My Spiral Fyzio - Hanka Chybová

Domů
česko
Modrany
My Spiral Fyzio - Hanka Chybová

SPS - spirální stabilizace páteře, neboli SM SYSTÉM - originální metoda podle MUDr. Richarda Smíška

14/09/2025

Zvu vás na intenzivní opakovací workshop spirální stabilizace páteře (SM-SYSTÉM) v Praze Modřanech. Zaměřen je prakticky – zopakujeme detailně základní cviky, rozšíříme o pokročilejší varianty a nácvik chůze.

Vhodný je pro všechny, kteří si chtějí
🌀zopakovat provedení jednotlivých cviků,
🌀nechat si zkontrolovat naučené cviky, neboť správné provedení je základ pro dosažení dobrého výsledku a také pro ty,
🌀kterří se naučit něco nového a osvěžit denní rutinu.

🔹Cvičíme v neděli 5.10.2025 v čase 9:00-10:20
🔹na Obchodním náměstí 4, Praha Modřany
🔹Cena workshopu je 600,- Kč
🔹Kapacita je omezená, cvicíme v maximálním počtu 6-8 cvičenců.

Své místo si můžete rezervovat na my-spiral-fyzio.reenio.cz

Těším se na vás.
Hanka

06/09/2025

Za chvíli to vypukne. 🌟Čeká nás Atelier spirální stabilizace páteře pro začátečníky – moje srdcovka! 🩷
Těším se na novou zkušenost, energii a radost z učení i pohybu. Nesmírně mě baví předávat klientům svoje zkušenosti. A pokud se nadchnou do dalšího pokračování, to je pro mě největší odměna. Děkuji🙏

02/09/2025

Máme za sebou 9️⃣ týdnů a 9️⃣ cviků letní výzvy spirální stabilizace páteře 🌀💪

Vyzkoušeli jste všechny cviky?

👉 Zkusili jste je zacvičit v kompletní sestavě?
Stačí 3–5 opakování u každého cviku, kompletní sestava pak trvá zhruba 20 minut.

Napište mi, jak se vám cvičilo nebo ještě lépe sdílejte fotku, ráda vás podpořím. 💙

Letní výzva SPS v sobě zahrnuje:
🌀 posilování
🌀 stabilizaci
🌀 protahování
🌀 relaxaci
🌀 koordinaci
🌀 nácvik rovnováhy
✨ Díky tomu vám pomůže zlepšit držení těla, ulevit od bolestí pohybového aparátu a přinést větší lehkost do každodenního pohybu.✨

31/08/2025

Milí klienti,
děkuji vám za váš zájem o cvičení spirální stabilizace páteře 🌿 Moc si vážím, že se mnou pravidelně cvičíte.
➡️ Tento týden v Modřanech necvičíme v sále, protože sbírám energii na horách – doporučuji, abyste si zacvičili doma, ať tělo a hlavně záda zůstanou v kondici 💪.

Od příštího týdne pro vás otevírám novou sezónu:
✨ Workshop pro začátečníky
✨ Nové kurzy pro mírně pokročilé a pokročilé
Více informací a rezervace najdete na myspiralfyzio.cz 💻
Děkuji a přeji vám krásné léto!
Hanka

30/08/2025

Týden ještě nekončí! 🌀
9. výzva = 9. cvik: TURISTA 🏞️ stále běží.

V pondělí jsme cvičili čelem – dnes zkusíme Turistu zacvičit do všech světových stran.
Vyzkoušejte si zacvičit ve své denní rutině a napište, jak se vám cvičí?
👉 Je to lehké, nebo velká výzva?

24/08/2025

Jsme ve finále! 🌀
Čeká nás poslední týden letní výzvy 2025 Spirální stabilizace páteře – a zároveň i poslední letní lekce. 🍀
📆 Tentokrát se neuvidíme v pondělí, ale ve čtvrtek ráno v Modřanech.

Těšíte se na závěrečný cvik – Turistu? 🏞️
Zacvicime i ve ctvrtek. Přijďte. 🍀

24/08/2025

Tento týden pokračujeme v letní výzvě s cvikem LUK 🏹
Často se necvičí, a přitom je nesmírně cenný – proto na něj chci dnes zvlášť upozornit.

Protahuje boční stranu trupu i rameno, aktivuje hluboké svaly a pomáhá stabilizovat celé tělo.
Navíc nabízí spoustu variant – s podložkou i bez, s přešlapem i bez přešlapu – a díky tomu se hodí do každé lekce i domácí praxe.

Nezapomínejte na něj – LUK je komplexní cvik v rámci spirální stabilizace páteře. 🌀

Adresa

Modřany
Modřany
14300

Telefon

+420603310096

Internetová stránka

http://www.myspiralfyzio.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když My Spiral Fyzio - Hanka Chybová zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu My Spiral Fyzio - Hanka Chybová:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Zdravotnictví a zdraví