Veronika Kasíková - JÓGA PRO VÁS

11/01/2026

Žádný návod.
Žádné moudro.

Jen připomínka,
že život se neděje až potom.

10/12/2025

✨ VÁNOČNÍ JÓGA ✨
Přijďte naladit duši na sváteční pohodu.
Čeká nás speciální dvouhodinová lekce plná klidu, vůně jehličí (alespoň v představách 😄) a jedno malé překvapení 🎁.

🗓 Středa 17. 12. 2025
⏰ 18:00–20:00
📍 Kulturní centrum Průhon, Praha 6 – Řepy
💸 360 Kč
🔒 Kapacita 18 míst – rezervace platná po úhradě

Chcete si před Vánoci udělat chvilku jen pro sebe? Přidejte se – společně se krásně naladíme na svátky ✨🧘‍♀️

03/12/2025

Ať vám prosinec dopřeje pár tichých uklidňujících dechů, lehkých jako zvuk rolničky. Pro všechny, kdo to teď potřebují víc než v jakémkoliv jiném období… 🎄 … pro všechny kdo se dokáží někdy smát i skrz slzy 🫶

02/12/2025

17.12. 18-20h.

26/11/2025

Spánek před jógou se protáhne o půl hoďky … což znamená víc klidu, víc světla a jemnější vstup do dne.
Kdo už ranní lekce zná, ví, že tyhle chvíle mají zvláštní sílu — člověk pak funguje tak nějak mileji.

P.S.: středeční jóga běží pravidelně 7:30–8:30 Veronika Kasíková - JÓGA PRO VÁS Studio Hvězda

26/11/2025

Ráno se protáhne o půl hodinky… což znamená jediné: víc času na pomalejší probuzení a ještě měkčí vstup do dne.
Kdo chodí na ranní jógu, už ví — svět je pak tak nějak přívětivější.

✨ P.S.: pravidelné středeční lekce běží 7:30–8:30 na Petřinách těším se na vás

19/11/2025

Těším se na Vás znovu už TUTO NEDĚLI na józe zaměřené na celkové zklidnění

Přijďte se uvolnit a dopřát si čas jen pro sebe! 🧘‍♀️
Zveme vás na listopadové prodloužené lekce jógy zaměřené na zklidnění těla i mysli. Jóga začne aktivně v plynulém pohybu a postupně přejde k jemnému uvolnění a hluboké relaxaci. Součástí bude i krátká meditace a provoněné ztišení, které vám pomůže zbavit se stresu a napětí.
Dopřejte si klidný podvečer plný harmonie a pohody. Těšíme se na vás! 😊

13/11/2025

✨ 3 ásany pro sílu, otevření a uvolnění ✨
Někdy stačí pár vědomých dechů, aby se tělo zklidnilo… a emoce se začaly pomalu skládat na své místo.

Bakasana
Nádech do středu těla.
Ten jemný okamžik mezi nejistotou a nalezenou stabilitou, kdy si uvědomíte, že v sobě nosíte víc síly, než se zdá.

Urdhva Mukha
Nádech do prostoru mezi žebry.
Hrudník se otevírá a s každým dalším nádechem vytváříte prostor pro nové myšlenky, nové začátky, nové já.

Adho Mukha
Dlouhý, vědomý výdech.
Tady se pouští napětí i to, co už nějaký čas je navíc. Výdech jako malý vnitřní úklid, který přináší lehkost.

Ať Vás tahle trojice ásan vrátí skrz dech k sobě, a k jemnému vnitřnímu klidu, který je vždycky někde pod povrchem — stačí se k němu prodýchat. ✨

02/11/2025

🍂 Podzim přichází tiše.
Venku se stmívá dřív, svět se zpomaluje…
A tělo si žádá něco jiného – klid, teplo, návrat k sobě.

Zapaluji Palo Santo.
Jeho kouř se vine prostorem, jako by šeptal:
✨ „Zpomal. Nádech. Výdech.“

Na podzimních jógových lekcích se potkáváme v jiné energii —
jemnější, hlubší, opravdové.
Mám ráda ty chvíle, kdy se místnost ztiší, dech se zjemní
a všechno kolem se na chvíli zastaví.

Těším se, že se znovu potkáme —
ve vůni Palo Santa, v klidu podzimu,
v prostoru, kde jóga není výkon, ale návrat domů. 🌿

❤️