Polyvagální Institut CZ

19/01/2026

Blue Monday bývá označován jako „nejdepresivnější den v roce“.

Po Vánocích jsme často unavení, finančně i emočně vyčerpaní, světla je málo, tělo má méně energie a mysl se začíná vracet k povinnostem, očekáváním a tlaku na výkon. Nervový systém v tomto období může snadno vyhodnotit svět jako méně bezpečné místo – a reaguje stažením, smutkem, přetížením nebo pocitem osamění.
Z pohledu polyvagální teorie to není slabost ani selhání. Je to fyziologická reakce nervového systému, který se snaží chránit.

A my jsme si v Polyvagálním institutu CZ dovolily začít tenhle den společně a vesele. Samozřejmě jako všichni máme svoje starosti a trápení, ale vsadily jsme na sílu koregulace.

Sešly jsme se na poradě. Přivítaly novou členku týmu – Báru Barbora Kutálková Bára Kutí, která bude pro Polyvagální institut CZ vytvářet autorské kresby - opravdu krásné a originální, těšte se!
Daly jsme si dobrý čaj, muffinky a hodně smíchu. A mezi tím vším jsme pracovaly, plánovaly a tvořily - některé z nás se stihly i nalíčit 😁 - no typicky dámské setkání. Zdánlivě obyčejné. A přitom hluboce léčivé.
Protože to, co se u našeho stolu dělo, je esencí polyvagální teorie.
Koregulace.

Naše nervové systémy se ladily jeden na druhý. Smích, sdílení, oční kontakt, přítomnost. V bezpečném vztahu tělo přirozeně přechází z napětí do klidu. Nemusíme se „dávat dohromady“ sami. Regulace se děje mezi námi.

Pokud je pro tebe dnešní den těžký, dává to smysl. Tvoje tělo reaguje na podmínky, ve kterých se nachází. A právě proto může pomoci i malý krok směrem k druhému člověku. Zpráva. Telefonát. Společný čaj. Tiché bytí vedle někoho, s kým se cítíš v bezpečí.

Polyvagální teorie nás učí, že uzdravení nevzniká v izolaci, ale ve vztazích.
A že i v „blue“ dni může vzniknout něco živého a podpůrného.

Krásné pondělí všem!

07/01/2026

Certifikační kurz Polyvagální teorie: Bezpečí, spojení a lidská zkušenost (2026)

Toužíte hlouběji porozumět lidskému nervovému systému, bezpečí a vztahům – v profesním i osobním životě?

Pak vás srdečně zveme do již druhého oficiálního certifikačního kurzu Polyvagal Institute USA, který v ČR realizuje Polyvagální Institut CZ

Co vám kurz přinese?
✔️ hluboké porozumění autonomnímu nervovému systému
✔️ praktické nástroje pro autoregulaci a koregulaci
✔️ podporu vztahové bezpečnosti v terapii, zdravotnictví, školství i leadershipu
✔️ Polyvagal-Informed Certificate a oprávnění používat mezinárodní označení POLYVAGAL INFORMED™
✔️ kompletní studium v češtině (překlady, dabing, tlumočení)

👥 Kdo vás bude kurzem provázet?
✨ Zahraniční lektoři Polyvagal Institute USA – lékaři, terapeuti a odborníci s 20–40 lety praxe (včetně Stephena Porgese a dalších světově uznávaných jmen)
✨ Český tým – lékaři a terapeuti, kteří polyvagální přístupy aktivně používají ve své praxi
✨ Po celou dobu také česká koordinátorka kurzu a podpůrný tým

🌍 Jazyk & forma studia
✔️ NENÍ potřeba umět anglicky
✔️ Veškeré zahraniční lekce jsou simultánně tlumočeny do češtiny
✔️ Videa jsou přeložena a namluvena česky
✔️ Kombinace živých online setkání, záznamů, diskusí a samostudia

💳 Cena & platba
💰 Cena kurzu: 59 290 Kč vč. DPH
👉 možnost splátek BEZ NAVÝŠENÍ

📅 Délka studia: únor 2026 – září 2026

🎓 Získáte:
– Polyvagal-Informed Certificate
– oprávnění používat mezinárodní označení POLYVAGAL INFORMED™
– hluboké porozumění bezpečí, regulaci a lidské zkušenosti

⚠️ POZOR – kapacita kurzu je omezená a rychle se zaplňuje.
👉 Více informací a přihláška:
🌐 https://polyvagalniteorie.cz/certifikacni-kurz-polyvagalni-

Těšíme se na vás v prostoru, kde bezpečí není jen koncept a teorie, ale skutečný prožitek 💚

05/01/2026

Zveme vás na výjimečný online webinář s inspirativní terapeutkou, lektorkou a autorkou Jan Winhall, která více než 40 let propojuje témata traumatu, závislosti a polyvagální teorie do živé, laskavé a hluboce účinné praxe.

Její Felt Sense Polyvagal Model™ (FSPM) mění pohled na trauma i závislosti: nejsou poruchou, ale moudrou adaptací nervového systému na ohrožení.
Jakmile se bezpečí stane výchozím bodem, otevírá se prostor pro skutečné uzdravení.

Co si z webináře odnesete?
✔ nový, nestigmatizující pohled na trauma a závislosti
✔ praktické nástroje pro regulaci nervového systému
✔ hlubší ukotvení polyvagální teorie v klinické i osobní praxi
✔ inspiraci, jak pracovat s tělem jemně, bezpečně a účinně

🗓 30. ledna 2026
⏰ 17.00–19.00
💻 Online – živě + záznam
💰 1 475 Kč s DPH
🎧 Tlumočeno do češtiny
❓ Prostor pro vaše otázky přímo Jan Winhall
▶️ Záznam v ceně – neomezený přístup

Více informací a možnost kurz zakoupit ZDE: https://polyvagalniteorie.cz/jan-winhall-webinar/

Tato infografika je autorským dílem Polyvagal Institute a je určena výhradně k edukativním a osvětovým účelům. Není dovoleno tuto grafiku jakkoliv upravovat, respektujte prosím autorská práva. Děkujeme

31/12/2025

Děkujeme všem partnerům, zaměstnancům, spolupracovníkům i příznivcům Polyvagálního Institutu CZ za společný rok 2025.

Za důvěru, inspiraci, sdílení i setkávání, která měla smysl.

Díky vám polyvagální teorie skutečně ožívá – ve vztazích, v práci i v každodennosti nás všech.

Společně tvoříme svět, kde se můžeme cítit – a cítit se v bezpečí.

Foto: KHK FOTO

28/12/2025

Téma pauzy je z pohledu polyvagální teorie naprosto klíčové – právě v ní dostává nervový systém šanci vrátit se k regulaci, bezpečí a obnově.

MUDr. Alžběta Buriánová tuto práci s tělem a nervovým systémem učí s hlubokým respektem k biologii i lidské zkušenosti. O to víc nás těší, že je jednou z lektorek našeho Certifikačního kurzu Polyvagální teorie.

Pokud cítíte dlouhodobé napětí a hledáte cestu, jak zpomalit udržitelně a v souladu s nervovým systémem, tohle pozvání stojí za pozornost.

18/12/2025

Už víte, co budete dělat příští rok v září?
My ano!
Připravujeme pro vás tlumočený přenos Mezinárodní konference Polyvagal Institute.
Zapište si datum do diáře a buďte u toho s námi.
Pro bližší informace nás sledujte, vše včas zveřejníme 😉👍

08/12/2025

Rozhovor se zakladatelkou Polyvagálního Institutu CZ Inka Tichá o polyvagální teorii.

Dozvíte se o nervu vagu, jeho významu a úloze. Co je to autonomní nervový systém a jak se dostat pomocí kraniosakrální terapie zpět do stavu bezpečí.

Již teď zdarma ke shlédnutí na přiloženém odkazu.

03/12/2025

Pro koho je polyvagální teorie užitečná? Pro všechny. A to klidně i pro psy.

A právě proto fandíme přístupu psí školy PSÍ ŠKOLA KOIRA, která při svých aktivitách pro psy a „jejich lidi“ využívá právě principů polyvagální teorie.

Když se podíváme na motivaci psa skrz regulaci a pocit (ne)bezpečí, začne celé „učení“ dávat úplně jinou logiku. Najednou vidíme, že chování není vzdor ani tvrdohlavost, ale nervový systém, který něco zvládá — nebo nezvládá.

S radostí sdílíme a doporučujeme, protože takhle vypadá trénink, který smysluplně propojuje obě strany vodítka. 😊

Pohled na motivaci psa ke spolupráci s člověkem z pohledu polyvagální teorie.
https://koira.dogres.cz/trainings/463805

Určeno všem, které zajímá, jak se co nejlépe domluvit se psem na vzájemné spolupráci. Spojení, pocit bezpečí, schopnost regulace, práce se vzrušením... to všechno má vliv na to, jestli se nám podaří navázat se psem spojení a najít způsob, jak ho na/učit, co je potřeba. Informace obsažené ve webináři se hodí jak pro psy drivové, tak pro útulkové, psy s traumaty, puberťáky, reaktivce... nebo i plašánky dovezené z cizokrajných zemí, kterým nestačí jen ta láska a trochu pomazlení, aby se adaptovali na naše podmínky. (I když ani veškeré dostupné informace nejsou pro ně instantní zázrak ve dvou hodinách.)

Čemu se budeme věnovat?
- co to je motivace a jak ji na ni pohlížet z pohledu polyvagální teorie
- vzrušení a jeho vliv na život a motivaci psa
- 9 smyslů, pocit ne/bezpečí a jeho vliv na chování psa a jeho schopnost se učit
- tonická imobilita a naučená bezmocnost
- návrat k regulaci
- jak nastavit trénink (spolu-práci), aby byl pro psa motivující
- procesy v tréninku (emocionální aspekt posilovačů, specifické markery, jak zvýšit ochotu psa pokračovat po chybě)
- předvídatelnost versus novinky
- když se nic nedaří... návrat k regulaci
- důležité je i to, co se děje PO tréninku

Těším se na vás!
Lenka

02/12/2025

V pátek jsme se zúčastnili oslav 20 let Unie porodních asistentek - UNIPA, kde jedna ze zakladatelek Polyvagálního Institutu CZ, Kateřina Wroblowská, přednesla krátký příspěvek na téma Polyvagální perspektivy pro porodní asistentky.

Porod je událost, pro jejíž zdravý a dobrý průběh je bezpečí nezbytnou podmínkou. Regulační nervový systém rodičky i miminka reaguje na prostředí, tón hlasu, dotek, lidskost. Polyvagální teorie vysvětluje, proč právě přítomnost a práce porodní asistentky dokáže měnit průběh porodu – od napětí k otevření, od strachu k důvěře a bezpečí.

Moc si vážíme práce porodních asistentek. Nesou s sebou tradici, znalost, citlivost, odvahu a obrovský kus práce, která se propisuje do života rodin na desetiletí dopředu. Záleží na tom, jak se rodíme – formuje to naše tělo i náš příběh, náš nervový systém i způsob, jakým vstupujeme do vztahů.

Děkujeme Unipě za pozvání, ještě jednou gratulujeme k 20 letům činnosti, která má skutečný smysl a dopad, a těšíme se na další spolupráci.

25/11/2025

V 60. letech spisovatelka Anaïs Nin často přemýšlela o subjektivní povaze vnímání a o tom, jak osobní zkušenost ovlivňuje způsob, jakým interpretujeme okolní svět. Její citát „Nevnímáme věci takové, jaké jsou; vidíme je takové, jací jsme my“ hluboce ladí s polyvagální teorií, která ukazuje, že naše vnímání světa je těsně propojené s našimi vnitřními fyziologickými a emočními stavy.

Podle polyvagální teorie Stephena Porgese díky procesu zvanému „neurocepce“ průběžně skenujeme lidi kolem sebe, vlastní tělo i okolní prostředí a vyhodnocujeme známky bezpečí nebo nebezpečí. Když jsme ve ventrálním autonomním stavu – tedy se cítíme v bezpečí, klidní a sociálně propojení – svět v našich očích odráží tento pocit vnitřního zakotvení. Snadněji vykládáme situace pozitivně, přistupujeme k lidem otevřeněji a cítíme se propojení s těmi kolem nás. Náš vnitřní stav bezpečí zabarvuje naše vnímání lidí i situací a umožňuje nám vidět svět skrze optiku bezpečí a spojení.

Když se ale ocitneme v sympatické aktivaci nebo dorzálním zamrznutí a necítíme se v bezpečí, naše vnímání světa se posune. Začneme své okolí vidět jako ohrožující nebo zahlcující, i když se navenek nic nezměnilo. Je to tím, že stav našeho nervového systému určuje, čeho si všímáme a jak interpretujeme sociální signály – a to nás vede k prožívání světa v souladu s naší vnitřní úzkostí nebo stažením.

Převzato z Facebooku

Více informací o polyvagální teorii, kurzech a vzdělávání v češtině najdete na stránkách Polyvagálního Institutu CZ. www.polyvagalniteorie.cz