Fyzio v klidu - Mgr. Nikola Vlasáková

19/09/2025

Jak takové Somatic Experiencing (SE) sezení probíhá?

Často se tuto otázku dostávám. Ne vždy je pro mě lehké odpovědět.

Tak tady je rovnou malá ochutnávka, jak to může vypadat na začátku.

Vždy jsou přítomná témata jako:
- orientace v novém prostředí
- seznámení s novým člověkem
- utvoření konsenzuálního prostředí
- pohodlí
- uzemnění
- bezpečí

01/09/2025

Somatic experiencing (SE)

Je celosvětově praktikovaná metoda při léčbě následků traumatu. Autorem je Peter A. Levine, Ph. D.
Předpokládá, že příroda všechny živočichy včetně člověka vybavila nervovým systémem, který se dokáže navracet do stavu rovnováhy. Je - li tato seberegulační funkce narušena, vznikají symptomy traumatu, jako způsoby, jimiž organismus uzavírá a spoutává nevybitou energii a aktivaci. (Levine)

Tento přístup je založen na neurofyziologii - slouží tedy nejen k práci s traumatem, ale dává nám možnost nahlédnout na to, jak funguje náš nervový systém, když se nacházíme ve stresu. Zda naše tělo je schopné relaxovat a cítit se v bezpečí. A pokud není, SE nám v terapii nabízí možnosti, jak tyto vzorce stresových reakcí postupně měnit.

Jak to probíhá při terapii v praxi?
Budu sdílet v dalším příspěvku.:)

07/01/2025

Cestovatelská dobrodružství za mnou, pracovní přede mnou!

V novém roce otevírám více termínů - tedy zvu na společnou cestu po krajinách těla nové cestovatele.

Děkuji za návštěvu každého jednoho z vás. Vím, jak velká je to odvaha - objednat se, přijít a začít naslouchat svému tělu a tomu, co se v něm děje.

Fyzioterapie
Viscerální manipulace
Somatic experiencing

Více info: www.fyzio-vklidu.cz
Telefon: 778 784 169

Těším se na vás!

26/10/2024

V listopadu mě čeká dlouho plánovaná dovolená. Pracovně to znamená, že se vrátím plná sil. 💪😊 A také, že nebudu přítomna na telefonu, sítích, ani emailu. Vše vyřídím na začátku prosince. Děkuju za trpělivost.

Po dovolené mě čekají pracovní změny, už se těším, až je s Vámi klienty budu sdílet!

A vyzývám tímto každého, kdo pečuje o druhé (nejen profesně), aby pečoval i o sebe. Jen tak to je dlouhodobě udržitelné.🤍

Těším se na vás v prosinci!
N.

30/09/2024

🤍

19/09/2024

HLAS - KONSTELACE - POHYB

Jeden výjimečný říjnový víkend na Šumavě.
Pojď ho zažít s námi.💫

Motivační okénko:
Často máme strach ze skupiny a nových lidí. Podle závěrečných sdílení na podobných akcích
to bývá paradoxně pro většinu z účastníků nakonec to, z čeho nejvíc načerpají. Sdílení a spolubytí v lehkých i těžkých časech umí být hodně léčivé.🤍

Více info do zprávy, nebo na webu:
https://ttsmu3.wixsite.com/soundbathakonstelace

19/09/2024

Už 25.9. další FyzioKRUH v Praze.
Těším se na společné fyzio sdílení.:)

Kromě zlepšení kvality naší práce mají hranice i další zásadní význam pro náš profesní i osobní život.

➡️ Hranice jsou ochrannou linií, která nám umožňuje zůstat v rovnováze – chrání naše fyzické, emocionální a mentální zdraví. Díky nim můžeme věnovat klientům plnou pozornost, aniž bychom sami vyčerpávali své zdroje.

➡️ Zvyšují naši efektivitu a kvalitu péče. Když jsou hranice jasně definované, klienti vědí, co mohou očekávat, a my se můžeme plně soustředit na to, co děláme nejlépe. Nejde jen o to „říkat ne,“ ale o jasnou komunikaci, která zajišťuje respekt na obou stranách.

➡️ Prevence vyhoření: Když si stanovíme zdravé hranice, můžeme lépe zvládat stres a udržet si dlouhodobě radost z naší práce. Chráníme tím nejen sebe, ale i naše klienty – tím, že jsme svěží, klidní a vyrovnaní, jim můžeme poskytovat tu nejlepší možnou péči.

➡️ Vztah s klienty: Jasné hranice vytváří prostředí důvěry a respektu. Klienti vědí, že jsme tu pro ně v určitém rámci a cítí se bezpečně, protože naše hranice jim dávají jasné mantinely, co je a není možné.

Zabývat se hranicemi není známkou slabosti – je to cesta k dlouhodobé spokojenosti a profesionálnímu růstu. 🧘‍♀️

Jak pracujete s hranicemi ve své praxi? Přijďte se o to podělit na FyzioKRUH 25.9. v Praze 🩵

👇👇👇

https://fb.me/e/5sCJvB89n

21/06/2024

Prodloužený víkend v červenci volá!
Pro více info pište do zprávy. 😊

‼️POZOR‼️ ZKRACUJEME TÁBOR ‼️
(a tím i zlevňujeme samozřejmě)

PROTOŽE PRO SPOUSTU ZÁJEMCŮ JE PŘEKÁŽKOU 5 DNÍ DOVOLENÉ, ROZHODLY JSME SE TÁBOR ZKRÁTIT TAK, ABY VÁM STAČILY 2 DNY PRACOVNÍHO VOLNA 😉

PROGRAM BUDE PROBÍHAT OD ČTVRTKA RÁNO DO SOBOTY VEČER , PŘIJÍŽDĚT MŮŽETE UŽ VE STŘEDU ODPOLEDNE, ABYSTE SE AKLIMATIZOVALI, ZABYDLELI, POSEDĚLI JSME U OHNĚ A UŽILI POHODU.
KONČIT BUDEME V SOBOTU OHNĚM, ODJÍŽDĚT MŮŽETE NA POHODU BĚHEM NEDĚLE 😉

❤️VĚŘÍME, ŽE VÁM TAHLE ZMĚNA PŘIJDE VHOD ❤️

12/06/2024

Změny k mému životu neodmyslitelně patří a dotýká se to i mé práce. Otevření mysli ke změně vnímám jako důležitý aspekt každé terapie. Jen tak se můžeme posouvat dál, k něčemu novému - pocitu v těle, v mysli, na duši.

Má mysl je při terapii na změnu připravena vždy, jak je na tom ta vaše? 😊🤔

Koho by zajímalo víc o mé práci a jak se mění, koukněte na mé krásné, nové webovky, za které vděčím úžasné marcelakrejci.cz a za to, že se sama sobě na fotkách líbim děkuji Zuzana K. Šamanuška - rituály, konstelace, fotografie jež duši nekradou. 🙏

N.

Kombinace Fyzioterapie a metody Somatic Experiencing® je silným nástrojem při překonávání těžkých životních situací. Mgr. Vlasáková, Plzeň

03/06/2024

A je to tady.

Srdečně vás zvu na další ročník tábora pro dospělé v Hojsově Stráži na Šumavě 8. - 13.7. 2024, který pořádá Zuzana K. Šamanuška - úžasná průvodkyně po krajině duše.

- v krásném glampingovém stanu se zázemím v blízké chatě a s možností sauny
- vyživující vegetariánská strava
- plně dobrovolný, nabitý program
- podporující, bezpečné prostředí skupiny i okolních lesů 🌲🌲🌲😊

Já do programu vložim své klasické ranní pohybové naladění, zdrojování, práci s tělem a možnost individuální fyzioterapie, masáže, nebo sezení Somatic Experiencing.

Dalšími průvodci budou Eliška - Feldenkrais a Pavel Jasanský - muzikoterapeut, kteří jsou jedničky ve svém oboru a navíc skvělí lidé.

Moc se těším na prostor, který spolu všichni dohromady vytvoříme.🙏

Více info v komentářích.
S dotazy pište mně nebo přímo Zuzana Komas Červená.

Nikola