka a sešit pro zápisky je také neocenitelný pomocník.

Vaše Monika, docentka
doc.monikamotyckova@gmail.com

13/08/2025

Plynutí s MAOKEM na Špilberku. S kamarádkou jsme měly i bojovku najdi letní kino, kde se koncert konal.
Jedním slovem RADOST.

31/07/2025

Pro radost. Štěstí v maličkostech. Ruční práce. Děkuji

20/06/2025

KDYŽ SE NEDAŘÍ. KDO ZA TO MŮŽE?

Právě nám ve škole končí zkouškové období letního semestru. Zkouška byla písemný test, který postupně opravují a pak zveřejním výsledky. Někteří studenti neuspěli. Příčiny neúspěchu byly různé. Na ty pozornost zaměřit nechci.

Co je pro mě vždycky zajímavé pozorovat, tak je reakce na neúspěch u zkoušky. V zásadě je 5 přístupů, obdobně jako v kterékoliv jiné situaci.

1) Neřeším, příště to snad vyjde.

2) Student mi napíše mail, že měl určitě vše správně a jak je možné, že neuspěl. Často požadují, ať jejich test zkontroluji, že jsem určitě udělala při opravování chybu. Jeden student mě dokonce přesvědčoval, že to že na část otázek neodpověděl je v pořádku. Protože kdyby odpověděl, byly by odpovědi určitě správně.

Při dotazu ohledně výsledků testu vždycky nabízím online konzultaci, kde test ukážu a vysvětlím kde jsou odborné chyby. Na tuto nabídku z této skupiny studentů reaguje málokdo.

3) Student napíše a požádá, zda by mohl vidět test. Chce přesně zjistit v čem chyboval, aby tyto chyby už neopakoval.

4) Student píše všem kolem, kolegům, nadřízeným, na studijní a stěžuje si, že jsem ho při opravování testu poškodila, protože vše uměl a přesto neuspěl. Obrací se tedy na osoby, které s danou situací nemají přímou zkušenost.

5) Student si sám vyhledá v materiálech správné odpovědi.

Každému z nás se občas něco nepovede. Jakou strategii řešení při neúspěchu volíte vy? Mě je blízká pětka, občas využiju trojku. Fakt je, že v některých situacích na automat volím 1.

Začínám chystat seminář na téma JAK KOMUNIKOVAT, ABYCHOM SI ROZUMNĚLI. Za ty roky praxe, kdy se věnují komunikaci už mám zkušeností a poznatků k nezaplacení. Tak jsem sama zvědavá, na co ho konkrétně zaměřím.

Hezký čas,
Monča

21/04/2025

Pomněnky. Jedna z mých nejoblíbenějších kytek. Přináší mi vzpomínky na dětství s babi a dědou na chatě.

Jak to máte s pomněnkami vy?

17/04/2025

Jaro v plném proudu. Prostě radost.

Pěkné velikonoční svátky. 🍀

15/02/2025

Miluju kytky. Dnes na výstavě v zámeckém skleníku Rájec.

02/01/2025

02/12/2024

Momentálně mám pocit, že nepotřebuji nic sdílet.

Tak trávím čas hlavně sama se sebou a svými nejbližšími.

Klidný advent přeju nám všem.

Monika

02/11/2024

Baví mě učit. Moc. Dává mi smysl předávat své znalosti a zkušenosti dál.

Dneska to bylo o procesním modelování, kdy jsme popisovali konkrétní procesy z praxe studentů kombinované formy studia v Brně.

A další zásadní téma. Zpětná vazba. Základní principy a doporučený průběh. A opět následovalo sdílení vlastních zkušeností. Hodně mě potěšilo, že už hodně účastníků uvádělo, že i když jim zpětná vazba funguje, že jsou ochotní se i v této oblasti zlepšovat a využívat nové poznatky.

Jak to máte se zpětnou vazbou vy❓️ Jste ochotní ji dát i přijmout❓️

A třešničkou na dortu byl krátký a velmi zajímavý vstup na téma stres od Kateřina Pšornová.

Zítra pokračuju. Proběhnou témata z oblasti analýzy, motivace a delegování.

S kamarádkou pak proběhl i zákusek a kafčo.

01/11/2024

✅️Cíl komunikace. Pozornost. Naslouchání. Ochota se domluvit. Zájem o druhého. Oční kontakt.

To jsou některé oblasti komunikace, kterou účastníci kurzu Jak efektivně komunikovat zmínili v úvodu jako odpověď na dotaz "Co je pro vás v oblasti komunikace zásadní"?

Celodenní kurz, který jsem včera vedla pro pedagogy na jedné z brněnských škol byl jízda. Až taková, že jsem zapomněla udělat aspoň 1 fotku. Tak jsem se vyfotila na zpáteční cestě vlakem.

A co jsme probírali?

✅️Co je podstata efektivní komunikace - 3 pilíře.
✅️5 častých komunikačních nešvarů a co s nimi.
✅️Naslouchání.
✅️Kroky efektivní komunikace.
✅️Jak reagovat na výčitky a obviňování.

O tématech jsme nejen diskutovali. Účastníci kurzu si vše v malých týmech hned prakticky zkoušeli.

V efektivní komunikaci vycházím z nenásilné komunikace, což je moje srdcovka.

A co je pro vás při komunikaci zásadní❓️

Pokud chcete zrealizovat kurz efektivní komunikace u vás ve firmě pro vaše témata, stačí napsat a domluvíme se.

12/10/2024

KTERÉ PRAVIDLO V KOMUNIKACI JE PRO MĚ ZÁSADNÍ ❓️

✅️Používání "JÁ FORMY". Jde o to vyjádřit jak nějakou situaci vnímám JÁ. Jak se na ni dívám přes své filtry vnímání, zkušeností, poznatků...

Vnímáte ten rozdíl❓️

✅️Cítila jsem se naštvaná, když jsem ráno viděla neuklizenou kuchyň.
❌️Naštvals mě, protože sis po sobě ráno neuklidil věci po snídani.

✅️Dostala jsem od tebe návrh projektu, kde jsem objevila 3 chyby ve výpočtech. Cítila, jsem se frustrovaně .
❌️Ty mě frustruješ, protože jsi mi poslala návrh projektu, kde jsi udělala 3 chyby.

Po kterém prohlášení bude druhá osoba ochotná hledat možnosti řešení❓️ Pokračovat v komunikaci a domluvit se co dál.

📍Za své pocity jsme si každý odpovědný sám. Pokud odpovědnost za to, jak se cítíme, házíme na druhé, ti to vnímají jako výčitky a obviňování a komunikace zpravidla končí automatickou reakcí útok, útěk nebo zamrznutí.

📍Komunikaci vnímám jako úžasný nástroj jak ZVIDITELNIT NEVIDITELNÉ. Zviditelňujme to co je v nás. Nemá smysl vytvářet si domněnky a úsudky o druhém.

📍Krásný ZÁMĚR komunikace je pro mě komunikovat tak, abychom si porozuměli. A to se nám podaří, pokud se budeme každý vyjadřovat sám za sebe. A ještě si ověřovat otázkami, zde se pořád chápeme.

📍Když se budete chtít podívat na to, jak by šla zlepšit vaše komunikace, můžeme se domluvit na individuálním nebo skupinovém kurzu EFEKTIVNÍ KOMUNIKACE. Možné je to pojmout i jako konzultaci nebo koučovací rozhovor.

Kurz mám popsaný na webu. Mrkněte. 🙂