V květu života

19/01/2026

🌿 Ahoj přátelé,
srdečně vás zvu na mé další jógové kurzy.

⭐️Jóga je cestou k hlubšímu prožitku naší vlastní přirozenosti a přítomnosti. Nejdostupnější je pro nás nejprve uvědomit si vlastní fyzické tělo a v něm působící dech. Již tato úroveň vědomí přináší hloubku našemu prožívání. A to je teprve začátek.

🌼Přijďte se naladit na své tělo a dech, společně je harmonizovat a skrze vědomou pozornost se ponořit do prožitku přítomnosti. Čím více se jí dokážeme odevzdat, tím hlubší může být náš prožitek.

🧘‍♂️ Během lekcí pracujeme s průpravnými cviky, ásanami, krijemi, dechovými cvičeními a pránájámou – vždy v takové míře, která je přístupná celé skupině.

Jóga není o výkonu ani výsledcích, ale o hloubce prožitku.

👉 Rezervujte si své místo a přidejte se k nám na další lekce v Pohybovém ateliéru J7. Lekce nového pololetí začínají 3. a 4. února 2026. Níže v komentáři najdete přehled kurzů.

Těším se na společné setkání 💛

18/09/2025

Jóga – umění vědomého pohybu a dechu 🧘‍♀️🌬️

Tak se jmenuje můj workshop, na který Tě srdečně zvu v rámci „Víkendu otevřených ateliérů“ ✨.

Workshop, kde si společně prohloubíme propojení těla a mysli prostřednictvím plynulých, vědomých pohybových sekvencí 🧘‍♂️🌿 a dechových technik 🌬️💫.

📅 Kdy: Sobota 20. 9. 2025 17:30 – 19:00
📍 Kde: Pohybový ateliér J7, Jablonského 7, Plzeň
🎟️ Vstup je zdarma

Těším se na společné vědomé plynutí 🌸🙂

31/08/2025

🌿 Nový cyklus jógových lekcí 🌿

Srdečně vás zvu na své pravidelné lekce jógy.

V rytmu dechu se ponoříte do vědomého pohybu, prohloubíte spojení sami se sebou, zklidníte mysl a odnesete si pocit lehkosti a vnitřního osvěžení.

Začínáme v úterý 9. a ve středu 10. září. Těším se na vás 😉

🔸ÚTERÝ
• 7:00–8:00 | Ranní jógové probouzení – 18 lekcí / 2700 Kč (150 Kč/lekce)
• 8:30–10:00 | Jóga pro všechny – 18 lekcí / 3600 Kč (200 Kč/lekce)

🔸STŘEDA
• 15:15–16:30 | Jóga pro začátečníky a „věčné“ začátečníky – 18 lekcí / 3150 Kč (175 Kč/lekce)
• 16:45–18:15 | Jóga pro mírně pokročilé a pokročilé – 18 lekcí / 3600 Kč (200 Kč/lekce)

Jednorázové lekce:
• 60 min – 200 Kč
• 75 min – 220 Kč
• 90 min – 250 Kč

Přihlášky a kontakt:
📞 775 098 887
🌐 www.lucietal.cz

28/03/2025

Nechávám se vést životem, někdy je to přirozený vývoj, jindy zase překvápko. Momentálně vybalancovávám turbulence četných životních změn...je to jízda

Seznamte se s Lucií 🧡
Lucie Talová – lektorka jógy, masérka a koordinátorka J7

Jóga je její životní cestou už více než 25 let. Od roku 2014 své zkušenosti sdílí i jako lektorka v Plzni.
Prošla různými styly jógy – od Iyengarovy přes jin jógu až po jógu podle Gítanandy – a ve svých lekcích propojuje to nejlepší z každého přístupu. Dynamika se u ní potkává s klidem, preciznost s volným plynutím a pohyb s hlubokým uvědoměním.

"S uvolněním v těle přichází i uvolnění do života." 🪷

Jóga jí přinesla lehkost, radost a svobodu – a právě k těmto kvalitám vede i své studenty.

Do její cesty vstoupila i péče o tělo skrze masáže, které poskytuje ve své nové masérně na stejné adrese jako Pohybový ateliér J7.

Najdete ji nejen na jógových lekcích, ale také jako koordinátorku J7, kde pomáhá vytvářet prostor pro pohyb, tvorbu i seberozvoj.

Více o Lucii a jejích lekcích na 🔗 www.jablonskeho7.cz 🔗https://lucietal.cz/

19/01/2025

Hlásím poslední dvě volná místa na můj kurz jógy od 19:30 v Kozolupech. Na koho čekají? 😉

V našich prostorách nabízíme pravidelné lekce velmi zkušené lektorky jógy z Plzně.

16/11/2024

V novém sále je tak krásně... z posvátného ticha zde se mi tají dech. Jsem šťastná a vděčná zároveň. Děkuji, děkuji, děkuji 🙏❤️🙏

A děkuji i Jirkovi za milou zpětnou vazbu 📲

16/09/2024

Děkuji Centrum Kozolupy za otevření dvou kurzů jógy. Začínáme tento čtvrtek. Moc se těším na nový začátek.

Oba kurzy jsou v tuto chvíli již plně obsazeny. Mám radost z tak velkého nadšení do jógy. Je to investice do vlastního zdraví a harmonie.

Je skvělé, že už umíme přebírat zodpovědnost za svůj život.

Ještě stále se můžeš přidat ke kurzům, které poběží v Pohybovém ateliéru J7 v Plzni.

15/09/2024