Kristýna Lányová - fyzioterapie, canisterapie

09/08/2023

Nový článek o EMOCÍCH!

Nejdříve se od nich většina z nás učila odpojit, aby se potom s nimi učila opět spojit. Emoce jsou komplexní procesy, které zahrnují nejen pocitovou složku, ale také fyziologické a behaviorální reakce. Jsou to reakce na vnější i vnitřní podněty a výrazně ovlivňují naše roz...

26/07/2023

Na blogu přibylo několik nových článků!
Postupně je sem budu přidávat.😊

Gynekologická fyzioterapie v Plzni. Jak může fyzioterapie podpořit léčbu endometriózy? Endometriózou trpí každá 10. žena.

08/01/2023

Nový článek na blogu!
Jaká je cesta od práce s tělem k pocitům? 🍀

K. 🤍

Často dostávám dotazy, jak lze s psychikou pracovat skrze tělo. Nelze. Skrze tělo pracuji s člověkem. Psychika není od těla oddělená a tělo není odděleno od psychiky. Dám příklad, když se zvedne tělesná teplota z důvodu imunitní reakce (například při infekci). Projev bude sa...

03/01/2023

"Jednáme v souladu s obrazem, který si sami o sobě uděláme. Jím, chodím, mluvím, dívám se, miluji tak, jak sám sebe vnímám."
Moshé Feldenkrais

Touto myšlenkou začíná malá nenápadná knížka od Moshé Feldenkraise, kterou jsem náhodou objevila před několika lety v univerzitní knihovně. Mám ji doma už potřetí od té doby a znovu v ní nacházím nové inspirativní myšlenky.
Moshé dále píše, že tento obraz Já je ovlivněn třemi vlivy:

🍀 dědičnost

🍀 výchova

🌼 sebevýchova

Sebevýchova se objevuje postupně s vývojem organizmu. Jinými slovy objevují se znaky individuality. Právě sebevýchova je faktor, který můžeme ovlivnit.

27/12/2022

Před pár roky jsme s Kessie během Vánoc navštívili sociální lůžka ve FN Plzeň.
Velice intenzivní zážitek. 🤍

Na druhý svátek vánoční jsme s Kessie navštívili oddělení sociálních lůžek Fakultní nemocnice v Plzni. Nápad navštívit se psem o Vánocích pacienty, kteří musí svátky trávit v nemocnici bez svých blízkých, vznikl pár dní před Štědrým dnem. Když jsem v posledním ...

24/12/2022

V roce 2018 jsme s Kessie vytvořily Canisteam 🤍 tento rok jsme se do tohoto projektu pustily 100%. Už žádné kompromisy.

Chci moc poděkovat všem mým klientům, protože díky vám můžeme Canisteam budovat. Také děkuji všem, kteří nás podporují nebo podpořili.
Tento rok byl po pracovní stránce plný velkých zvratů. Ukončila jsem dvě velké spolupráce a děkuji všem, kteří mi zachovali důvěru, moc si toho vážím. 🤍
A naposledy děkuji mým učitelům/mentorům, díky nim se neustále posouvám a mohu lépe využít chyb, které na cestě udělám a učit se z nich.

Přeji vám krásné a poklidné svátky ✨ a do nového roku:
🤍 Odvahu
🤍 Trpělivost
🤍 Laskavost se sebou samým

Nezapomínejte na dynamiku zdraví - vždy tu chvíli bude a chvíli nebude. Důležitý je náš přístup k sobě samým, protože ne všechny okolností můžeme ovlivnit. Náš přístup naštěstí ano. ❤️

K.

18/12/2022

https://www.canisteam.cz/kde-hledat-pomoc-krizove-linky-a-centra-pomoci/

Kde hledat pomoc? Krizové linky a centra pomoci Další důležité kontakty – Plzeň Intervenční centrum pro osoby ohrožené domácím násilím Diecézní charity PlzeňCukrovarská 16, 301 00 Plzeň777 167 004ic@dchp.charita.czdchp.cz/jak-pomahame/v-plzenskem-kraji/pomoc-v-krizovych-situaci...

14/12/2022

https://www.canisteam.cz/dusevni-zdravi-behem-vanoc/

Vánoce jsou svátky klidu. Probouzí ve vás tato věta ironii? Pro mnoho lidí je adventní čas ve znamení shonu a stresu. Když k tomu ještě přičteme tlak na dokonalý obraz Vánoc, častější kontakt s rodinou a brzké stmívání, máme tu nápor na duševní zdraví rovný obtížnos...

14/11/2022

Duchové kuličky 🌈
Chtěla bych s vámi dnes sdílet projekt, do kterého jsem se před měsícem zapojila.
Jedná se o neziskovou organizaci, která zprostředkovává služby z oblasti péče o duševní a fyzické zdraví a zajišťuje přístup k těmto službám také osobám ve znevýhodněné nebo složité životní situaci.

Jak to funguje? Pokud se rozhodnete Solitheru podpořit jsou dvě cesty:

🍃 Můžete se ke mně objednat přes web solithera.cz

🍃 Objednat se přímo přes zprávy na soc. sítích/sms (608 069 659)/online objednání (canisteam.cz) a na místě mi jen sdělíte, že byste Solitheru rádi podpořili.

Cena terapie se navýší o 100 korun. Solitheře jde celá tato částka plus můj příspěvek z honoráře za vaši terapii.

Logo Solithery znázorňuje tři prstence planety, které značí tři skupiny lidí, které projekt spojuje – propojením prostředků terapeutů a platících klientů je umožněno zajistit terapii lidem, kteří by si pomoc v takové podobě nemohli dovolit. Solidarita je jedním ze základních principů organizace.

Mám velkou radost, že už se několik mých klientů rozhodlo projekt podporovat.

K.🤍

08/11/2022

Co znamená biopsychosocialní model v praxi? To se můžete dočíst v novém článku na blogu: https://www.canisteam.cz/?p=1486&preview=true&_thumbnail_id=1487

Benefity tohoto přístupu jsou:
🍀 klient si může uvědomit nefunkční stereotypy chování

🍀 díky lepšímu uvědomění sebe samého může zvolit jiný přístup

🍀 poznatky, které nalezne sám prožitkem a učením mají větší efekt než jen poskytnutí rad a doporučení

Setkáváte se se zdravotníky, kteří vám kladou otázky ohledně těla, kognice, emocí, chování a sociálního prostředí?
Když to srovnáte s běžnějším přístupem, který se většinou věnuje jen oblasti, ve které se objevují i příznaky (bolest-telo, uzkost-emoce, apod.), který přístup vám vyhovuje více a kdy nebo proč?
Osobně si myslím, že oba mají své benefity.

K. 🤍

Celostní fyzioterapie pro mě znamená aktivní práci s bio-psycho-sociálním modelem. To je celkem hojně se vyskytující výraz, co to znamená v praxi? K odpovědi na tuto otázku je potřeba pochopit ještě jeden pojem: model SCEGS (soma, kognice, emoce, chování a sociální prostředí...

02/11/2022

Nový článek o tom, jak probíhá kraniosakrální terapie.
https://www.canisteam.cz/jak-probiha-kraniosakralni-terapie/

K. 🤍

Kraniosakrální terapie je specifická hned v několika směrech. Asi proto si s ní tak rozumím. Sezení trvá 60 – 90 min. Pokud by byla potřeba delší terapie, vždy se s klientem domlouváme předem a termín plánujeme podle toho.   Začínáme krátkým rozhovorem: co vás trápí, pro ...

31/10/2022

Michel Probst, který se dlouhodobě věnuje rehabilitaci v oblasti duševního zdraví, popsal 3 přístupy, které může fyzioterapeut zvolit při práci s klientem v oblasti duševního zdraví.

❇️ Přístup zaměřený na fyzické zdraví

❇️ Psychosociální/psychofyziologický

❇️ Psychoterapeutický

Fyzioterapeut zvolí na základě klientova příběhu (anamnézy), výsledcích hodnocení a společně stanovených cílů spolupráce, jeden z těchto přístupů nebo jejich kombinaci.

☀️ Koukněte se na nový článek na webu:
https://www.canisteam.cz/pristupy-fyzioterapie-v-oblasti-dusevniho-zdravi/

K.🤍