Nalaď se

04/02/2026

~ Cítím ale potřebu říct, že pro podporu dlouhotrvající změny a hluboké regenerace je klíčová pravidelnost. Alespoň z počátku.

~ Pravidelností se učíme zpátky vnímat své tělo, ve kterém postupně ukotvujeme pocit bezpečí jako základní prvek pro to, aby se mohlo uvolnit dlouhodobé napětí svalů, fascií i celé nervové soustavy. Abychom se mohli posunout ze zajetých vzorců našeho těla a nechat v něm vybudovat nové - ty pro nás přínosnější a zdravější varianty.

~ A proto je potřeba si uvědomit, že tělo funguje v pomalejším tempu než náš současný způsob života. A pokud opravdu chceme něco změnit, a ne to jen na chvíli zalepit, je potřeba mu dát čas.

Dokud nevyzkoušíš, nikdy nebudeš vědět, co by ti to mohlo přinést.

❤️❤️❤️

13/01/2026

https://www.instagram.com/reel/DTaxNvdjAfC/?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

20/12/2025

❤️❤️❤️

13/12/2025

Vánoce jsou za dveřmi a mě dává obrovský smysl dávat smyslu-plné dárky. Takové, které mají přesah do času budoucích, kdy jeden “dárek” může vrátit odpočinek, trochu více zdraví nebo větší energii a vitalitu. A takovéhle dárky bych nejraději rozdala všem svým blízkým 🎄 A taky sobě 😂🍀
Pokud ještě nevíte, co komu dát, dejte jim čas pro sebe, protože spousta lidí si ho sama od sebe neudělá… ❤️
Nabízím dvě varianty, bud 120 minut nebo 90 minutové setkání ✨

02/12/2025

Drazí moji, s radostí Vás zvu na vánoční punč a malý laskavý minijarmark, kde se můžeme potkat. Samozřejmě si zde můžete nakoupit malé radosti nebo například POUKAZY NA KRANIO, ale především se můžeme potkat u dobrého punče. Ráda Vás všechny uvidím

23/11/2025

Moji milí, blíží se naše setkání. Kdo by si potřeboval ještě přijít odpočinout, uklidnit tělo i hlavu, mám ještě pár volných míst. Napište si o ně

08/11/2025

Lekce jsou vhodné pro každého, kdo je unavený, v přepjetí, potřebuje zastavit a protáhnout se po celém dni anebo si dát chvíli jen pro sebe. Tempo je pomalé, klidné, střídáme jemný pohyb se stálostí.

💐Rezervace: https://yofyz.diva2.cz/
🕰️Délka: 75 minut
💰Cena 200 Kč

29/10/2025

💐Někdy je tím největším darem chvíle ticha.
💐Dotek, který nespěchá.
💐Pocit, že se můžeme znovu nadechnout do hloubky sama sebe.

Tento dárek může být jemným pozváním k návratu k sobě. Je vhodný pro ty, kteří

• prochází náročným obdobím
• potřebují uvolnit napětí
• odpočinout si
• dopřát čas jen pro sebe

💌 Bližší informace na webu nebo skrze zprávu

01/10/2025

Říjen je tady a s ním i nove možnosti termínů. Nabízím prostor, kde nic nemusíte. Stačí se zachumlat pod deku a nechat tělo, aby nás zavedlo tam, kde je potřeba. Čím více se tělo nadechne klidu, tím více se v něm udělá prostor a může se uvolnit to, co už není potřeba držet, ať je to sval, emoce nebo například myšlenka. Tělo se přirozeně začne přetvářet na různých úrovních a přizpůsobovat se novému nastavení ✨

10/09/2025

Něco končí a něco nového začíná ❤️ Život se přeskladává a mění. Mam občas pocit, že si žije svým vlastním životem, beze mě a mého přičinění.

Ale to je dobře. Stejně jako jóga, mě můj život učí přijímat vše tak, jak je. Jak to lehké, tak to náročné. S důvěrou v to, že se to děje správně. Nemusím ještě vědět jak to dopadne a co mi to přinese, proč se zrovna děje to, co se děje. Stačí ta důvěra, že čas ukáže, a že nejsem schopna vidět všechny kvality, možnosti a příležitosti, které mi ta situace může nabídnout.

Tak tady sedím a děkuji za každého jednoho z vás, který jste mi jen svou přítomností byli učitelem. Kteří jste mi dali tu důvěru a přišli na mé lekce. Díky kterým, jsem rostla.

Kořeny jsou zapuštěny a já se mohu zase posunout dál a rozrůst se do více směrů. Děkuji ❤️ z celého srdce.

Jógou nekončím, ale otvírám další kapitolu. I nadále budu mít lekce, ale zatím méně pravidelně. A počkáme, co čas přinese.

Už se nebojím, ale třepu se nedočkavostí. Těším se, že již brzy vám budu moct nabídnout sebe víc ✨

01/09/2025

S novým měsícem nabízím i malou ochutnávku novinek…
Nejen, že se pomalu mění prostor, ve kterém se můžeme potkat, ale také přibyly nové možnosti termínů. Nabízím již všechny dny v týdnu v odpoledních hodinách a k tomu pátky dopoledne. Nabídka je opravdu velká. Nicméně některé dny postupně odebírám, některé upravuji podle počtu přihlášených.
Těším se na nové i na již známé tváře ❤️
S radostí a láskou

25/06/2025