RNDr. Petr Ryšávka

Domů
česko
Nemojany
RNDr. Petr Ryšávka

Jsem molekulární biolog a expert na probiotika, který se snaží zachránit mikrobiom.

26/10/2025

🦠 Zachraňme mikrobiom (hovínko) a s ním společně játra a ledviny! 💪
Vědci odhadují, že „čistící – detoxikační“ schopnost mikrobiomu je srovnatelná s játry a zásadně ovlivňuje i ledviny. Mikrobiom si můžeme představit jako chemickou továrnu ⚗, ve které každá bakterie produkuje tisíce látek. 🧪 Pokud je ale mikrobiom nezdravý, stane se z našich střev doslova rafinerie, která do krve chrlí chemikálie, které najdete např. v naftě nebo barvách na kov a dřevo (např. fenol nebo látky podobné toluenu). 😬
My se znovu věnujeme probiotikům na detox, protože mají obrovský potenciál. 🌿
Co je podle klinických studií na lidech klíčové?👉 Pro tento účel musí být probiotické kultury živé, ne inaktivované. Proč? Protože živé bakterie obsahují enzymy, které čistí střevo od toxinů. 💧Například tyndalizované (neživé) bakterie působí skvěle na imunitu a střevní sliznici. Ale bohužel nedetoxifikují. Naopak fantastický výsledek pro ochranu jater a ledvin má rozpustná vláknina v dávkách kolem 10 g denně, což dokazuje řada studií. 📚
Ma et al., 2022, Front Nutr; Sirich et al., 2019, Kidney Int Rep; Kondo Y. et al., 2023, Nutrients

23/10/2025

🦠 Zachraňme mikrobiom – hovínko! 💩
V poslední době se na mě často obracíte s dotazy, jak je to s fermentací, složením a stabilitou tekutých fermentovaných doplňků stravy a hlavně, jak se nám podařilo vyrobit produkt bez konzervantů. 🤔
Fermentace je život✨ a to, co bakterie mléčného kvašení dokážou provést se zdravými molekulami je zázrak. Vytvoří z nich bez nadsázky zázračné supermolekuly. ⚡A my právě fermentaci využíváme i k tomu, že nám pomáhá tekuté produkty přirozeně stabilizovat (to už dávno věděli naši předkové) v kombinaci s vlákninou, bez nutnosti použití konzervantů. 🌿
Pokud chcete vyrobit tekutý produkt, který má být dlouhodobě stabilní a bez konzervantů, existují poté v podstatě jen další čtyři jiné cesty (nepočítam cukerný roztok😃):
1️⃣ Zahřátí na vysokou teplotu (60–90 °C) – tzv. „převaření“, které bohužel zničí i účinné látky. 🔥
2️⃣ HPP – paskalizace (ošetření vysokým tlakem) – naruší buněčné struktury i prospěšné složky, výsledná trvanlivost je jen několik týdnů. ⏳
3️⃣ Aseptika – plnění přes filtry v naprosto sterilním prostředí (vhodné pro injekce, ale rozhodně ne pro doplňky stravy). 💉
4️⃣ UHT – znáte u krabicového mléka, jde však o zcela denaturační postup (121°C). 🥛
My jsme zvolili zcela přírodní cestu – fermentaci & vlákninu. 🌱
Pomáhá nám stabilizovat produkt přirozeně, bez konzervantů, a zároveň přináší benefity nově vzniklých supermolekul. Stavíme vše na přirodě. Ta to vymyslela za nás. 💪

19/10/2025

Zachraňme mikrobiom - hovínko a játra před Paracetamolem.
Začíná doba chřipek a nachlazení, kdy řada lidí šáhne po paracetamolu na "sražení" horečky. Ale pozor! Paracetamol je hlavní příčinou akutního selháni jater např. v Irsku nebo Anglii.
🧠💊 Věděli jste, že paracetamol může být pro některé lidi toxičtější než pro jiné kvůli mikrobiomu?
Náš střevní mikrobiom hraje zásadní roli i v tom, jak tělo zvládne běžné léky! 🦠
Pokud ve střevech převažují zlé bakterie produkující p-kresol, může dojít k zátěži a v extrémních případech i poškození jater — právě proto, že p-kresol a paracetamol se odbourávají stejnými detoxikačními enzymy ⚗.
👉 Výsledek? Méně „volných detoxifikačních enzymů“ pro paracetamol → vznikají toxické meziprodukty, které mohou poškodit játra a ohrozit člověka na životě..

🧩 Zdravý mikrobiom tak chrání nejen vaše trávení, ale i bezpečnost běžných léků.
🍎 Podporujte ho – vlákninou, probiotiky a fermentovanou stravou.

12/10/2025

🧬 Zachraňme mikrobiom – hovínko a bojujme s rakovinou!
Naše střevní bakterie produkují mocnou zbraň proti rakovině! 🧫💪 Ale bez cvičení a pohybu se na to bakterie „vykašlou“. Vědci zjistili, že při cvičení vzniká ve střevě díky bakteriím formiát – malá molekula s obrovskou silou. ⚡

🔥 Formiát aktivuje CD8+ T-lymfocyty, které útočí na nádorové buňky.
🐭 Myši, které cvičily, měly pomalejší růst nádorů a lepší odpověď na léčbu.
💊 Když dostaly antibiotika a přišly o mikrobiom, ochranný efekt zmizel.
Zdravý mikrobiom je klíčový pro protinádorovou imunitu. 🧠 Cvičením neformuješ jen svaly, ale trénuješ i své bakterie, aby chránily tvé tělo. 💪 Ano, je to první vlaštovka, ale ukazuje sílu mikrobiomu ve vztahu k onkologickým onemocněním.

📖 Phelps, C. M., Meisel, M., et al. (2025). Exercise-stimulated, microbiota-derived formate enhances antitumor immunity by promoting Tc1 immunity and improving ICI efficacy. Cell.

05/10/2025

Zachraňme mikrobiom – hovínko 💩
Když mi bylo 16, rozhodli jsme se s mým spolužákem na Gymnáziu v Bučovicích dělat tzv. SOČku (Středoškolskou odbornou činnost). 🧪 Tehdy jsme narazili na Dr. Zudovou z Hygienické stanice a Výzkumného ústavu veterinárního lékařství. 🔬
Věda nás bavila, ale současně byla i záminkou trošku se ulít ze školy. 😄 Dodnes si pamatuju, jak jsme potají za výzkumákem bafali fajfku a pak nám nebylo úplně fajn. 🙈💨
Nikdy by mě nenapadlo, že s tímto výzkumákem někdy budu spolupracovat na několika výzkumných projektech a dokonce zde budeme mít i svoji laboratoř. 🧫✨

03/10/2025

Zachraňme mikrobiom - hovínko!
Ano, jsem bankéř a věta "mám na účtu .... " pro nás není nadávka. ❄️ Uložený mikrobiom v našem bankovním trezoru (=speciálním mrazícím boxu) z vás dělá miliardáře, protože si ukládáte své zdraví. 💎 A to má nevyčíslitelnou hodnotu.

🎙️ A o tom, jak se dívám na probiotika ve fermentovaných potravinách, nebo na uvádění výsledků výzkumu do praxe, se můžete dozvědět v podcastu Mudrování.

https://www.prozeny.cz/clanek/zdravi-mudrovani-s-jako-byste-do-streva-hodili-napalm-rika-odbornik-o-dnesnim-stravovani-zalozil-banku-na-stolici-100560

Zdroj foto: Michal Šula, Borgis

30/09/2025

Neděláme vědu do šuplíku! Chceme, ať pomáhá lidem. U nás je bohužel často prezentováno, že komercializace výzkumu je špatná. Na západ od nás, se naopak vědci chlubí tím, že jejich výsledky se dostávají do praxe. Chtělo to hodně odvahy, úsilí, stresu, oběti, ale podařilo se.
1.10.2025 spouštíme nový projekt Fermatigo World. Zachraňujeme mikrobiom! Děkuji všem, kteří do toho jdou s námi!❤️

28/09/2025

Zachraňme mikrobiom (hovínko) a zastavme stárnutí ⏳.
Některé bakterie (tzv. G-) 🦠 "plivají" do našich střev molekulu ADP-heptózu. Nové výzkumy ukazují, že je toxickou látkou ⚠️ urychlující stárnutí.
ADP-heptóza je přítomna v oběhu starších jedinců a podporuje rozvoj preleukemických buněk 🩸, které se shromažďují v játrech a poškozují je. Navíc působí prozánětlivě 🔥 a rozbíjí střevní bariéru. Tím se obsah střeva dostává do krve 💉 a dílo zkázy je dokončeno. Péče o mikrobiom je základním krokem pro zdravé stárnutí 💪. To je prostě fakt.
P. S. Požádal jsem AI 🤖, ať zkusí odhadnout, jak budu se starým mikrobiomem vypadat v 80 letech 😅.

24/09/2025

Moc rádi podpoříme tyto holčičky! 🫶

21/09/2025

Zachraňme mikrobiom – hovínko! 💩
Určitě jste už slyšeli o roztroušené skleróze (RS). Jedná se o autoimunitní onemocnění, kterým v České republice trpí přes 20 000 lidí. Poblázněný imunitní systém pomalu rozkládá ten nervový. 👥 Vědci z Univerzity Ludwiga Maxmiliána v Mnichově studovali 81 párů identických dvojčat (kde jedno mělo RS a druhé ne) a zjistili klíčové rozdíly v jejich střevním mikrobiomu. 🚨
A viníci? Dvě bakteriální potvůrky: Eisenbergiella tayi a Lachnoclostridium – obě výrazně častější u osob s RS. 🧫 Po zavedení do myší tyto kmeny spouštěly příznaky podobné RS. 💡Je to zatím nejsilnější důkaz, který spojuje střeva s RS. Zaměření se na mikrobiom bychom tak mohli brzy zpomalit – nebo dokonce zastavit – průběh RS. 🦠
Spojení mezi střevy a mozkem se právě stalo ještě reálnějším!

14/09/2025

Zachraňme mikrobiom - hovínko! 🦠
Věděli jste, že lidský pot je původně bez zápachu? 💧🙅‍♂️ Tělesný pach vzniká až rozkladem potu bakteriemi na pokožce.
🔬 Studie ukázaly, že lidé s vyšším výskytem Staphylococcus hominis mají příjemnější vůni, zatímco vyšší podíl Corynebacterium spp. koreluje s intenzivnějším tělesným pachem 👃. Takže naše vůně je řízená fermentací (= kvašením) potu na kůži. Ano, zní to odpudivě 😅, ale je to tak.
👣 Např. zápach nohou způsobuje bakteriální metabolit kyselina isovalerová.
🙆‍♂️ Štiplavý pach podpaží způsobuje kyselina (E)-3-methyl-2-hexenoová (3M2H) produkovaná Corynebacterium. Legrační je, že některé zapáchající látky se cíleně přidávají do parfémů, protože v malém množství je vnímáme pozitivně! 😉

12/09/2025

Zachraňujeme mikrobiom – nejen hovínko 💩, ale i ten kožní 🧴 nebo v dutině ústní 😁.
Včera zakládání mikrobiomové firmy v Londýně 🇬🇧 (na otočku z Brna 🙈✈) a dnes ráno na skok ve Snídani s Novou ☕📺 – kratičké povídání o mikrobiomu.
Prostě je to trošku akční 💪.

Adresa

Nemojany
68303

Internetová stránka

http://www.rysavka.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když RNDr. Petr Ryšávka zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu RNDr. Petr Ryšávka:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Web o zdraví a životním stylu