10/04/2026
Zkuste si to. Postavte se na jednu nohu. Zavřete oči.
Udržíte rovnováhu? Jaké to bylo?
Víte, že existuje smysl, díky kterému víte, kde je vaše tělo… i bez očí? Jmenuje se propriocepce. A většina z nás o něj postupně přichází.
Pozorujete někdy, že:
• stojíte křivě?
• svíráte ramena?
• nebo vás tělo začne bolet, aniž byste přesně věděli proč?
Může to spolu souviset. Jak vlastně svoje tělo během dne vnímáte vy? Spíš hlavou, nebo opravdu „zevnitř“?
A co vám pomáhá vrátit se zpátky do těla?
Celý článek o tom, jak propriocepce funguje a jak ji rozvíjet i skrze jógu, najdete na jogadnes.cz
https://www.jogadnes.cz/joga/propriocepce-skryty-smysl-ktery-joga-probouzi-6678/