16/02/2022
Dnes jsem vydala video s relaxací, kterou jsem chtěla připravit už velmi dlouho. Mám totiž takový pocit, že pacient jde od lékaře, poté čeká na specialistu, případně další postup léčby nebo vyčkává na termín zákroku a mezitím je jakási němá pauza, čekání. Osobně ale věřím, že v těchto pauzách je možné pečovat a podpořit své zdraví. Nástrojů a technik je více, ale dnes přidávám relaxaci, která je zaměřená na odpočinek těla i mysli před operací, kdy často cítíme nervozitu, stres a strach. Pakliže víte o někom, koho čeká plánovaný zákrok, neváhejte video sdílet ❤
Relaxace před operací je zde pro všechny, které v příštích dnech nebo týdnech čeká operace. Díky relaxaci můžete nechat odpočinout své tělo i mysl a načerpat...