Intimita a vztahy pro 21.století

17/04/2026

Nedávno mne oslovila Ren Pajerová z Eduforum s nabídkou rozhovoru o s*xuální výchově v rodině. Výsledek našeho povídání s radostí sdílím a jsem zvědavá na vaše dojmy.

🔵 Jak otevírat intimní a s*xuální témata bezpečně a s respektem?A co dělat, když nastane krizová situace?🎯 V rozhovoru s MUDr. Dominikou Benešovou mluvíme ...

08/04/2026

Myslím, že Freya si zaslouží víc než jenom můj hlas za to, co dělá. Hlasovat můžete do 16.dubna.

31/01/2026

Tleskám a doporučuji sdílet dále, aby to dorazilo k co nejvíce lidem! Ne všichni to pochopí hned na poprvé, někomu se to nebude líbit možná nikdy. Ale pokud nezměníme postoj každý z nás sám v sobě, tak nikdo jiný to za nás neudělá. Jen pak se nám všem bude v intimních vztazích dařit lépe.

🍉Slovo předehra může vyvolat pocit, že jde jen o předvoj toho hlavního. Toho skutečnýho, penetrativního s*xu, ke kterýmu to musí všechno směřovat. 🍉

🍉Orál není předehra. Ani petting, ani mazlení, ani líbání, ani kousání do krku... 🍉

🍉Aspoň a jenom v s*xu neexistuje. Řazení s*xuálních praktik na více a méně hodnotný kategorie je nebezpečný. Můžou nás přimět dělat něco, co vlastně nechceme. Jen proto, že nám to někdo podsouvá jako kompromis. 🍉

"Kolikrát jsem slyšel větu: Miláčku, tak mi to aspoň udělej pusou. Vždyť ti to nic neudělá." (Děti to chtěj vědět taky, str. 140).

"Dřív jsem měla pocit, že když jdu s klukem na rande a koupí mi drink nebo mě pozve do kina, určitě očekává s*x. Když jsem se ještě necítila na vaginální styk, řešila jsem to tím, že jsem mu to udělala "aspoň" pusou, protože jsem se bála, že by se jinak zlobil nebo mě
k pohlavnímu styku prostě donutil." (Děti to chtěj vědět taky, str. 141).

S*x nikdo nikomu nic nedluží. 🙌
Ani v partnerství.
Ani když už nemá oblečení.
Ani když to jde jen dneska.
Ani když se udělal jen jeden.
Ani když tě bolej koule.
Ani když před tím souhlasil.
Ani když jste se domluvili.
Ani když s tebou flirtuje.
Ani když jste manželé.

01/12/2025

28/11/2025

Jak podpořit blízké, o které máme obavy...

15/11/2025

Je fajn, že i věda potvrzuje, jak důležitou roli mají dobré vztahy rodičů k dětem v prevenci duševních poruch a potíží.

05/11/2025

Máte-li někdo zítra volný čas, tak je tu zajímavý kurz.

13/10/2025

Sobotní omalovánky s koučováním se nesly na vlně Být volná jako pták 🦅. A protože jsme se sešly jen dvě, byla ta volnost opravdu veliká 🐦🐦🐦🐦 Nikdo se o omalovánky nepřetahoval, nikdo nesmutnil, že mu jeho favoritku vyfoukl někdo jiný 🥲 Naopak, měly jsme s paní L. velký výběr a každá jsme si vybraly podle libosti. 😄 A spousta nevybarvených obrázků mi zbyla na další termín, který pokud bude o toto téma ještě zájem, někdy v budoucnu zase mohu vypsat.
🧭Koučování 1:1 nám pak umožnilo věnovat se do hloubky osobním tématům, která se základním tématem workshopu přímo souvisela. Shodly jsme se, že ať už je žena jakéhokoli věku, téma volnosti a svobody ji provází víceméně celým životem. Díky tomu, že se dnes lidé dožívají vysokého věku, potkáváme se s tím, že i žena na počátku důchodového věku, byť má odrostlé a samostatné děti, má na starosti ještě velmi staré rodiče (85+) . To je velká výzva, zvlášť pokud už nejsou soběstační. I tímto jsme se s mou klientkou zabývaly a hledaly cestu k rovnovážnému řešení její nesnadné situace.
➡️Další příležitost ponořit se do omalovánek a potom prozkoumat, co nám to přineslo, bude 16.11. s tématem Hlubina moře, hlubina duše. Můžete se těšit na roztodivné mořské živočichy a scenérie🐙🦐🦀🐡🐠🐬🦭🐟

12/10/2025

Tleskám a doporučuju sdílet dále! Jestli toužíte žít život bez překážek, bez nepohodlí, bez nepříjemných pocitů, jako je hněv, smutek či zklamání, pak máte cíle mrtvých osob! To jen tlumočím slova Susan David ☺️ Jen mrtví nemají vztek, jen mrtvé netrápí stres, jen mrtví nemusejí překonávat žádné překážky. Nepohodlí je součástí smysluplného života. Chcete-li žít smysluplně, přijměte nepříjemné pocity jako standardní součást svého života 😊

02/10/2025

Dneska se koná v Praze tiskovka k petici a k Národní očkovací strategii, která je bohužel docela nepovedená. Tak myslím, že je na místě petici podpořit, aby se z těch, kdo v budoucnu zůstanou neočkovaní, nestali občané druhé kategorie. To už jsme do určité míry zažili za Covidu a já o opakování podobné zkušenosti nestojím. Jak jste na tom vy?

Vážení představitelé vlády, poslanci, senátoři a zástupci politických stran, my, níže podepsaní občané České republiky, vyjadřujeme hluboké znepokojení nad přípra...