Lucie Černá Jóga

26/05/2026

Od 3. června startují pravidelné lekce na krásné zahradě Hotelu Tommy. Přijďte si užít pohyb na čerstvém vzduchu, letní podvečery a chvíli jen pro sebe ☀️🧘‍♀️

13/05/2026

🌞Letní lekce jógy 2026 jsou tu!
Opět se můžete těšit na letní lekce jógy pod širým nebem!
Od června do srpna se budeme pravidelně potkávat každou středu v krásné zahradě hotelu Hotel TOMMY - wellness & spa.

🧘‍♀️Začínáme ve středu 3. června v 19 hod.
Lekce jsou vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilé.
Jedná se o otevřené lekce – není potřeba rezervace.

💸Cena:
• 150 Kč – jednorázový vstup
• 1 30 Kč – s permanentkou
(permanentky z mých lekcí lze využít i zde)

Přijďte si protáhnout tělo, zklidnit mysl a užít si letní atmosféru v pohybu i v klidu. Těším se na vás! 😊

V případě špatného počasí se lekce nekoná.

29/04/2026

22/12/2025

Povánoční jóga – jemné protažení a klidný dech

29. prosince | 18:00 | Zrcadlový sál Jiráskova gymnázia v Náchodě

Srdečně vás zvu na jednorázovou lekci jógy, která nabídne prostor pro ztišení, regeneraci a návrat k sobě po vánočním shonu. Společně se na 90 minut ponoříme do jemného pohybu, vědomého dechu a hlubokého uvolnění. Lekce je vhodná pro úplné začátečníky i pokročilé – stačí chuť zpomalit a dopřát si chvíli pro sebe.

🧘‍♀️ Cena: 150 Kč
🧘‍♂️ S sebou: podložku a pohodlné oblečení
🌟 Nováčci vítáni

Přijďte se naladit na klidný přechod do nového roku. Těším se na vás!

12/12/2025

Hledáte dárek pro své blízké? 🎁

Připravila jsem pro vás dárkový poukaz na 10 lekcí jógy – dárek, který dopřeje obdarovaným čas pro sebe, zklidnění i vědomý pohyb.

Lekce probíhají v Náchodě:

• Čtvrtek od 17:00
v zrcadlovém sále Jiráskova gymnázia

• Pátek od 9:00
ve zkušebním sále v Beránku

Cena poukazu je 1300 Kč a dostanete jej vytištěný spolu s permanentkou na 10 lekcí.

Pokud byste ho rádi věnovali, stačí mi napsat. ✨

11/12/2025

Milí přátelé jógy 🌿🧘‍♀️,
děkuji vám za společný rok plný vědomého pohybu, klidu a úsměvů. 😊
Každá vaše návštěva na podložce je pro mě darem a inspirací .

Přeji vám kouzelné Vánoce naplněné světlem, láskou a odpočinkem.
Ať je váš vstup do nového roku jemný, vědomý a plný radosti v těle i na duši.🎄💫

Těším se na společnou jógovou cestu i v roce 2026.
S láskou,
Lucie 🤍

10/12/2025

Milé jogínky a jogíni,
společně s kolegyní Markétou vás zveme na jarní kurzy jógy 2026 v Beránku Náchod. Čeká nás 10 lekcí plných protažení, zklidnění a dobré nálady.🥰💛
👉Začínáme ve středu 11. února 2026 a na výběr máte hned ze tří různých kurzů.

🧘🏻‍♀Lekce s Markétou od 10 hod. dopoledne a od 17 hod.
Markéta propojuje jógu s terapeutickým přístupem k tělu a dlouhodobě se věnuje práci s bolestí. Její lekce obsahují protažení, relaxaci, ásany i dechová cvičení a více se zaměřují na problémové oblasti pohybového aparátu.

🧘🏻‍♀Večerní lekce se mnou od 18:30
Moje večerní skupinka pokračuje i tento rok. Jemně pracujeme s pohybem, dechem a myslí, aby si každý mohl odnést inspiraci i do běžných dnů. Zaměřujeme se na uvolnění napětí, zklidnění hlavy a drobné návyky, které pomáhají cítit se lépe a vyrovnaněji. Těším se na společnou praxi v příjemné atmosféře přednáškového sálu.

Cena za 10 lekcí je 1 200 Kč. Zápis probíhá od 24. listopadu 2025 a permanentky l*z zakoupit online zde: https://beraneknachod.cz/lekce-jogy nebo v Informačním centru. Moc se na vás těšíme🌿💛

21/10/2025

YogFest Hor Trutnov
Dny plné klidu, pohybu a inspirace! ❤️ Moc děkuju organizátorům za tuto akci, lektorům za skvělé lekce, přednášky i atmosféru, která mě nabíjela od rána do večera.
A ano, přiznávám, místní jógový market byl tak kouzelný, ze moje peněženka teď potřebuje dlouhý relax 😁🙈

17/09/2025

Od září se opět vracíme na podložky a já mám velkou radost, že se zase budeme pravidelně potkávat na lekcích jógy. Čeká nás společný čas věnovaný tělu, dechu a zklidnění mysli – ať už s jógou začínáte, nebo se k ní vracíte po delší době.

👉 Čtvrtky od 17:00 (Jiráskovo gymnázium – zrcadlový sál), začínáme 18.9.
👉 Pátky od 9:00 (Beránek – zkušební sál), začínáme 19.9.

Lekce jsou otevřené pro každého, začátečníky i pokročilé.

Těším se na vás a na společné chvíle na podložce! 💛

03/09/2025

Dnes začínají pravidelné lekce jógy v Beránku se mnou a s mojí milou kolegyní Markétou💛
🧘‍♀️10 lekcí každou středu:
👉 v 10 hod. - Jóga proti bolesti / MUDr. Markéta Hanzlová
👉 v 17:00 jóga pro začátečníky a mírně pokročilé / MUDr. Markéta Hanzlová
👉 v 18:30 jóga pro mírně pokročilé a pokročilé se mnou. Moc se na vás tešíme😊
Objednávat můžete zde https://beraneknachod.cz/lekce-jogy nebo dnes přímo na místě před začátkem lekce.

Permanentku si můžete zakoupit i v den 1. lekce jógy na pokladně Beránku Náchod.
https://beraneknachod.cz/lekce-jogy