31/08/2022
Máme tu výherkyni Terka Zemanová diagnostiky pohybového aparátu a tréninkového plánu na míru.
Během tréninku jsme zdokonalovaly dýchání, procítění správných svalů během cvičení, ukázaly si, které cviky jsou vhodné pro Terky cíl + jsme pořešily, jaké stravování by bylo nejvhodnější k danému sportu (), který Terka aktivně běhá. Rady a tipy máme.. teď už se jen vrhnout na cvičení! 🤩💪🏼