Terapie a Čchi-kung Andrea Frei

26/02/2026

🌿 Toužíte se hýbat jemně, vědomě a s respektem ke svému tělu?
Možná cítíte únavu, napětí v zádech, stres… nebo jen chuť zpomalit a udělat něco pro sebe.
✨ Osm kusů brokátu (Ba Duan Jin) je jemné taoistické cvičení, které:
• uvolňuje tělo i mysl
• podporuje zdraví vnitřních orgánů
• zlepšuje pohyblivost kloubů a páteře
• harmonizuje emoce a tok životní energie (čchi)
🌱 Kurz je vhodný i pro úplné začátečníky – není potřeba žádná předchozí zkušenost, jen chuť zkusit něco nového. Cvičíme v malé, bezpečné skupině a vlastním tempem.
📅 5. 3. – 30. 4. 2026 | čtvrtky 16:30–18:00
📍 Boršov nad Vltavou
👥 Malá skupina 7–9 osob
💚 Věk? Klidně 18… klidně 70… klidně 100+
✨ Dopřejte si pravidelný čas jen pro sebe.
Tělo i mysl vám poděkují.
📞 Rezervace: 605 582 571
📧 andrea.frei@email.cz
👉 Místa jsou omezená – pokud vás to volá, ozvěte se 🌿

21/02/2026

Osm kusů brokátu (Ba Duan Jin) je pohybová taoistická sestava, která je zaměřena na:
- zesílení vnitřních orgánů, zlepšení pohyblivosti kloubů, podpora vazů a šlach, uvolnění zad a páteře
- přispívá k odstranění stresu a napětí ze svalů, k uvolnění zoblokovaných emocí. Zvyšuje tok energie (čchi) v meridiánech.
Díky tomu se upravují všechny funkce organismu, psychická a fyzická kondice, což má pozitivní dopad na naše zdraví, vztahy a postoj k životu.

Připravila jsem pro veřejnost Kurz ČCHI-KUNG pro začátečníky obsahující 8 lekcí po 90 min. a v rámci něj se budeme učit taoistickou sestavu Osm kusů brokátu. Kurz otevírám pro skupinu 7-9 lidí (od 18 let do 100 i více).

Termíny a čas lekcí: březen 5., 12., 19., 26. a duben 2., 16., 23., 30.; vždy čtvrtky v čase 16:30 - 18:00

Cena kurzu: 3 000 Kč, platba předem na účet nebo hotově 5.3.2026.

Místo konání: Zámeček Poříčí, Boršov nad Vltavou, Klubovna v 1. patře. Podložky na cvičení, meditační polštáře a deky jsou k dispozici v sále.

Rezervace a případné dotazy na tel. + 420 605 582 571, mail andrea.frei@email.cz, www.andrea-frei.cz

Jste vítáni

Nechte se vést cestou čchi-kung, která směřuje k objevení většího štěstí a radosti, duševní i tělesné pohody, vnitřního klidu, síly, harmonie a hojnosti v životě.

14/02/2026

Pořádám pro širokou veřejnost "ukázkovou" lekci čchi-kung (19.2. v čase 16:30-18:00) na Zámeček Poříčí v Boršově n.Vl. u Českých Budějovic.
Přijďte navnímat krásný prostor zámečku, "ochutnat" čchi-kung, poznat lektorku a její průvodcování. A od března je možné přihlásit se na pravidelné lekce.
Na rezervaci místa (kapacita skupiny 6-9lidí) a na případné dotazy volejte na 605 582 571, pište na mail andrea.frei@email.cz.
Více info i na www.andrea-frei.cz
Jste vítáni👋

11/02/2026

🙏 Čchi-kung "Osm kusů brokátu" praktikuji už 20 let a udržuje mne v kondici na těle i na duši.
Máte možnost přidat se ke mně, ráda vás tímto taoistickým uměním provedu.
🗓️ 21. 2. 2026 v Zámeček Poříčí v Boršově n.Vl. u Českých Budějovic.
📝 Rezervace a případné dotazy na tel.č. +420 605 582 571, mail: andrea.frei@email.cz
Jste vítáni 👋

30/01/2026

Jedenáctým rokem tvořím pro veřejnost na jihu Čech pravidelná setkání s taoistickým cvičením ČCHI-KUNG.
V únoru pořádám i "ukázkové" lekce čchi-kung (12.2. a 19.2. v čase 16:30-18:00) na Zámeček Poříčí v Boršově n.Vl. u Českých Budějovic.
Můžete přijít na jedno či obě setkání, navnímat krásný prostor zámečku, "ochutnat" čchi-kung, poznat lektorku a její průvodcování lekcí.
A je možné se od března přihlásit na pravidelné lekce.
Na rezervaci místa (kapacita skupiny 6-9lidí) a na případné dotazy volejte na 605 582 571, pište na mail andrea.frei@email.cz.
Více info i na www.andrea-frei.cz
Jste vítáni👋

27/01/2026

👋 Jste zváni na Dynamickou pohybovou meditaci, při které si příjemně procvičíte tělo a dech. A můžete při ní ladit svůj přístup k "přijímání a dávání" sobě a ostatním.
🪷 Setkání se koná ve čtvrtek 5. 2. 2026 (v čase 16:30-18:00) pro 6-8 lidí na Zámeček Poříčí v Boršově n.Vl. u Českých Budějovic.
Více info najdete i na www.andrea-frei.cz, rezervace a dotazy na tel. 605 582 571.
Jste vítáni 🫶

20/01/2026

👌 Skvělá čchi-kung sestava 8 kusů brokátu.
👍 Cvičím ji už 20 let a udržuje mne v kondici na těle i na psyché.
🫶 Máte možnost přidat se ke mně, ráda vás tímto taoistickým uměním provedu.
🗓️ 21. 2. 2026 v Zámeček Poříčí v Boršově n.Vl. u Českých Budějovic.
📝 Rezervace a případné dotazy na tel.č. +420 605 582 571, mail: andrea.frei@email.cz
Jste vítáni 👋

14/01/2026

Každý týden provázím veřejnost lekcemi ČCHI - KUNG v Boršově n.Vl. a Českém Krumlově.
A také nabízím lekce v Prachaticích a můžeme se potkat i v Táboře.
Informace k pravidelným lekcím, seminářům a pobytům s čchi-kung lze najít na mém webu www.andrea-frei.cz.
Dotazy a rezervace na tel. +420 605 582 571

08/01/2026

Uděláte si pro sebe čas? A máte chuť zdravě prožít nedělní odpoledne příjemnou aktivitou?
Jste vítáni 👋.
Můžete poznat, naučit se či prohloubit praktickou čchi-kung sestavu k regeneraci vnitřních orgánů.
Více info níže, také na www.andrea-frei.cz

07/01/2026

👋 Jste zváni na Dynamickou pohybovou meditaci, při které si příjemně procvičíte tělo a dech. A můžete při ní ladit svůj přístup k "přijímání a dávání" sobě a ostatním.
🪷 Setkání se koná v pátek 9. 1. 2026 (v čase 17:15-18:45) pro 8 lidí na Zámeček Poříčí v Boršově n.Vl. u Českých Budějovic.
Více info najdete na www.andrea-frei.cz, rezervace na tel. 605 582 571.
Jste vítáni 🫶

03/01/2026

Jste vítáni. Pro více informací volejte na tel. +420 605 582 571.
www.andrea-frei.cz

31/12/2025

Všem přátelům, klientům, spolupracovníkům přeji v roce 2026 zdraví na těle i na duchu 🫶