Dula a laktační poradkyně Adéla Urbánková - Duladela.cz

Domů
česko
Praha
Dula a laktační poradkyně Adéla Urbánková - Duladela.cz

Jmenuji se Adéla Urbánková. Jsem dula u České asociace dul a certifikovaná laktační poradkyně MAMILA

02/05/2026

Vidíš na tělíčku svého miminka červenou skvrnu a vyděsilo tě, zda je vše v pořádku?

Ve většině případů jde o tzv. „andělský polibek“ nebo „čapí kousnutí“ – úplně běžný a neškodný jev u novorozenců.

Tyhle skvrny jsou jen rozšířené cévky v kůži, často vzniklé tlakem během porodu nebo nezralostí cévního systému.
A většinou samy postupně vyblednou, někdy však mohou zůstat do dospělosti.

Není potřeba panikařit ❤️

30/04/2026

Pokud právě teď sedíš s miminkem v náručí a máš pocit, že jsi v tom sama - neboj, opravdu nejsi.
Je nás tolik, které prochází tím samým.
Únava, slzy, nekonečné uspávání… a přesto v tom všem je obrovská láska 🤍
Držím tě – i když jen takhle na dálku.

06/04/2026

Náš začátek března ještě 2v1 ✨😁 a tak se k editaci dostávám až teď 🙈

21/01/2026

Jsem ve 31. týdnu těhotenství.
V tomto těhotenství, stejně jako v tom prvním, je to pro mě určitý milník. Období, které s sebou nese malé vnitřní otazníky, jestli se něco nestane 🙈

Na druhé fotce můžete opět vidět mě. Narodila jsem se právě ve 31. týdnu své mamince. Vím, že porody našich matek neurčují ty naše. A opravdu si nepřeji přenášet žádná generační traumata dál. Přesto je to období, kdy se tyhle myšlenky zkrátka občas ozvou. Člověk si vzpomene, je o něco všímavější a víc naslouchá svému tělu 🙏🏻

O to důležitější je si tyhle emoce dovolit, ale nenechat se jimi pohltit. Vědomě je zpracovat, mluvit o nich a připomínat si, že každý příběh je jiný a ten náš se píše tady a teď 🤍

A tak s vděčností říkám, že stejně jako v prvním těhotenství i teď je vše v pořádku. Miminko roste a tenhle náš „děsivý“ týden společně s důvěrou zvládáme 🫶🏼

24/12/2025

Děkuji všem ženám a jejim rodinám, které do mě letos vložili svou důvěru a já jim mohla být po boku a nápomocna ❤️
Přeji všem krásné vánoční svátky a hodně štěstí a zdraví do nového roku ✨
My jsme si letos nadělili dáreček, který za námi přijde v roce 2026 🥰 na následující rok budu mít v pracovních záležitostech útlum a jsem vděčná, že ten letošní mi dal tolik! 🙏🏻

14/11/2025

Na tvaru bradavek nezáleží!

Kojení není o tom, jak vypadáš, ale jak jsi s miminkem v kontaktu.
Plochá, vpáčená, malá, velká – každá bradavka může kojit. Preventivní používání kloboučků je zbytečné a často spíš uškodí.
Pokud něco nefunguje, problém nebývá v tobě, ale v poloze, přisátí, nebo prostě v tom, že se teprve učíte společně.

🫶 Pokud si nejsi jistá, požádej o pomoc laktační poradkyni – ne silikonový klobouček.

12/11/2025

První trimestr bývá obdobím velkých změn – fyzických, hormonálních i duševních. Mnoho žen zažívá smíšené pocity, i když si těhotenství moc přály.
 Strach, pochybnosti nebo slzy nejsou selháním. Jsou přirozenou součástí procesu přijetí nové role.

🫶 Dopřej si čas, prostor a laskavost. Nejsi v tom sama.

👉 Ulož si tento příspěvek pro chvíle, kdy si budeš chtít připomenout, že i smíšené emoce patří k cestě mateřstvím.

19/07/2025

Intervence u porodu🫣
Co to vlastně znamená? A kdy dávají smysl? 🤔

Listuj strankami a dozvis se vse potrebne
A napis mi 💬 Jaké máš zkušenosti s intervencemi ty? Sdílej v komentářích nebo se ptej, pokud tě něco zajímá. 💛

porod

14/07/2025

Porod není sterilní!
🩸 Porod není jako z reklamy. A to je naprosto v pořádku! Plodová voda, krev, pot, slzy – tělo pracuje naplno a není to „nechutné“. Je to přirozené. 

14/07/2025

Červenec jsem si naplánovala bezpohotovostní (žádné doprovody k porodu) ale předporodní přípravy, přípravy na kojení a laktační poradenství standardně probíhá ❤️

V druhé půlce roku mám ještě 3 volné místečka k doprovodu k porodu - 1 na září a 2 na listopad 🫶🏼

Pokud si tě to volá a máš pocit, že by sis ráda dopřála péči, tak mě kontaktuj a domluvíme si nezávaznou schůzku, kde vše probereme ✨

Jsem moc vděčná za všechny ženy a jejich partnery, které do mě vložili svou důvěru a přizvali mě do svých životů v jedno z nejcitlivějších období 🥰

20/06/2025

Proč je důležitý spánek se zavřenou pusou
🛌 Spí tvoje dítě s otevřenou pusou? Zdá se to jako detail, ale může jít o víc než jen zvyk. 👉 Ve slidech ti vysvětlím, proč je spánek se zavřenou pusou důležitý pro zdraví, vývoj i kvalitu spánku. 📌 Tohle by měl vědět každý rodič!
 
zavrenoupusou

16/06/2025

Oblékání miminka v létě

☀️ Mám mu dát ponožky? Je mu zima? Nebo horko? Letní oblékání miminka nemusí být věda – ale často děláme zbytečné chyby. 

Adresa

Praha

Internetová stránka

http://www.duladela.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Dula a laktační poradkyně Adéla Urbánková - Duladela.cz zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Dula a laktační poradkyně Adéla Urbánková - Duladela.cz:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Klinika pro ženy