22/10/2025
Co je vlastně „Koučování"
Rozdíl mezi koučinkem, terapií a mentoringem
Koučink (nebo koučování) je proces, který podporuje jedince (klienta) v hledání jeho vlastních, individuálních řešení v jím zvolené oblasti života, ať už osobní nebo profesní.
Klíčové charakteristiky koučinku:
Partnerství a důvěra: Je to rovnocenný, nedirektivní vztah mezi koučem a klientem, založený na absolutní důvěře v klientovu schopnost najít si vlastní cestu.
Fokus na budoucnost a řešení: Koučink se primárně zaměřuje na posun vpřed, dosahování cílů a hledání odpovědí (jak něco udělat), nikoli na analýzu minulosti (proč se něco stalo), což ho odlišuje například od terapie.
Kladení otázek: Kouč klientovi neradí, nedoporučuje ani nehodnotí. Místo toho klade cílené, otevřené a konstruktivní otázky, které vedou klienta k uvědomění si vlastních představ, hodnot, cílů a k objevení vlastních řešení a strategií.
Akce a odpovědnost: Pomáhá klientovi stanovit si cíle, vytvořit plán a zavázat se k podniknutí kroků k jejich dosažení. Klient si přebírá plnou zodpovědnost za svá rozhodnutí a činy.
Rozvoj potenciálu: Cílem je rozvíjet potenciál klienta, rozšiřovat jeho uvědomění, zlepšovat efektivitu, výkon a celkovou spokojenost.
Zjednodušeně řečeno, kouč funguje jako průvodce nebo facilitátor, který pomáhá klientovi dostat se z místa, kde je, na místo, kde chce být, a to s využitím jeho vlastních zdrojů.
Není to:
Trénování/Školení (kde se předávají konkrétní znalosti a dovednosti).
Poradenství/Mentoring (kde se dává rada a doporučení založené na vlastní zkušenosti mentora/poradce).
Terapie (která se obvykle zaměřuje na léčbu psychických potíží a analýzu minulosti).
Rozdíl mezi koučinkem, terapií a mentoringem:
Koučování (Coaching)
Zaměření: Je zaměřeno hlavně na budoucnost, akci a dosahování cílů. Klíčové je, JAK se posunout vpřed a dosáhnout požadovaných výsledků.
Role kouče: Kouč je průvodce a facilitátor. Klientovi neradí, ale klade mu silné otázky, aby si klient sám našel nejlepší řešení. Věří, že klient je celistvý a má všechny odpovědi v sobě.
Časový horizont: Soustředí se na přítomnost a blízkou budoucnost.
Terapie (Therapy)
Zaměření: Je zaměřena na minulost, emoce a léčení psychických potíží. Cílem je pochopit a zpracovat, z jakého důvodu nebo příčiny se problém objevil a jak ovlivňuje současný život.
Role terapeuta: Terapeut je léčitel a odborník na duševní zdraví. Pomáhá klientovi analyzovat, diagnostikovat a léčit emocionální a psychické problémy.
Časový horizont: Pracuje primárně s minulostí a jejím dopadem na přítomnost.
Mentoring (Mentoring)
Zaměření: Je zaměřeno na předávání zkušeností a rad v konkrétní profesní či životní oblasti.
Role mentora: Mentor je rádce a expert. Využívá své bohaté zkušenosti a znalosti k tomu, aby klientovi poskytl konkrétní rady, doporučení a ukázal mu osvědčené postupy.
Časový horizont: Řeší aktuální situace s využitím mentorovy zkušenosti pro budoucí postup klienta.
Stručně řečeno:
Kouč pomáhá klientovi najít vlastní cestu a řešení (JAK?).
Terapeut pomáhá léčit staré rány a pochopit příčiny problémů (Jaká je příčina a jak se zbavit následků).
Mentor dává rady na základě své zkušenosti (DĚLEJ TOHLE, MNĚ SE TO OSVĚDČILO).
Jako NLP (Neuro-lingvistické programování) lektor a kouč na úrovni Master nabízím individuální programy koučování i transformačního koučování (terapií) prezenční i on-line formou.
Pro kompletní péči o tělo i duši systémem kombinuji to nejlepší z NLP, Jógové terapie a odblokování tělesných i emočních bloků formou masáží systémemMind-Body Balance.
Výše uvedené poskytuji jako individuální měsíční spolupráce nebo i jednotlivě.
Dále nabízím skupinový koučink např. zvýšení výkonosti, plánování a dosahování cílů pro týmy (obchodní, sportovní apod.) i individuální koučování sportovců (kompletní mentální příprava vedoucí ke zlepšení výkonů).
Jako lektor kurzů koučování nabízím také konzultace a mentoring pro začínající kouče.
Pro bližší info a objednávky mě kdykoliv kontaktujte.
Mgr. Jakub Hrubý
e-mail: kubalance@seznam.cz
FB: Jóga s Kubou - Kubalance
mobil, WhatsApp: 606 939 160
