Tréninky a masáže Václav Svoboda

27/03/2023

Dne 23. března a 24. března jsem absolvoval další kurz od DNS, tentokrát s názvem Běžecký speciál. 🏃‍♀️🏃‍♂️🏃

06/02/2023

Už delší dobu cvičíte, ale výsledky nepřicházejí tak rychle, jak si představujete?

Možná děláte zásadní stravovací chyby nebo vaše cvičení nedoprovází vhodně zvolená či správně načasovaná suplementace. Udělejte si čas a přijďte si k nám, do Centra Zdravého Pohybu, poslechnout základy správného fitness stravování spolu s pravidly suplementace doplňků stravy a posuňte se s námi zase o kousek blíže ke svým cílům!

Dvou hodinovým workshopem vás provede Mgr. Zuzka Klofandová, trenérka a wellness specialistka, která se s námi podělí nejen o své vědomosti a zkušenosti, ale také nám prozradí spoustu tipů a triků, jak si vhodně nastavit stravování úměrné naší konstituci, životnímu stylu a vytyčeným cílům.

Rezervace přes rezervační systém!

23/10/2021

🏊🏊🏊

04/10/2021

✊ Dne 25. 9. jsem absolvoval Kurz s názvem Kineziologie běhu 🏃‍♀️ a ve dnech 30. 9. a 1. 10. DNS (Dynamická neuromuskulární stabilizace) refresh kurz pro sportovní trenéry. 💪🏋️
Jsem rád, že jsem si opět mohl rozšířit své znalosti.

12/09/2021

🏊🚴👣

12/09/2021

Krásný večer všem. Dnes jsem si s trasérem Zbyňkem dal Poděbradský triatlon za 1:35:20. Zítra jsem vám zase plně k dispozici. 👏 🙌 ✊

10/09/2021

Již tuto neděli se zúčastním Poděbradského trialonu.
Čeká mě 🏊‍♀️ 0,7 km -🚴 30 km -👣 7 km.
S kým se na závodě uvidím?

Poděbradský triatlon - neděle 12. září 2021 - otevřený bezdraftový závod na tratích 0,7 - 30 - 7

31/08/2021

Dlouho jsem se neozval, protože jsem se celé léto snažil plně věnovat rodině.
Od dnešního dne jsem vám plně k dispozici na 📞 čísle 723 394 027 nebo se můžete objednávat přes https://treninkyamasaze.cz/.
Těším se na vás,
VS.

22/05/2021

💪💪💪

Letní sezona zahájena!
První plavání v otevřené vodě. Nám známé jezero v Poděbradech, kde se pravidelně účastníme triatlonu. Dnes to bylo skoro jako plavání na moři. Vítr zvedl pěkné vlnky. Na začátek jsem si dali s Vaškem příjemných 3,5 km. 🏊‍♂️👍

18/05/2021

Paráda!

🏋️‍♀️Právě jediný den vydrželo nařízení, aby návštěvníci i trenéři fitcenter nosili nasazené respirátory i při cvičení. Vláda opatření upravila - ode dneška už mohou ochranu nosu a úst na vnitřních cvičištích sejmout. I nadále ale nemohou využít tamní sprchy a šatny.

💇‍♂️Respirátor už nemusejí mít nasazený ani návštěvníci kadeřnictví a masérských nebo kosmetických salonů. Tyto provozovny se otevřely před 14 dny.

18/05/2021

Tak konečně můžete přijít i trénovat.
K nám do posilovny totiž chodí i ti nejmenší.
💪💪💪
Objednávky přijímám na telefonním čísle 723 394 027 nebo přes www.treninkyamasaze.cz.
Těším se na vás.
VS