22/12/2025
📱 Jak u dětí předcházet digitální závislosti?
Ne zákazy! Ne strašením! Ale rovnováhou.
👉 V prevenci digitálních závislostí u dětí funguje jednoduchý, ale zásadní trojúhelník:
🔺 Dobrý vzor
Děti se neučí z toho, co říkáme.
Učí se z toho, co žijeme.
Když jsme neustále na mobilu, vysvětlení už nepomůže.
❤️ Emoční podpora
Digitální svět často nahrazuje to, co dětem chybí jinde:
pozornost, uznání, pocit bezpečí.
Dítě, které je slyšené a přijímané, neutíká tolik do obrazovky.
✋ Pevné hranice
Laskavé, srozumitelné a konzistentní.
Ne tresty, ale dohody.
Ne chaos, ale předvídatelnost.
🧠 Prevence není o technologiích.
Je o vztahu, bezpečí a vedení.
Pokud chceme, aby děti zvládaly digitální svět, musíme jim ho pomoci zvládnout společně.
