21/06/2024
Частый вопрос клиентов на терапии:
Сколько понадобится сессий, чтобы моя жизнь изменилась?
Сколько времени понадобится - очень индивидуальная история.
Наша психика подобна айсбергу: у каждого своя подводная часть, и какая она у вас, мы узнаем только в пути.
Но я точно знаю, что путь самопознания и путь к желаемым изменениям - это дорога к себе настоящему, целому. Это путь знакомства и любви, он разный, часто бывает сложный, но удивительный и благодарный.
Я предлагаю поразмышлять над одной притчей.
Я встаю утром.
Выхожу из дома.
В асфальте открытый люк.
Я его вижу и падаю туда.
На следующий день я выхожу из дома, забываю, что в асфальте — открытый люк, и снова туда падаю.
На третий день я выхожу из дома и пытаюсь вспомнить, что в асфальте — открытый люк. Однако я об этом вспоминаю и снова падаю.
На четвёртый день я выхожу из дома и пытаюсь вспомнить, что в асфальте — открытый люк. Я вспоминаю об этом, однако не замечаю колодца и падаю.
На пятый день я выхожу из дома. Я помню, что нужно обратить внимание на люк и иду, уставившись вниз. Вижу люк, однако, несмотря ни на что, вновь падаю туда.
На шестой день я выхожу из дома. Вспоминая о люке на асфальте, ищу его взглядом, вижу люк, пытаюсь через него перепрыгнуть, но ещё раз падаю.
На седьмой день я выхожу из дома. Вижу люк, разбегаюсь, прыгаю, касаюсь носками ботинок противоположного края, но этого недостаточно, и я срываюсь в эту дыру.
На восьмой день я выхожу из дома. Вижу люк, разбегаюсь, прыгаю, перепрыгиваю!
Я так горд тем, что преодолел это препятствие, что от радости начинаю прыгать… После чего снова падаю в колодец.
На девятый день я выхожу из дома, вижу люк, разбегаюсь, перепрыгиваю через него и продолжаю свой путь.
На десятый день, а именно — сегодня, я понимаю, что удобнее идти по противоположному тротуару.
