Fyzio v klidu - Mgr. Nikola Vlasáková

21/04/2026

Moje milé, přetížené klientky,
když jsem četla text této pozvánky, vzpomněla jsem si na spoustu z vás, které zvládají svoje dny s velmi přetíženým nervovým systémem. Jste moje hrdinky!💃
A tak, kdybyste si chtěli trochu ulevit, podpořit se a regulovat, vřele doporučuju pravidelná setkávání mé kamarádky.

Milé ženy,
hledáte ostrov klidu a bezpečí pro vaši nervovou soustavu???
Máte toho moc....připadá vám, že nejste dost...na všechny máte zlost...dlouho čekáte na radost....nemůžete zabrat celou noc...a marně voláte o pomoc???

Tak přesně pro vás jsou ještě volná 3 místa v dlouhodobé skupině PŘETÍ-ŽENY.
Jde o partu úžasných žen, se kterými vás mnoho pojí....které se budou od května scházet každou druhou středu od 17:00 do 19:00

Náplní kruhů bude:

💫SDÍLENÍ
✨EXPRESIVNÍ VYJÁDŘENÍ V BEZPEČNÉM PROSTŘEDÍ
⭐️TIPY PRO REGULACI NERVOVÉHO SYSTÉMU
🌟IMAGINACE
☀️PROPOJENÍ S TĚLEM
💥USAZENÍ, UZEMĚNÍ, SEBEPÉČE A ZDROJOVÁNÍ

Pro koko je skupina vhodná : Pro všechny ženy, které se cítí být ve stresu, které cítí potřebu někam patřit a mít svůj kmen, které potřebují načerpat síly a energii, které chtějí uvěřit samý v sebe❤️
Regulační práce je vhodná jako sebepečující doplněk terapie, pokud se potýkáte s následky traumatu i dlouhodobého stresu.
Regulační práce je vhodná zkrátka úplně pro každého a nikdy jí není dost 😍

24/02/2026

Myšlenka posledních dnů

O naslouchání

Mám pocit, že ve společnosti jsou slyšeni ti nejhlasitější a nejvýraznější. Ti, kteří mají schopnost prosadit se, i když nemají co říct. Naše pozornost je jimi upoutána a jakoby se na chvíli kolem nedělo nic jiného.

Mohla bych vypsat konkrétní skupiny lidí, které jsou podle mě méně slyšeny, než jiné. Mám je na mysli. Myslim na vás. Ale já bych radši napsala, jak naslouchám já.

Při mé práci hodně. Nejvíce slyším, když se na chvíli úplně ztiším a stáhnu se od mých přesvědčení. Mým záměrem v tu chvíli není nic napravovat, s něčím pomoct nebo dávat svůj názor. Chci být v přítomnosti s vámi a slyšet.

Jako bych naslouchala z místa, kde jsem jenom s vámi.
Sejdeme se na vaší louce za domem, kterou mi chcete ukázat.
Jak ten váš strom kvete a kde mu bolestivě praská kůra.
Ste mi průvodci ve vašem příběhu.

Někdy až potom, když se nám povede tahle plná, nehodnotící přítomnost, mám pocit, že mohu o kus víc porozumět.

Stejně tak to je s dotekem. Je velký rozdíl mezi dotekem, který naslouchá a dotekem, který chce napravovat.

K naslouchání je potřeba ztišení posluchače.
Zkuste to třeba se svými blízkými.
Někdy je to výzva.
Ale možná potom uvidíte v jejich těle úlevu a ucítíte blízkost, která umí být léčivá.

P.s. Kontrast nápisu na mé mikině s tímto tématem je čistě náhodný. Ale když je potřeba, tento přístup v životě používám na první skupinu lidí - těch hlasitých křiklanů. 😀

22/01/2026

V novém roce mám volnou kapacitu na nové klienty. Víc info o mé práci se dočtete na webu.

Budu se těšit na setkání!😊

22/01/2026

Viscerální manipulace je fyzioterapie vnitřních orgánů. Je to velmi jemná a efektivní metoda, při které terapeut respektuje znalosti anatomie i fyziologie a zároveň dotekem naslouchá a následuje fasciální tah tkání. Tento tah nám dává informaci, kde se nachází zvýšené napětí, adheze, nepohyblivost či stagnace. V následném ošetření nebojujeme silou proti tomuto napětí, ale podporujeme tkáně k postupnému, samovolnému a trvalému uvolnění.

Cílem je znovunavrácení pohybu orgánu vůči okolním tkáním (mobilitu) a zároveň důležitý pohyb uvnitř orgánu (motilitu), který zajišťuje jeho správnou funkci.
Tam, kde je potřeba, zvyšujeme:
- elasticitu tkání
-prokrvení
-propojení s centrální nervovou soustavou

Můžeme ošetřovat například:
- travicí, dýchací, gynekologické obtíže různého druhu
- jizvy, stavy po traumatech
- psychosomatické souvislosti, které se na orgánech projevují

Techniky, které využívám vychází z přístupu osteopata a fyzioterapeuta Jeana-Pierra Barrala, který tento přístup rozvíjí už několik desítek let. Za mě je to úžasná a tělo respektující metoda. Zároveň si ale plně uvědomuji, že dotek je velice subjektivní vjem a to mám při terapiích vždy na paměti. Nikdy neusiluji o přímou diagnostiku a velice vítám, když jsou dostupná lékařská vyšetření.

Při terapiích jsou pro mě však nejstěžejnější vaše prožitky, které mají v procesu uzdravení tu největší hodnotu. 🙏

30/10/2025

Volné termíny na psychoterapii. 🙏

Mám velkou radost, že svoji pracovnu sdílím se skvělými terapeuty. Nově u nás V Klidu je možnost i psychoterapie.

Kdo hledá bezpečný a přijímající prostor při řešení náročné životní situace, zkuste si přečíst více u Jany na webu a objednat se. 😊

Jmenuji se Jana Edelová, jsem sociální pracovnice a psychoterapeutka ve výcviku. Již několik let působím v sociálních službách a neziskových projektech, kde se setkávám s lidmi v náročných životních situacích. Od roku 2024 jsem frekventantkou psychoterapeutického výcviku Česk...

19/09/2025

Jak takové Somatic Experiencing (SE) sezení probíhá?

Často se tuto otázku dostávám. Ne vždy je pro mě lehké odpovědět.

Tak tady je rovnou malá ochutnávka, jak to může vypadat na začátku.

Vždy jsou přítomná témata jako:
- orientace v novém prostředí
- seznámení s novým člověkem
- utvoření konsenzuálního prostředí
- pohodlí
- uzemnění
- bezpečí

01/09/2025

Somatic experiencing (SE)

Je celosvětově praktikovaná metoda při léčbě následků traumatu. Autorem je Peter A. Levine, Ph. D.
Předpokládá, že příroda všechny živočichy včetně člověka vybavila nervovým systémem, který se dokáže navracet do stavu rovnováhy. Je - li tato seberegulační funkce narušena, vznikají symptomy traumatu, jako způsoby, jimiž organismus uzavírá a spoutává nevybitou energii a aktivaci. (Levine)

Tento přístup je založen na neurofyziologii - slouží tedy nejen k práci s traumatem, ale dává nám možnost nahlédnout na to, jak funguje náš nervový systém, když se nacházíme ve stresu. Zda naše tělo je schopné relaxovat a cítit se v bezpečí. A pokud není, SE nám v terapii nabízí možnosti, jak tyto vzorce stresových reakcí postupně měnit.

Jak to probíhá při terapii v praxi?
Budu sdílet v dalším příspěvku.:)

31/08/2025

07/01/2025

Cestovatelská dobrodružství za mnou, pracovní přede mnou!

V novém roce otevírám více termínů - tedy zvu na společnou cestu po krajinách těla nové cestovatele.

Děkuji za návštěvu každého jednoho z vás. Vím, jak velká je to odvaha - objednat se, přijít a začít naslouchat svému tělu a tomu, co se v něm děje.

Fyzioterapie
Viscerální manipulace
Somatic experiencing

Více info: www.fyzio-vklidu.cz
Telefon: 778 784 169

Těším se na vás!

26/10/2024

V listopadu mě čeká dlouho plánovaná dovolená. Pracovně to znamená, že se vrátím plná sil. 💪😊 A také, že nebudu přítomna na telefonu, sítích, ani emailu. Vše vyřídím na začátku prosince. Děkuju za trpělivost.

Po dovolené mě čekají pracovní změny, už se těším, až je s Vámi klienty budu sdílet!

A vyzývám tímto každého, kdo pečuje o druhé (nejen profesně), aby pečoval i o sebe. Jen tak to je dlouhodobě udržitelné.🤍

Těším se na vás v prosinci!
N.

30/09/2024

🤍