Hubni jídlem levně a snadno

  • Home
  • Hubni jídlem levně a snadno

Hubni jídlem levně a snadno Být mámou tří holek 15,8 a 4 je fuška, o to víc, když podnikáte, staráte se o dům a na sebe prostě zapomínáte. Takhle to nejde! Rozhodla jsem se to změnit!

K tomu genetika předurčená k nadváze a nově alergie na obiloviny. Pro sebe, své zdraví, svůj pocit

17/03/2026

Vajíčka na milion způsobů 🤩👌
Miluju je a mohla bych je jíst pořád 😋❤️
Tyhle na páře ve formě Nester jsou TOP 😍

16/03/2026

Cukety v těstíčku 😋
Hledala jsem náhradu za trojobal a napadlo mě toto 😍
Mleté mandle, ricotta, vajíčka, sůl. Namel mandle na prach, přidej ostatní věci, ušlehej a obaluj 👌

Pak s tím šup na Ghee a do zlatova 🤩
Mňamka bez lepku i obilovin 🌱👌

Nakonec jsem ve zbytku těstíčka obalila ještě květák a byl to mega luxus 😋❤️

16/03/2026

Jahodová zmrzlina 🍦 🍓
Dokonalá, lehká, hedvábná.
Pouze tři ingredience a téměř žádné kalorie 👌



Chceš ji vyzkoušet ve své kuchyni?

16/03/2026

Trhané hovězí v luxusní marinádě 🤩👌
Koupila jsem si před časem z jednoho statku různé části hovězího masa.
Jenže já hovězí upřímně moc neumím , tedy neuměla jsem 😜
Objevila jsem v aplikaci receptů v Thermomixu recept na trhané maso 🥩 a nápad byl na světě 😏👍
V receptu je vepřové, já to nahradila hovězím a výsledek byl naprosto boží.
Mé první trhané maso v životě, k tomu jídlo na tři dny, bílkoviny ve velkém a tuku minimum 😉👍

- cibule
- sekaná rajčata
- worcester
- hnědý cukr (můžeš nahradit třeba čekankový sirupem)
- mletá paprika, kmín, cibulový prášek, hořčičné semínko, pepř, sůl, tymián, chilli, česnekový prášek
- česnek
- jablečný ocet
- barbecue omáčka (koupila jsem na benzince, složení ok 👌)

Jeden den jsem si dala trhané se salátkem a quacamole , další den s květákovou rýží, naposled s vejci a řepou 😉

16/03/2026

Skoro 3 týdny za mnou … ufff 😜
❌Před třemi týdny mi diagnostikovali alergie na obiloviny ❌

3 týdny úplně bez obilovin, bez kukuřice, rýže, mouky…
Je to mazec 😅 co vám budu … 14 dní jsem měla hlad, fakt hlad, ale ne fyzickej, ale psychickej 🤣
Prostě mi ta huba furt na něco chytala slinu… 🤣

Ale dala jsem to a dávám. 💪 Proč ? Protože když jsem jen někde omylem snědla třeba kousek krutonu (který mi dali v restauraci do salátu) a mě to nedošlo, tak mi pak bylo sakra zle 😓
Většinu věcí jím bezlaktózově, v malém množství kysané věci zvládám i s laktózou. Mlíko nezvládám žádné, našlehané už vůbec, to je pro mě největší peklo.

Takže hromada zeleniny, maso, vejce, tvarohy, jogurty, občas v malé míře brambory. Když je nejhůř, tak kousek hořké čokolády.
Extrémně se mi přirozeně zmenšily porce.
Ode dneška najíždím i na bezkofeinovou kávu.
Pitný režim je totiž moje celoživotní slabina. 😏

Pokud bych měla “keto” dietu jíst dobrovolně, vím jistě, že bych ji nezvládla. 😝 Přepnout se do tohoto režimu chce silnou vůli a kdo to zvládá, je fakt frajer. 😎
Já to dobrovolně nemám, takže smůla a musím tu vůli najít, i kdybych nechtěla 😅

Každopádně Vám sem budu dávat i inspirace na jídla, která právě teď můžu jíst a vařím sobě 😉👍

Address


440 01

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hubni jídlem levně a snadno posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share