Nádech v lese

Nádech v lese Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Nádech v lese, Ostrava.

Pomáhám lidem unaveným z nekonečného seberozvoje najít vnitřní klid v nádechu uprostřed lesa, kde mohou být konečně sami sebou.

🌿 Meditativní koučink
🌲 Lesní lázně
🧘‍♀️ On-line meditační klub 7minutovka

👉 nadechvlese.cz

Změna: jediná jistota v životě. A to je důvod, proč nastal čas pustit 365 úsměvů. 💙Víte, že ne každy chápal podstatu náz...
25/06/2025

Změna: jediná jistota v životě. A to je důvod, proč nastal čas pustit 365 úsměvů. 💙

Víte, že ne každy chápal podstatu názvu a já měla velkou tvůrčí a pracovní krizi. A v té krizi mi došlo, že už nechci 365 úsměvů. Že ani já nechci být reklama na úsměv. Že konotace toho slova nutí přemýšlet nad toxickou pozitivitou a všeho moc škodí.

Měla jsem však více než rok strach to pustit... ale protože mě ten rok učil pouštět i mnoho jiných projektů a životních etap, najednou to docvaklo: ten Nádech v lese to zkrátka bude. Protože to dává smysl. Posunout se: a zase tvořit s radostí, namísto z tlaku, že musím.

Proto s láskou pouštím 365 úsměvů. K mému vnitřnímu úsměvu už dávno nepřispívá pozitivní přístup, ale často jen zpomalení, les a meditace. A to není špatné, víte? 💚

Budu ráda, když tu budete stále se mnou. Pořád to bude o meditaci, koučování, sebepoznaní, lesní lázni nebo józe a jógamatkách. A někdy o příbězích, radosti a lehkosti. Protože takhle mi to dává smysl. Nadechnout se v lese... a tvořit přirozeně. A být s vámi víc v přírodě, než on-line nebo v kanceláři. 🥲🙏🏻 T Ě Š Í M S E ❤️‍🔥

🌊 Zvu tě, tohle může být nejlepší týden... 😍 Nejlepší pro všechny, kdo touží týden plachtit jako praví námořníci... vstá...
26/02/2025

🌊 Zvu tě, tohle může být nejlepší týden... 😍

Nejlepší pro všechny, kdo touží týden plachtit jako praví námořníci... vstávat a usínat s mořem... skočit do tyrkysových vod Sardinie, kdykoli jen chceš... nechat se konejšit a houpat... salty all the time 💙

Představ si dovolenou, kde nemusíš nic plánovat. Kde není žádný tlak, žádné „musím“ – jen prostor na dýchání, klid a návrat k sobě. Taková dovolená od života v zahlcení: skutečné zpomalení.

🔹 Moře, vítr a absolutní svoboda.
🔹 Čas zpomalit a jen BÝT.
🔹 Hluboký odpočinek i sebepoznání v lehkosti.

SoulSailing je plavba pro ty, kteří cítí zahlcení a chtějí si dopřát opravdový RESET. Žádné složitosti. Jen ty, MOŘE a přítomný okamžik.

💙 Skupina podobně nalaZENých lidí.
💙 Jóga, meditační praxe, plavání, paddleboardy, sebepoznání a cokoli budeme chtít
💙 Lehká strava a výborné místní víno
💙 Nádherná plachetnice jen a jen pro nás
💙 Prázdné panenské zátoky a pláže bez turistů (jo, tohle je něco! 😍)

⚓ Vyplouváme – přidáš se?

📩 Napiš mi a zjisti víc o této jedinečné cestě.

10. až 17. května 💙 La Maddalena, Sardinie

Cena: 39 800 Kč se vším všudy (loď, jídlo, pití, víno, letenky, pojištění)

Zbývají 4 místa! 🥰

Je čas pomalu vykročit a já vám přeju, ať je další rok takový, jaký si přejete. 💙Nic víc nedodám, protože každý jsme ind...
31/12/2024

Je čas pomalu vykročit a já vám přeju, ať je další rok takový, jaký si přejete. 💙

Nic víc nedodám, protože každý jsme individualitou i součástí celku a každý máme své výzvy i cestu. Proto kráčejme a dovolujme Životu, aby plynul skrze nás i s námi.

Šťastný nový rok všem! 🙌🏻

💙 plavba SOUL SAILING: JednoDUŠE buď 💙Letos jsem zažila něco, co se nedá slovy popsat. Týden na moři, týden na plachetni...
22/11/2024

💙 plavba SOUL SAILING: JednoDUŠE buď 💙

Letos jsem zažila něco, co se nedá slovy popsat. Týden na moři, týden na plachetnici, týden bezprostředního přijetí a houpání mořem. Podařilo se mi něco, o čem jsem snila: plavit se na moři a... VZÍT SI DOVOLENOU OD ŽIVOTA. A ty teď můžeš taky 🐬

Zvu tě na životní dovolenou, kde zažiješ hluboký odpočinek. Plavbu pro tělo i duši v nádherných tyrkysových vodách La Maddalena, Sardinie. Vezmu tě tam já a báječný kapitán Petr Hynek. Co se bude dít? 🌊

Budeme jachtit, trochu jógovat, meditovat, sdílet, smát se a hlavně: budeme Sebou. A taky budeme všecko, co budeme chtít. Třeba:

☀️zkoušet kormidlovat a jachtařit?
☀️pádlovat na východ slunce?
☀️koupat se v nočním moři plném světlušek?
☀️mít panenskou pláž jen a jen pro sebe?
☀️spát na palubě pod nebem plným hvězd?
☀️skočit do vody, kdykoli se nám zachce?
☀️nedělat nic?

Tohle můžeme. A přitom být v kruhu dobře nalaZENých lidí, před kterými můžeme sundat masky, být sami sebou, pocítit blízkost a vychutnávat si nádherné bytí. SPOLUbytí na moři a s mořem. Cílem je nehledat další a další techniky, čištění a to, co je s námi špatně. Pojď zažít, že jsi dost, že nic nemusíš, že se od toho všudypřítomného zahlcení můžeš odpojit.

A protože také kapitán je skvělý človek a kouč, budeme držet bezpečný a příjemný prostor pro sdílení, pocity i emoce: vše je vítáno. ☺️🌊☀️🙏🏻

Více najdeš na webu, odkaz v biu.

Cena je all in: zahrnuje loď, ubytování v kajutách po 2, letenku tam i zpět, lehkou stravu na lodi včetně vína a pití, program. 🐬

Láká a volá tě moře? Pojeď odpočinout, načerpat a BÝT s námi. Moc se těšíme!

🔥 Místo si rezervuj do zprávy nebo přes web. 🔥

Jsou dvě skupiny nešťastných lidí. Obě to mají těžké a nechci vůbec znehodnocovat a zlehčovat jejich bytí v utrpení a ok...
05/11/2024

Jsou dvě skupiny nešťastných lidí. Obě to mají těžké a nechci vůbec znehodnocovat a zlehčovat jejich bytí v utrpení a okolnosti toho všeho. 🙏🏻

Ta první chce, ať je lépe.

Ta druhá chce, ať je lépe.

🤍

Ostatně, občas to chceme všichni. Uhádnete rozdíl mezi nimi?

🤍

Jedna z nich si na sebe neudělá čas ani 10 minut denně a zarytě zůstává v tom, že to nejde, že něco musí, že tohle a tamto. (Někdy i mluví nebo by chtěli seberozvoj nebo sebepoznání, ale ochota věnovat se tomu skutečně je 0)

🔍Co to znamená, když si na sebe a pro své dobro neudělám minutu, pět či deset času?

📌 Že nejsem prioritou. Moje dobro pro mě není prioritou. Že NECHCI, ať je mi lépe. 🙏🏻

Protože když něco chceme, hledáme cesty a najdeme si i hodinu denně.

Když ale nechceme, řekneme, že ani pět minut nemáme. Nejsme si prioritou.

V tom je ten rozdíl. Nemusím nutně být oběť, ale možná jen hluboko uvnitř NECHCI NIC DĚLAT PRO TO, AŤ SE COKOLI ZMĚNÍ. I to je v pořádku.

🍃 Nevím, jak to máte vy, ale já moc ráda vidím, když dojde na přelom a ti nešťastní si to uvědomí. Teprve pak se začnou dít zázraky. 🍃

A to přeju všem.
1 minutu. Nebo 5. Nebo jen 2. Ale (u)dělat to PRO SEBE.

Jsi pro sebe prioritou?
V.

CHCI TĚ MÍT JINOU, NEŽ JAKÁ JSI.Při jedné meditační praxi, která se týkala maminky, mi vyskočila tahle jednoduchá věta. ...
15/10/2024

CHCI TĚ MÍT JINOU, NEŽ JAKÁ JSI.

Při jedné meditační praxi, která se týkala maminky, mi vyskočila tahle jednoduchá věta. Skrývá se v ní silný klíč, který ti nabízím.

🤍 ta věta... Nemluví o mámě. Mluví o vztahu k sobě samé.

🤍 Skrývá se za ní odpor k tomu, co je. Ten zpravidla brání lehkosti prožívání. Takovému tomu jen být.

🤍 Je to celé o nepřijetí. Nepřijímáš mámu, nepřijímáš jen a jen sebe.

🤍 Je to ten každodenní únik k až. Taky si pořád říkáš JEŠTĚ BYCH MĚLA BÝT TAKOVÁ, umět tamto, DOKÁZAT TOHLE a udělat tady to? Hodnotíš nebo se vyhýbáš svým "špatným vlastnostem"?

💙 Tak zabrzdi. Zpomal a ztiš se a poslouchej. Nech na sebe tu větu chvíli se zavřenýma očima působit a navnímej, co se za ní v hloubce ukrývá. Je to velká síla a když to najdeš, už nikdy nebudeš nepřijatá.

CHCI TĚ MÍT JINOU, NEŽ JAKÁ JSI.

🔥Už nikdy nebudeš nepřijatá. V sobě, ale ani kolem. 🔥

Když si dovolíš se v pozadí přijmout, začnou se dít zázraky. Poznáš to tak, že se při oné meditaci projeví hřejivé teplo, útulno, bezpečí, nádherný pocit. Nádherný jako vřelé objetí maminky... 🫂

S láskou
V.

NE KAŽDÝ VIDÍ VAŠI CESTU... 💙Dnes mi maminka při hovoru o jedné životní krizi řekla, že jsem se dlouho neposunula, tím m...
30/08/2024

NE KAŽDÝ VIDÍ VAŠI CESTU... 💙

Dnes mi maminka při hovoru o jedné životní krizi řekla, že jsem se dlouho neposunula, tím myšleno během let ve vztahu.

Pro nekoho je holt posun dítě, svatba, dítě, víc rodinných návštěv a ty běžné věci, co k tomu patří.

Musela jsem se usmát: tak krásně mi dlouho nebylo. Připomněla mi totiž vše, v čem jsem se posunula. Jak moc jsem se posunula. Jak moc jsem šťastná, že jsem to zvládla. V čem jsem se za poslední roky (ne)posunula?

✨téměř jsem vyřešila svou sociální úzkost
✨začala jsem psát na volné noze
✨začala jsem cestovat
✨začala jsem poznávat Sebe
✨začala jsem cestu koučování
✨stala se instruktorkou meditačních technik
✨udělala si kurz Lesní mysli
✨zatočila s mnoha strachy...
.. a mohla bych pokračovat. Moc moc moc důvodů pro vděčnost. 🍃

Je toho tolik, co druzí nevidí nebo jen zapomenou. Je to v pořádku, každý máme jiné představy. Možná to pro ně není důležité. Důležité však je, abyste dokázali uvidět sami, co jste ušli, abyste znali svou hodnotu. ☺️💙✨

A to nejlepší? Není třeba se posouvat. Stačí jen plout v proudu Života. On se o posuny spolehlivě postará, protože Změna je jedinou jistotou... 😍

Krásný víkend milí! 🥰
V.

Adresa

Ostrava
70200

Telefon

+420602670238

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Nádech v lese zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Nádech v lese:

Sdílet

Můj příběh

365 šťastných dní, 365 důvodů k úsměvu

Denně žiju v harmonii mezi osobním životem a prací, což ústí v dokonalý celek. Jsem šťastná. Můžu vstávat, v kolik hodin se mi zachce, trávit volný čas svými koníčky nebo pracovat odkudkoli na světě po boku oceánu. Žiju tak, jak jsem si kdysi přála ve svých snech. Žiju psaním. Změnila jsem 80 % práce a 20 % volného času na přesný opak.

Když všechno bylo jinak

Problémový vztah, ze kterého jsem si odnesla nemalé dluhy. Úzkost, sociofobie, nechuť pokračovat v práci v bance. Jedna překážka za druhou. Jakmile jsem s pomocí pozitivní psychologie vyřešila některou z nich, přišla mě pozdravit druhá. Vyvrcholením byla právě ta poslední, která mě trápila na cestě za štěstím: každodenní práce, do které se mi nechtělo vstávat a vracet.