26/04/2026
Kdo mě zná, tak ví, že v těhotenství jsem si zamilovala lacláče a i teď se jich odmítám vzdát 🤗
Kupuju si pořád ty stejné, od stejné značky a občas jen změním barvu a VELIKOST.
Proč to sem píšu? Protože jsem dneska po dlouhé době plná nadšení a odhodlání stoupla na váhu 🫠 a nadšení mě přešlo 🫠🫠🫠
Koukat dopředu a mít cíl v dohledu je fajn ale občas je potřeba se zastavit a ohlédnout se zpátky, na tu cestu, kterou jsme už ušli ☝🏻
Tak jsem vytáhla kalhoty, které jsem nosila zhruba před rokem, kdy jsem vážila cca 80kg (velikost 44, úplně dole).
Zhruba před půl rokem jsem potřebovala menší velikost, 42. V té době jsem kolísala nad a pod hranici těch 80kg. (uprostřed)
A úplně nahoře jsou kalhoty, které nosím aktuálně teď, velikost 40, a začínají mi pomalu volné, takže opět zvažují výměnu za menší.
A víte kolik jsem dnes ráno navážila???
Prostě to hrdě přiznám 🤗 83,5Kg!
Pořád je to naprosto hrozný číslo a daleko od toho, co by pro moji výšku a tělesnou stavbu bylo ideální, ale podstatné je, že od minulého roku jsem dole o dvě čísla, i když váha leze nahoru!
Což je něco, co spoustu lidí bezpečně odradí, když se snaží na sobě pracovat a vylepšit si kondici. Nárůst svalů na pohled hned z kraje není vidět a pohled na stoupající váhu je prostě mnohdy demotivující.
Ale je to jen ČÍSLO!
Tak mrkejme a soustřeďme se na to důležitý a podstatný. Neřeš čísla na váze a radši hleď na to
☝🏻jestli se cítíš líp
☝🏻jestli vnímáš rozdíl
☝🏻jestli se někam posouváš
… to ostatní přijde, když vydržíš. Když se k práci na sobě budeš vracet a nebudeš to vzdávat při prvním “nezdaru” a nebo budeš mít pocit, že žádné výsledky NEVIDÍŠ. Zkus se na sebe podívat srdcem a vnímat tu změnu uvnitř 💛
Zaměř se na to, co tvoje tělo dokáže, a ne jen na to, jak vypadá, nebo kolik váží 😉
A taky mysli na JÍDLO! Kalorický deficit je fajn, ale svaly taky chtějí papat, ale o tom zase někdy jindy 🤗
Já jdu teda tu váhu opět schovat hluboko do skříně a pokračuju dál v tom, co jsem si nastavila a pro mě funguje. I když to třeba není hned vidět 💪🏻
🌱
