MUDr. Kristián Holibka Ortoped Olomouc

16/10/2025

🦵🏻Vzdělávání nikdy nekončí – krok vpřed v moderní artroskopii kolene

V minulém týdnu jsem měl příležitost zúčastnit se kadaverózního artroskopického kurzu zaměřeného na koleno pro pokročilé, pořádaného společností Arthrex v Praze.
Kurz byl zaměřen na nejnovější techniky stabilizací a náhrad LCA i LCP, rekonstrukce menisků i metody transplantace chrupavky, které jsem si mohl prakticky vyzkoušet na kadaverózních preparátech.

Tento intenzivní trénink přinesl nejen cenné poznatky o moderních postupech v ortopedii a sportovní medicíně, ale především praktické dovednosti, které mohu dále uplatnit v každodenní klinické praxi.

Stálý rozvoj a sdílení zkušeností jsou základem kvalitní péče o mé klienty– a právě proto jsou podobné odborné kurzy nedílnou součástí mé profesní cesty.

15/09/2025

🏃🏻‍➡️Nová možnost léčby v mé ordinaci – GUNA MD

Milí klienti,
rád bych vám představil novinku, kterou nově nabízím v rámci své praxe – aplikaci kolagenních injekčních přípravků GUNA MD. Jedná se o moderní metodu, která si získala obrovské uznání v ortopedii, rehabilitaci i sportovní medicíně po celém světě.

💉 Co je GUNA MD?
• speciální injekční preparáty obsahující kolagen a přírodní látky (antioxidanty, vitaminy, rostlinné extrakty),
• aplikují se přímo do postižených oblastí (klouby, šlachy, svaly),
• působí lokálně – přesně tam, kde je problém.

👉 Proč se používají?
• u pacientů s artrózou a degenerativními změnami kloubů,
• u tendinitid a bolestivých syndromů šlach a vazů,
• jako podpora regenerace po úrazech nebo operacích,
• často i u sportovců k rychlejšímu návratu k výkonu.

⚡ Jaké jsou účinky?
• úleva od bolesti a snížení zánětlivých projevů,
• zlepšení hybnosti a funkce kloubů,
• zpomalování degenerativních změn,
• aktivní podpora regenerace měkkých tkání,
• dlouhodobý efekt bez výrazné zátěže organismu.

🩺 Pro koho je terapie vhodná?
• pro pacienty s chronickými potížemi pohybového aparátu,
• pro ty, kteří hledají alternativu nebo doplněk k farmakologické léčbě,
• pro aktivní lidi a sportovce, kteří potřebují rychleji regenerovat,
• i pro pacienty, kteří chtějí zlepšit kvalitu života bez operace.

✨ GUNA MD je šetrná a bezpečná metoda,která dokáže významně zlepšit výsledky léčby v širokém spektru.

Pokud vás tato inovativní možnost léčby zaujala, neváhejte mě kontaktovat – rád s vámi proberu, zda je právě pro vás vhodná.

👨‍⚕️
MUDr. Kristián Holibka

31/08/2025

Přečtěte si hodnocení mých klientů, o které se s nejvyšší precizností starám. 🤝👍

Přes kompletní diagnostiku využívající mé klinické znalosti s využitím všech dostupných možností doprovodných zobrazovacích metod bez zbytečného otálení.

🎯Mým úkolem je přesně určit příčinu problému - ne tlumit pouze symptomy, zvolit nejoptimálnější řešení ať už se jedná o konzervativní či operační řešení.

🏃🏻‍➡️Mým cílem je vrátit své klienty k bezbolestné pohybové aktivitě a návrat ke všedním i sportovním činnostem.

Budu se těšit na Vaši návštěvu🤙🏻

22/06/2025

🔹 FREJKOVY DNY 2025 – Ortopedický kongres v Brně 🔹

Měl jsem tu čest zúčastnit se a aktivně přednášet na letošním odborném kongresu Frejkovy dny, který proběhl v krásném prostředí Resortu Maximus v Brně.

🎤 Ve své prezentaci jsem se věnoval tématu Artroskopické reinzerce předního zkříženého vazu (ACL) – modernímu přístupu k léčbě poranění kolene s důrazem na šetrnost a návrat ke sportu.

Celý kongres byl velmi poučný a edukativní, plný kvalitních přednášek, sdílení klinických zkušeností i inspirativních diskusí s kolegy z oboru.

Děkuji organizátorům za skvělou akci a kolegům za příjemné setkání i výměnu poznatků. 👏

16/06/2025

🏃‍♂️ Endoprotéza jako překážka v aktivním sportu?! Vůbec ne!🦿

Před rokem jsem panu Petrovi implantoval totální endoprotézu kyčelního kloubu. Dnes? I přes mé nedoporučení extrémní zátěže

➡️ Běhá extrémní závody jako Spartan Race kde sbírá úspěchy
➡️ Úspěšně zvládl půlmaraton

Jeho výsledek není jen medicínský úspěch – je to síla vůle, rehabilitace a správného operačního přístupu. Peťo, klobouk dolů a držím palce. 🎩💪

Takové příběhy dávají smysl naší práci.

12/06/2025

🩸 Daruj krev - Daruj Život🩸

Dnes jsem si udělal čas a šel darovat krev. Trvalo to jen pár desítek minut, ale pocit, že můžu někomu zachránit život, je k nezaplacení. 🧡

Každý den jsou v nemocnicích lidé, kteří naši pomoc potřebují – po úrazech, při operacích, v léčbě vážných nemocí. A přitom to nejcennější, co jim můžeme dát, máme doslova v sobě.

Darování je rychlé, bezpečné a jednoduché. A co víc – dnes jsem zaplatil za snídaní vlastní krví 😀

💪 Pokud můžete, jděte do toho. Stačí jen udělat první krok a objednat se. Možná právě Vaše krev někomu zachrání život.

https://transfuzka.fnol.cz

07/06/2025

Úspěšná operace českého reprezentanta Jana Ščotky 🇨🇿🏒

Nedávno jsme provedli operaci ramene u jednoho z předních českých hokejistů, Jana Ščotky. Reprezentant České republiky, mistr světa z roku 2024 a mistr České Extraligy z poslední sezóny, zkušený obránce s řadou startů v národním týmu a působením v nejvyšších evropských ligách.

Operace proběhla úspěšně a nyní Jana čeká rehabilitace. Věřím, že díky jeho přístupu a profesionalitě bude rekonvalescence rychlá a plná pozitivního vývoje.

💪 Honzo, přejeme ti brzké uzdravení a spoustu dalších úspěchů na ledě i mimo něj!

18/04/2025

https://donio.cz/pomozme-alce-vybojovat-cas-na-zivot

Z pozice otce malého chlapce cítím nesmírnou lítost a smutek.
Pomožme prosím naši kolegyni lékařce,která dennodenně pomáhala spoustě lidem , získat drahocenný čas s rodinou. Každá koruna se počítá.

Uctivě děkuji všem za pomoc a sdílení.

Alča je mladá lékařka, maminka dvou malých dětí, která se nyní sama ocitla v boji o život. Byla jí diagnostikována agresivní forma glioblastomu, ale existuje naděje v podobě moderní imunoterapie na klinice v Německu. Léčba je však velmi nákladná a Alča ji potřebuje co nejdř....

16/03/2025

👣 Plochá noha – civilizační onemocnění, které můžeme ovlivnit 👣

Co je plochá noha a proč je dnes u většiny populace velmi častá?
Plochá noha znamená, že přirozená klenba chodidla je snížená nebo úplně vymizelá. Nožní klenba přitom funguje jako tlumič nárazů – když se zhroutí, chodidlo ztrácí oporu. Moderní sedavý životní styl, časté stání na tvrdých plochách a nošení nevhodné obuvi vedou k tomu, že se ploché nohy objevují stále častěji. Svoji roli hraje i nadváha, protože vyšší zátěž nohy oslabuje. I proto se plochá noha označuje za civilizační onemocnění dnešní doby.

Jaké potíže plochá noha způsobuje?
➡️ Bolesti chodidel, kotníků i kolen: Zborcená klenba špatně rozkládá váhu těla, klouby nohou se přetěžují a bolí.
➡️ Bolesti kyčlí a zad: Nesprávné postavení chodidel ovlivňuje celé držení těla – může bolet spodní část zad i kyčle.
➡️ Deformity prstů a otlaky: Plochá noha často souvisí s deformacemi prstů (např. vbočený palec,kladívkové prsty, rotace malíčku) a vznikají bolestivé otlaky na plosce a celého nártu.
➡️ Nestabilní chůze a únava: Chodidlo bez klenby je méně pružné, chůze může být nejistá. Dostavuje se rychlejší únava, někdy i křeče v lýtkách a přetížení šlach v oblasti hlezenního kloubu.

Prevence a léčba – co pomáhá?
👉 Vhodná obuv: Noste kvalitní boty, které dobře sedí a podporují klenbu. Vyhněte se dlouhému chození v úplně plochých botách (baleríny, žabky) nebo naopak v extrémně vysokých podpatcích. U dětí dbejte na správnou velikost a tvar bot již od prvních krůčků.
👉 Cvičení pro chodidla: Pravidelným cvičením můžete klenbu posílit. Stačí pár minut denně – zkoušejte například zvedat drobné předměty prsty nohou, rolovat chodidlem malý míček, stoupat si na špičky nebo krčit a napínat prsty (tzv. “drápkování”).
👉 Ortopedické pomůcky: Pomoci mohou speciální ortopedické vložky do bot nebo individuálně zhotovené stélky, které podpírají klenbu a korigují postavení nohy, avšak toto je pouze dočasné řešení a úleva, na kterou by se nemělo spoléhat jako řešení.
👉 Chůze naboso: Choďte na boso po různých površích (tráva, písek, kamínky). Přirozená nerovnost terénu zapojuje svaly chodidla, které se tak přirozeně posilují. Navíc je to příjemná masáž pro nohy - na noze je značné množství reflexních bodů, které mají pozitivní vliv na celé tělo.
👉 Hlídejte si váhu a pohyb: Udržování zdravé tělesné hmotnosti odlehčí vašim nohám. Zároveň dopřejte tělu pravidelný pohyb – procházky, cvičení či plavání prospívají kondici nohou i celého pohybového aparátu.

‼️Masážní ortopedické chodníčky – pomocník pro zdravou klenbu
👣 Masážní ortopedické podložky (tzv. chodníčky) s různými výstupky napodobují chůzi po nerovném povrchu. Kráčením po takové podložce několik minut denně stimulujete svaly a nervová zakončení v chodidle. Tím posilujete podélnou i příčnou klenbu a zlepšujete stabilitu a rovnováhu při chůzi. Zároveň dochází k masáži reflexních bodů na plosce, což podporuje prokrvení nohou a ulevuje od únavy. Je třeba se uvědomit, že člověk drtivou většinu své historie chodil naboso a noha se tak musela vypořádat s každým kamínkem a větvičkou. Masážní chodníčky se často vyrábějí jako skládačky (puzzle díly), takže si můžete doma vytvořit bosonohou stezku. 😊 Pravidelné používání těchto pomůcek je zábavné (zejména pro děti) a velmi účinné v prevenci i nápravě ploché nohy.

V následujících dnech spouštím webové stránky, jejiž součástí bude e-shop, kde bude možné si ortopedické masážní koberečky objednat 👍👌

www.ortopedie-Holibka.cz

12/03/2025

Richard Čada, několikanásobný vítěz prestižních soutěží a mistr světa v kulturistice💪🏾.

Prošel si peklem, i přes jeho mladý věk došlo zřejmě i vlivem infekce k selhání endoprotézy kyčle dělané na jiném pracovišti, kdy mu jedna z kovových komponent propadla a vycestovala až do pánve hraničící s velkými tepnami. Po riskantním 5ti hodinové výkonu nakonec vše dopadlo dobře. Nyní ho čeká ještě jedna operace, kde se mu i přes výraznou kostní ztrátu budeme snažit implantovat revizní endoprotézu.

Věřím, že všechno dobře dopadne a společně to zvládneme🙏🏻🫡

31/12/2024

Vážení klienti,přátelé,

dovolte mi, abych vám popřál do nového roku pevné zdraví, klid v duši a radost z každého dne. Děkuji vám za projevenou důvěru a spolupráci, která je pro mě velkým závazkem i motivací. Těším se, že i v nadcházejícím roce budu moci být vaším průvodcem na cestě ke zdraví a vracet vás zpět k bezbolestnému pohybu.

S úctou a přáním všeho dobrého,
MUDr. Kristián Holibka

12/12/2024

Tak tohle potěší ☺️

Pan Jiří, vášnivý lyžař,5 měsíců po sutuře vnitřního menisku.
Naplno užívá života a všech sportovních aktivit, na které byl zvyklý.
Paradoxně k úrazu došlo před necelým rokem na lyžích,… a dnes opět bezbolestně na sjezdovce!👍

Opět se mi potvrdilo, že pokusit se rekonstruovat vše, co nám matka příroda nadělila, se vyplácí.

Proto zastávám, že za jakékoliv příležitosti, pokud to má alespoň trochu smysl a regenerační potenciál, se řídím heslem “Always Save the meniscus” - tedy, vždy zachraň meniskus.

*Co je meniskus a jakou má funkci?*

Meniskus je chrupavčitá struktura nacházející se v kolenním kloubu, která hraje klíčovou roli ve správném fungování tohoto složitého kloubního systému. Každé koleno obsahuje dva menisky – vnitřní (mediální) a zevní (laterální) – které mají tvar půlměsíce. Tyto struktury jsou složeny z pevné a pružné vláknité chrupavky, která je odolná vůči zátěži.

*Hlavní funkce menisků*🦵🏻
1. Tlumení nárazů: Menisky působí jako přírodní tlumiče, které rozkládají zátěž při pohybu, jako je chůze, běh nebo skákání. Snižují tak tlak působící na chrupavku v kloubu.
2. Stabilizace kolene: Společně s vazy pomáhají menisky udržovat stabilitu kolenního kloubu, zejména při rotačních pohybech.
3. Rozložení tlaku: Díky své pružnosti rovnoměrně rozkládají váhu těla na kloubní plochy, což snižuje riziko poškození kloubní chrupavky.
4. Výživa chrupavky: Pohyby kolena podporují proudění kloubní tekutiny, která zásobuje chrupavku živinami. Meniskus tento proces napomáhá optimalizovat.

*Poranění menisku* 😩

Poranění menisku je jedním z nejčastějších problémů kolenního kloubu, zejména při sportovních aktivitách. Typicky k němu dochází při náhlých rotačních pohybech kolena. Příznaky zahrnují bolest, otok, omezenou pohyblivost nebo pocit „zaseknutí“ kloubu. Pokud není zranění správně ošetřeno, může vést k dalším komplikacím, jako je artróza.

*Prevence a péče*👍

Pro ochranu menisků je důležité dbát na posilování svalů kolem kolenního kloubu, správnou techniku pohybu při sportu a nošení vhodné obuvi. Při přetrvávajících bolestech nebo podezření na zranění je vhodné vyhledat lékaře, který provede vyšetření a doporučí vhodnou léčbu.

Meniskus je tedy nejen „polštářkem“ kolenního kloubu, ale i jeho klíčovou stabilizační a ochrannou součástí. Jeho zdraví má zásadní vliv na kvalitu pohybu a dlouhodobou funkčnost kolene.