VeruJÓGA

VeruJÓGA Už nějakou dobu mě jóga provází životem a dělá mi radost. Ráda se s Vámi o tu radost podělím. Co Vás však čeká na mých lekcích? Možná i ta cesta může být cílem.

Rozcvičení, zahřátí a protažení v pozicích (předklony, záklony, úklony, rotace, balance, obrácené pozice) uvolnění a relaxace. Osobně se věnuji cvičení aštanga jógy, proto lekce obsahují mnoho pozic z aštangových sérií, často však v modifikovaných verzích (nemusíte mít strach). Kromě toho zařazuji do cvičení odpočinkové pozice a jednodušší pozice z hatha jógy. Sestavy a jejich kombinace působí na každou část našeho těla. Na lekcích budeme objevovat sami sebe a hledat tu správnou cestu.

18/01/2025

Miluji vodu a její léčivou sílu💙

08/12/2024

Ukládám si první pošimrání do archivu a pokračuji s nepopsatelně krásným pocitem dál v cestě…

Před deseti lety pro mě byla spousta ,,věcí” nedosažitelných. Teď vím, že vše je možné a na dosah🫶.

Jsem vděčná, že jsem mohla sdílet prostor a energii na tanečním setkání milých žen❤️.Jóga je skvělý prostředek, jak se d...
28/11/2024

Jsem vděčná, že jsem mohla sdílet prostor a energii na tanečním setkání milých žen❤️.

Jóga je skvělý prostředek, jak se dostat víc k sobě a napojit se. V tanci cítím ještě víc volnost, kreativitu, svobodu, pocit ,,nic nekontroluji,, a plynu, rostu a sílím na všech úrovních a zbavují se všeho, co mě tíží.

A radost z pohybu je třešničkou na dortu🌞

Není večírek jako večírek 🙏
20/11/2024

Není večírek jako večírek 🙏

Pozvánka na nedělní adventní jógování v Obecnici.Přijďte se ponořit do vlastního nitra a jen chvilku být🙏
20/11/2024

Pozvánka na nedělní adventní jógování v Obecnici.
Přijďte se ponořit do vlastního nitra a jen chvilku být🙏

Nejlépe zavřené dveře jsou ty, které můžeme nechat otevřené❤️
04/11/2024

Nejlépe zavřené dveře jsou ty, které můžeme nechat otevřené❤️

02/11/2024
Někdy si sami stavíme překážky do cesty, sami blokujeme naši mysl, energii i tělo. Říkáme si, to nikdy nezvládnu, to nej...
02/11/2024

Někdy si sami stavíme překážky do cesty, sami blokujeme naši mysl, energii i tělo. Říkáme si, to nikdy nezvládnu, to nejde, to nedám, jsem na to moc stará, mladá, zraněná…
Já říkám, že když se chce, věnuje se tomu pozornost, čas, vůle a energie, všechno jde. Tvořme, přitahujme, vyzařujme to, co chceme❤️

Jóga je cesta, možná i nekončící, někdy přímá, jindy klikatá. Pokaždé, když je mi ouvej i hej, mohu se na ni spolehnout....
27/10/2024

Jóga je cesta, možná i nekončící, někdy přímá, jindy klikatá.
Pokaždé, když je mi ouvej i hej, mohu se na ni spolehnout. Ani nemusím skákat na podložku.

Stačí skočit do lesa, do vody, na chvíli se zastavit a nadechnout se. I to je jóga🍁.

Loďka na vodě…Nestudí to včera ani zítra, studí to teď. Vše, co máme, vše důležité se děje zrovna teď. Teď ten proud ply...
27/10/2024

Loďka na vodě…
Nestudí to včera ani zítra, studí to teď. Vše, co máme, vše důležité se děje zrovna teď. Teď ten proud plyne, tak plyň a užívej si to❤️

Takové to domácí ranní jógové zamotávání. Pružné tělo, pružná mysl. Každý den nový začátek.Čehokoliv si přejeme❤️
22/10/2024

Takové to domácí ranní jógové zamotávání. Pružné tělo, pružná mysl.

Každý den nový začátek.
Čehokoliv si přejeme❤️

19/10/2024

Prostě stačí čerstvý vzduch, slunce, trocha přírody, vděčnost a jak je člověk happy🌞

I pár minut pro sebe se počítá.
13/10/2024

I pár minut pro sebe se počítá.

Krásný víkend na krásném místě s krásnými ženami❤️. Nedokážu dostatečně vyjádřit vděčnost, úctu a radost. Za to, že jsme...
10/10/2024

Krásný víkend na krásném místě s krásnými ženami❤️.

Nedokážu dostatečně vyjádřit vděčnost, úctu a radost. Za to, že jsme si našly chvíli pro sebe, že jsme mohly být spolu a společně tvořit, inspirovat se a prostě jen být. Všechny jsem překonaly samy sebe, zapomněly na vnitřního kontrolora a kritika, nabraly jsme nový klidnější a stabilnější dech, načerpaly energii, sílu a lehkost🧘‍♀️.

Chvilka na radost z jógového pohybu se také našla.

Děkuji, ŽENY mé rozmilé, že mě motivujete a plujete se mnou do přístavu spokojeného bytí 🙏.

Příroda je lék.Voda je lék.Slunce je lék.Laskavost je lék.Dech je lék. Živá strava je lék.Pohyb je lék. Smích je lék.Lás...
10/10/2024

Příroda je lék.
Voda je lék.
Slunce je lék.
Laskavost je lék.
Dech je lék.
Živá strava je lék.
Pohyb je lék.
Smích je lék.
Láska je lék.
Vděčnost je lék.
Přirozenost je lék.

❤️

Přítomnost v Jamkách 4.10.-6.10.2024.

Adresa

Obecnice
26221

Otevírací doba

Úterý 18:30 - 20:00
Neděle 08:00 - 09:30

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když VeruJÓGA zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu VeruJÓGA:

Sdílet