PhDr. Lenka Šilerová, PhD. psycholog, kouč, supervizor koučů

19/04/2026

Složité situace v koučování, etika, emoce v koučování, další nácviky a zpětné vazby k nim… to vše a mnohem víc byl obsah čtvrtého, předposledního bloku již 26. běhu Koučovací výcvik. A jako vždy to byla jízda – náročná, inspirativní, učící… Nevím už, kolikátý výcvik, který vedu, to je, ale pořád mne to baví. Těší mne vidět růst budoucích koučů či managerů, psychologů a dalších specialistů využívajících koučovací přístup ve své práci. Pořád si myslím, že to je dovednost 21. století – umět se ptát a rozvíjet prostřednictvím otázek, ne prostřednictvím dávání rad, řešení a správných odpovědí. A pořád je pro mne misí přispívat k profesionalizaci koučování u nás.
Díky Michal Hummel a Karolína Kubová za super parťáctví!
A jak to tak bývá, když jsem ve flow, nestíhám dělat fotky 😊

17/04/2026

Mosty rozvoje - o konferenci a taky zralosti...
🌿 Čím jsem starší (a pokročilejší), tím víc úvah si z konferencí odvážím. A v poslední době je to víc a víc přemýšlení, nejen o mé práci, ale hlavně o našem oboru a směřování a aktivitách EMCC Czechia & Slovakia, kde mám tu čest být členkou rady.
🌿 Letošní konference EMCC, poprvé na Slovensku, byla opravdu výživná a bohatá - na skvělá témata, rozhovory, atmosféru, nápady, které se v mé hlavě zformovaly v průběhu diskusí i workshopů, uvědomění o nás jako organizaci, i mně jako supervizorce a koučce, a taky normální Lence.
🌿 Když vedete workshop o reflektivní praxi, tak je samozřejmé, že si taky píšete reflexi. Ta moje má 3 strany (vlak je skvělé místo na reflektivní a reflexivní praxi) a dotýká se jak další práce EMCC, tak mého působení v různých rolích a jejich odlišování (je fajn vidět, že to máme s kolegy/němi podobně),a taky mého osobního rozvoje. Důležitým tématem, které mi na konferenci vykrystalizovalo, ikdyž přímo tolik nezaznívalo, je zralost. Jako pojem (různě definovaný v různých teoretických přístupech), její fáze, a hlavně její promítání do práce s klienty. A taky a zejména závazek z ní plynoucí...
🌿 Skvělé to bylo! Fakt! Díky celému slovenskému týmu v čele s naší prezidentkou Janette Šimková za perfektní přípravu a nasazení. Kdo neorganizoval konferenci neziskové organizace, nedovede si představit, kolik hodin dobrovolnické práce za tím je. Kolik detailů a drobností, aby vše klaplo, aby vzniklo místo, kde lze volně diskutovat, přemýšlet, inspirovat se, potkávat se s blízkými a seznamovat se s novými lidmi. Všichni odvedli obrovský kus práce pro naše skvělé profese, místo toho, aby se věnovali rozvoji svého businessu a třeba tvorbě postů na sítě 😊. I o tom je zralost.
🌿 A taky díky všem, kteří přišli na workshop o reflektivní praxi a aktivně se pustili do zkoumání své práce! I tohle nás posouvá. Díky a vděčnost. I za to, že se při technické závadě okna nikomu nic nestalo 😊 a že jsme si to užili.
Tak zase napřesrok... Těším se.

15/04/2026

Mezi prácema 🙂 můj oblíbený přesun mezi VŠE a mou koučovnou… na Míráku je vždy něco fajn. A odpoledne ještě přesun do Bratislavy na konferenci EMCC Czechia & Slovakia. Už se moc těším.
Potkám se s někým?

22/03/2026

Jsem natočila video :-) Teda videa, s krásným pozadím a zajímavou myšlenkou... Dana Kodešová - koučink, mentoring a supervize o tom ví své :-)
Jenže svět se mezitím trochu změnil a ze skvělého nápadu se stal nonsens. Takže znovu a úplně jinak. Uvidíte rozpor mezi hezkou fotkou, na které jsem já "upravená" (a pořád já) a já "horská", neupravená, hledající místo, kde nebude tolik slyšet vítr. Nebojím se toho, jen varuju předem :-)
Videa mne u stolečku či v křesílku mi prostě nejdou...
Každopádně, moc ráda se s vámi zastavím v Bratislavě na konferenci EMCC Czechia & Slovakia, z.s. na workshopu o reflektivní praxi. Již 16.-17.4., lístky ještě jsou!
https://luma.com/kchicot1

14/03/2026

Tak to vypadá, že budu mít ko-koučovacího psa ;-)

08/03/2026

Nejen o ženách :-)

Pomáhat lidem dělat vědomé volby je součástí mojí dlouhodobé vize. Na začátku mé soukromé praxe, před pár lety, jsem raději a více pracovala s muži, trochu „ztvrdlá“ z managerského světa a znalá života v něm, jsem jim dokázala dobře rozumět, chápat, co zažívají. Mělo to výhody i nevýhody.

Po několika letech se to trochu otočilo, něco se měnilo i ve mně, snad směrem k větší jemnosti a citlivosti. Najednou jsem si uvědomila, že mám více klientek než klientů, a že mi to tak vyhovuje. Zpětně si i uvědomuju, že chápu, proč se to tak dělo.

Dnes je poměr dost vyvážený, a to jak v koučování, tak v terapii. Jen teda na supervizi chodí převážně ženy 😊. Uvědomuji si, že nemám preferenci, s kým se mi pracuje líp. Ráda pracuji a jde mi to líp s lidmi, která se mají odvahu přiznat svou zranitelnost, odložit na chvíli ego, vnímat křehkost, zastavovat se. A taky postupně připouštět, že řada našich činů je výrazně ovlivněna očekáváním druhých a následně hledat, kde jsou naše volby. Ne sobecké, ale respektující nás i naše okolí.

Zdá se mi, že pro ženy to bývá těžší. Tlak okolí je stále velký. To neznamená, že pro muže by to těžké nebylo…

Ale dnes speciálně ženám, vše dobré a ať se vám daří dělat vědomé volby!

PS: A ano, tričko jsem měla už vloni :-)

27/02/2026

Je v pořádku "vykoučovat" člověka z firmy?
Za firemní peníze? I tohle bylo dilema, kterému jsme se věnovali na klubovém večeru EMCC Czechia & Slovakia, z.s. věnovaném Etice, který jsme vedly s Dana Kodešová - koučink, mentoring a supervize. A čistě pocitově, bylo z těch "jednodušších", které zde zazněly. Etická témata jsou náročná, často volíme mezi dvěma či více neideálními variantami (eufemisticky řečeno). Hodnoty jsou pak naším důležitým vodítkem. Nemáme jasnou odpověď, pomáhá sdílení, reflexe, supervize i další formy podpory. Potřebujeme popsat hodnoty, které jsou ve hře, vážit zájmy všech zúčastněných stran, konzultovat s etickým kodexem, hledat alternativy a jejich pro proti, rozhodnout se a být připraveni nést důsledky.
Etika není jednoduchá disciplína a nepřináší jasné odpovědi. Ani na otázku v úvodu. A bylo zajímavé sledovat rozdílné pohledy a argumenty. I tím se učíme a "zcitlivujeme" naše etické přemýšlení. Rozpoznat etické téma či dilema je prvním krokem k jeho řešení.
Díky všem zúčastněným za otevřené sdílení a ochotu přijít se svými dilematy. I tohle nás posouvá.
A pro úplnost, revidovaný etický kodex pro koučování, mentoring a supervizi je ke stažení zde: https://lnkd.in/drcNC9sh

15/02/2026

Doporučuju! Zastavení, zklidnění, práce na sobě. Budete ve skvělých rukou!

V našem jarním 🌺„Ateliéru relaxačních technik“🌺 nás čeká plno možností jak prohloubit dobrý kontakt se sebou. Čím se budeme zabývat tentokrát?
Čekají nás:
🍀 Dechová cvičení
🍀 Focusing - metoda rozhovoru s vlastními tělesnými pocity
🍀 Všímavost
🍀 Aktivní a řízené imaginace
🍀 Autogenní trénink a Jacobsonova progresivní relaxace
Dnes si povíme, co nás čeká ohledně dechových cvičení. Dualistické chápání našeho bytí, tj. že rozdělujeme naše tělo a duši jako dvě entity, nám dělá v porozumění sebe sama trochu neplechu. Tělo nemáme, tělem jsme. K celistvosti nám může pomoci právě zaměření na dech, když dýcháme, tak nemusíme dělat sáhodlouhé analytické rozbory, ale my přímo cítíme, že jedno jsme. Dech spojuje tělo a duši. Dech spojuje i působí na naši mysl, emoce a tělesnost. Proces dýchání, pokud jej chápeme ve vztahu k celému životu, nám ukazuje, jak se zbavit starého a otevřít se novému.
Představíme si antistresový dech, čekají nás však i pokročilejší dechová cvičení – dechová kotvící cvičení, brániční dech, plné dýchání tzv. dechový výtah, dech Bhastrika, střídavý dech atd. S dechem spojíme i imaginace a nevynecháme uzemnění, koncentrační cvičení tzv. centering – centrování a naslouchání. Budeme se zabývat i stabilizačními cvičeními – předělem a mapováním prostoru.
Těším se třeba právě na Vás. Začínáme 24. 3. 2026!
Foto – plastika od Adrian Arleo, Plíce/Dech

28/01/2026

Co mne dnes bavilo...
Etika je nezbytná součást koučovací profese. V Koučovací výcvik jí věnujeme prostor již od prvních setkání, ve výuce, mentoringu i supervizi. A před koncem výcviku absolvují účastníci blok věnovaný náročným situacím v koučování, které jsou často spojenými právě s etickými otázkami, jako je třeba střet zájmů, vhodnost koučování, důvěrnost aj.
Dnes jsme v lektorském týmu vymýšleli a diskutovali, jak tuto část ještě více prohloubit a vylepšit. A vymysleli :-) Chceme totiž, aby naši absolventi dokázali rozpoznat různá úskalí koučování, a aby věděli, jak s nimi mohou naložit. Budou tak zase o kousek lépe připraveni na to, co je může v koučovací praxi (a taky při profesních zkouškách) potkat.
A jako vždy to byla moc fajn a užitečná diskuse. A příště zase naživo!
Baví mne dělat smysluplné věci s fajn lidmi, učit se u toho a přitom stále posouvat laťku profesionality koučování. Díky Michalovi i všem ostatním z týmu!

28/01/2026

Konference EMCC Czechia & Slovakia poprvé v Bratislavě! Do konce ledna zvýhodněné vstupné!
S kým se potkám?
Dva dni plné inšpirácie, zdieľania a prepájania svetov koučovania, mentorovania a supervízie.
Témou roku 2026 sú MOSTY ROZVOJA – spôsoby, ako prepájať hodnoty, ľudí a prax naprieč sektorom biznisu, školstva, verejnej správy a neziskového prostredia.

​Konferencia prináša dialóg medzi profesiami, ktoré sa usilujú o rozvoj jednotlivcov, organizácií aj spoločnosti, no často hovoria rôznym jazykom. Spoločne budeme hľadať, ako tieto svety spájať – nie uniformovať.

05/01/2026

Hodina srdce

Poslední z tria vánočního odborného čtení… (beletrie bylo mnohem, mnohem víc a taky hodně zajímavá).

Vím, že oceňovat knížky I. Yaloma je trochu už nošením dříví do lesa. Jsou prostě skvělé. Kdysi jsem se z nich hodně učila o terapii, to trvá, ale stále víc a víc oceňuju ten lidský pohled. Pohled člověka na sklonku života, který se vypořádává se nároky stáří, vlastně už osamělosti a blížícího se konce. A čtenářům to velmi otevřeně ukazuje, včetně dopadů na jeho práci s klienty. Ví, že mu neslouží paměť, že má málo energie a nezvládl by delší práci, tak nabízí pouze jednorázové hodinové konzultace. Po jedné z nich ovšem zjistí, že už nemůže ani to…

Knížka je neskutečně citlivě napsaná, s podporou jeho syna, Yalom popisuje své lidské i terapeutické úvahy, strasti, otevřeně mluví o tom, jak se po devadesátce vypořádává nejen se stářím, ale i z traumaty z dětství. Prostě lidskost, pokora, respekt, pohlazení. A inspirace pro terapeutickou, koučovací i supervizní práci. A taky pro práci na sobě a vyrovnávání se s tím, co stárnutí přináší. Rozhodně doporučuju.

A teď zase začínám číst víc knížky o koučování a supervizi, přece jen jsou (někdy, ne vždy) více věcné, techničtější, nemám problém se na ně soustředit i v menších časových oknech, které mi umožňuje běžný pracovní režim. Lidskost a inspirace z terapeutických knih hodně ovlivňují mou práci celkově. A znovu a znovu mi ukazují, že smysluplná autenticita je mocný nástroj v naprosté většině způsobů „práce s lidmi“, ať jde o koučování, supervizi či terapii. Nejde o zbytečné otevírání a sdílení svého tématu, ale o prosté bytí teď a tady, s tím, co je přítomné. A samozřejmě o reflexi.

Přeji dobrý start do pracovní části roku a pokud byste se chtěli potkat, mám prostor pro 2-3 supervizní či koučovací spolupráce.

05/01/2026

Pracovní část roku zahajuju velmi zlehka... jsem si klidný přechod mezi dlouhým horským volnem a běžným pracovním nasazením. Pomalu plánuju a chystám, co vše je třeba připravit, zorganizovat... a proložím to jednou online supervizí a navečer setkáním rady EMCC. A od zítřka již běžný rytmus klientů, školy a výuky v koučovacím výcviku.
Mám od nového roku prostor pro 2-3 nové supervizní a koučovací spolupráce, pokud vás to zajímá, ozvěte se.
Dobrý start do pracovní časti roku!