Michaela Hložková

Michaela Hložková Společně uděláme krok za krokem k lepšímu pochopení sebe sama, což může být odrazový můstek k pozitivním změnám v životě.

💪 Podporuji maminky, učitelky, asistentky a další pečující ženy, které často zapomínají na sebe a hledají v tom rovnováhu
🌿 Koučink s prvky Journal terapie | Online kurzy a workshopy pro osobní rozvoj
📖 Najděte si chvíli pro sebe
🌐 michaelahlozkova.cz Jsem certifikovaná koučka se zaměřením na seberozvoj a podporu pro ženy, matky dětí se speciálními potřebami, pracovnice ve školství a volnočasových

aktivitách. 🌸 Mým posláním je pomáhat ženám objevit své silné stránky, nastavovat hranice a posilovat sebevědomí.

👩‍🏫 Pořádám workshopy a koučovací setkání pro:

Ženy, které chtějí pracovat na svém osobním růstu
Matky dětí se speciálními potřebami
Pracovníky ve školství, asistenty a vedoucí volnočasových aktivit, kteří pracují s dětmi se speciálními potřebami

🌱 Věřím, že každý má v sobě potenciál, který jen čeká na to, až bude objeven. Přidejte se na cestu se mnou a staňte se hrdinkou svého příběhu! 💪

🌳 Den 14. Čas se zastavit uprostřed cesty.Díváme se zpět. A zjišťujeme:– Co mě překvapilo?– Co mi sedlo / nesedlo?– Co c...
14/08/2025

🌳 Den 14. Čas se zastavit uprostřed cesty.

Díváme se zpět. A zjišťujeme:

– Co mě překvapilo?
– Co mi sedlo / nesedlo?
– Co chci dál rozvíjet?

Tohle je víc než zapisování. Je to proces, který mění to, jak sama sebe slyšíš.

📩 Dnes posílám PDF s kreativními technikami. A losujeme další knihu.

📍 Že ještě nic z toho nevíš? Přidej se zde: https://michaelahlozkova.cz/21denni-vyzva

Proč nabízím balíček za 290 Kč, když má hodnotu 1 500 Kč?Ne, nezbláznila jsem se. ❤️Po 21denní výzvě nechci, aby tvoje c...
12/08/2025

Proč nabízím balíček za 290 Kč, když má hodnotu 1 500 Kč?
Ne, nezbláznila jsem se. ❤️

Po 21denní výzvě nechci, aby tvoje cesta skončila.
Vím, jak těžké je udržet návyky, když přijde chaos, únava a povinnosti.
Proto jsem vytvořila Letní balíček inspirovaný výzvou. Praktické workbooky, kartičky a hru, které ti pomůžou vrátit se k sobě, i když máš jen pár minut denně.

Pro koho je to ideální?
✅ Mámy, co chtějí chvilku pro sebe
✅ Ty, kdo chtějí journaling, ale neví, jak začít
✅ Každého, kdo chce žít vědoměji a mít klid v hlavě

💰 Hodnota 1 500 Kč → jen 290 Kč
⏳ Platí jen do středy 21:00 → potom z prodeje mizí

👉 Objednej tady: https://michaelahlozkova.cz/letni-balicek

✨ LETNÍ BALÍČEK inspirovaný 21denní výzvou ✨Hodnota 1 500 Kč → dnes jen 290 Kč (48 hodin)Ne, nezbláznila jsem se 😄Jen vá...
11/08/2025

✨ LETNÍ BALÍČEK inspirovaný 21denní výzvou ✨
Hodnota 1 500 Kč → dnes jen 290 Kč (48 hodin)

Ne, nezbláznila jsem se 😄
Jen vám chci dát možnost, kterou jsem sama neměla – vedení v Journal terapii s nástroji, které máte neustále k dispozici a ve vašich možnostech.
Díky tomu si udržíte návyky a pocit klidu, i když kolem to bude vypadat jako chaos. A to i po naší výzvě.

🎯 Co dostaneš:
✅ 4 praktické workbooky (emoce, hněv, sebeláska, podpůrná síť)
✅ Kartičky pro journaling – Poznej své hranice
✅ Hra „Poznej svou vnitřní bohyni“
✅ PDF „Back on Track plán“ – 5 kroků, jak se vrátit do návyků

Stačí 10 minut denně → první změnu ucítíš už zítra 💛

⏳ Jen do středy 21:00 – potom mizí z prodeje
👉 https://michaelahlozkova.cz/letni-balicek

📈 Zaznamenáno:Ženy, které píšou 10 dní, hlásí:– větší klid– méně zahlcení– víc vnímání sebe– jemnější vztah k soběJeště ...
11/08/2025

📈 Zaznamenáno:

Ženy, které píšou 10 dní, hlásí:
– větší klid
– méně zahlcení
– víc vnímání sebe
– jemnější vztah k sobě

Ještě nejsme u konce. Ale už nejsme tam, kde jsme začaly.

Na obrázku vidíte jeden z mých osobních zápisů. Někdy máme problém brát se jako celek v dobrém i zlém. Ale my jsme celek a je třeba to tak brát. Toto cvičení není jednodenní. Slova přichází... Něco prožíváme, vidíme, cítíme.

Chceš se přidat na druhou půlku cesty? Napiš si dnes jen jedno slovo.
To může být začátek.

📍 Přidej se zde: https://michaelahlozkova.cz/21denni-vyzva

💥 Polovina cesty! A většina se sem nikdy nedostane…Právě jsi v polovině výzvy. Pokud se jí účastníš.A to není samozřejmé...
10/08/2025

💥 Polovina cesty! A většina se sem nikdy nedostane…

Právě jsi v polovině výzvy. Pokud se jí účastníš.
A to není samozřejmé.
Většina lidí nedokončí ani to, co chtějí.
Většina deníků zůstane prázdných. Většina plánů končí po pár dnech.

Ale ty?

🔸 Máš za sebou 10 dní.
🔸 Máš slova, která dřív nebyla napsaná.
🔸 A máš cestu, kterou sis prošla jen ty sama.

Možná to bylo lehké, možná ne. Ale pořád jsi tady. A to se počítá.

📌 Mapa je otevřená. Výzva běží a pořád se můžeš přidat.
📨 https://michaelahlozkova.cz/21denni-vyzva

Co ti výzva zatím přinesla?
🔻 Napiš jedno slovo nebo větu, kterou si zapsala a zůstala s tebou.

🌊 Dnes jsme se zastavily u studánky.Den 7. Čas nadechnout se a podívat, co všechno jsme zvládly.Nevypadá to jako výkon? ...
07/08/2025

🌊 Dnes jsme se zastavily u studánky.

Den 7. Čas nadechnout se a podívat, co všechno jsme zvládly.
Nevypadá to jako výkon? Ale je.
Každý den jsi napsala. I když to bylo těžké. I když to nebylo dokonalé.

Dnes si připomínáme:
✨ „Deník je můj prostor.“

📩 Dnes ženy dostávají pracovní list a šanci vyhrát knihu.
Ty můžeš taky.

📍 Přidej se přes zde: https://michaelahlozkova.cz/21denni-vyzva

💥 Deník není diaristika. Ani umění. Ani Instagram.Je to prostor, kde tě nikdo nehodnotí.Není to povinnost. Je to zpomale...
06/08/2025

💥 Deník není diaristika. Ani umění. Ani Instagram.

Je to prostor, kde tě nikdo nehodnotí.
Není to povinnost. Je to zpomalení.
Nevedeš ho pro lajky. Ale pro sebe.

📌 Lidi si myslí, že deník je pro „ty, co umí psát“.
To je největší omyl.

✍️ Chceš vědět pravdu o journalingu? Přidej se k nám. Uvidíš sama.

📍 Přidej se zde: https://michaelahlozkova.cz/21denni-vyzva

✍️ Takhle může vypadat deníkový zápis:Dnes nemám slov. Ale napsala jsem: "Tady jsem." A stačilo to.Nejsou třeba slohovky...
05/08/2025

✍️ Takhle může vypadat deníkový zápis:

Dnes nemám slov. Ale napsala jsem: "Tady jsem." A stačilo to.

Nejsou třeba slohovky. Ani žádná pravidla.
Pár slov. Jeden obrázek. Myšlenka. Otázka.

💌 Deník je prostor. Ne úkol.

👉 Chceš si to zkusit? Přidej se. Ještě nejsme ani v půlce.
📍 Přidej se zde: https://michaelahlozkova.cz/21denni-vyzva

03/08/2025

Už teď jsi dál než většina!

Věděla jsi, že až 70–80 % lidí vzdá výzvu do 3 dnů?

Ale ty jsi tady.
Možná jsi už napsala tři zápisy. Možná ses jen dívala. Možná tě to teprve čeká dnes. A to je v pořádku.

🔸 Už teď jsi dál než většina.
🔸 Děláš to pro sebe.
🔸 Dnešek je taky skvělý den začít – znovu, poprvé, po svém.

📌 Mapa je otevřená. Výzva běží a pořád se můžeš přidat.
📨 https://michaelahlozkova.cz/21denni-vyzva

Chceš? Napiš do komentáře jedno slovo: Jdu dál. Nebo: Začínám.

💥 Začínáme – a někomu to může změnit život.Když jsem tuhle výzvu chystala, netušila jsem, jak silný může být první krok....
01/08/2025

💥 Začínáme – a někomu to může změnit život.

Když jsem tuhle výzvu chystala, netušila jsem, jak silný může být první krok.
Někdy potřebuješ jen tužku a pár minut, abys slyšela, co v tobě dlouho šeptá.

📅 Dnes jsme vykročily do deníkového údolí.
📍 Ještě není pozdě. Přidej se klidně dnes večer – nebo zítra ráno.

👉 Připoj se tady: https://michaelahlozkova.cz/21denni-vyzva
👣 21 dní. 21 zastavení. 1 vnitřní cesta.

Vyrážíme, bez ohledu na počasí

🔥 Už zítra začínáme!21 dní.1 deník.A tvoje cesta k sobě.📅 Přihlas se ještě dnes a přidej se ke skupině → https://michael...
31/07/2025

🔥 Už zítra začínáme!

21 dní.
1 deník.
A tvoje cesta k sobě.

📅 Přihlas se ještě dnes a přidej se ke skupině → https://michaelahlozkova.cz/21denni-vyzva

💬 Připrav se. Bude to jízda – jemná, ale silná.

Adresa

Neratovice

Internetová stránka

https://michaelahlozkova.cz/pro-rodice, http://www.michaelahlozkova.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Michaela Hložková zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Michaela Hložková:

Odkazy

Sdílet