FlyYoga

Home
FlyYoga

Первая русскоязычная студия по фитнесу в гамаках в Праге.

09/04/2026

Часто мы думаем, что тренировка - это про результат, про форму, про сравнение. Но йога не про это🙏🏻

Это про момент, в котором ты выбираешь быть с собой❕

Вместо того чтобы гнаться за идеальной позой, попробуй превзойти свою лень — просто начать и прийти на коврик.

Преодолей свой страх — выглядеть не так, сделать не идеально, не дотянуться. В йоге нет спешки и нет оценки. Есть только ты и твоё тело сегодня✨

Иногда самый большой прогресс — это не сложная асана, а умение остановиться и услышать себя.

Соревнуйся не с другими. Стань чуть мягче, чуть внимательнее, чуть честнее с собой, чем вчера.

А если тебе нужна поддержка в этом пути — приходи на тренировки. У нас дружная атмосфера, которая поможет сделать спорт частью вашей жизни💚

25/03/2026

Кто сказал, что сила не украшает женщину? 💫

Флай-йога - это идеальное сочетание грации и силы. Акробатика в гамаке помогает раскрыть возможности тела, укрепить мышцы и почувствовать невероятную лёгкость.

Это не просто тренировка - это про удовольствие, свободу и контакт с собой ✨

Приходи попробовать, как это - парить в воздухе и чувствовать себя сильной и красивой одновременно 🤍

Запись на занятия в Директ💬

03/03/2026

Milé ženy, kdy jste si naposledy dopřály chvíli jen pro sebe?

Ne mezi povinnostmi. Ne „až bude čas“. Ale skutečně - vědomě, s láskou k sobě🤍

K Mezinárodnímu dni žen jsme spolu s ANATOMIA .body pro vás připravili výjimečný projekt Balanc těla - propojení jemné jógy a hluboké masáže v jeden harmonický zážitek⚡️

🧘🏼‍♀️ Nejprve vás čeká lehká jóga v šálech, která probudí energii, uvolní tělo a přinese pocit lehkosti.

Následně hluboká masáž v ANATOMIA, která rozpustí napětí a dovolí vám skutečně vypnout.

🎁 Při zakoupení členství Fly Yoga Cz získáte dárkový poukaz na masáž v hodnotě 500 Kč.
🎁 A klientky ANATOMIA při objednání na masáž od nás dostanou lekci jógy zdarma.

Dopřejte si 8. března víc než květinu. Dopřejte si pocit lehkosti, klidu a rovnováhy.

Protože tento den je o vás🌷

13/02/2026

На тренировках уровня PRO по флай-йоге и акробатике в гамаках мы с девушками разучиваем сложные, эффектные связки, которые требуют не только силы, но и полного контроля тела, координации и доверия к себе💚

Это не базовые элементы — это продуманная акробатическая работа в воздухе: переходы, динамика, удержания, инверсии и связки, которые собираются в цельную композицию.

Хотите научиться так же — начните с тренировок для начинающих ✨

Именно база закладывает силу, технику и уверенность, без которых невозможен уровень PRO.

На тренировках для новичков вы шаг за шагом осваиваете основные элементы, привыкаете к гамаку, учитесь чувствовать своё тело и безопасно работать в воздухе❕

Запись на тренировку в директ💌

04/02/2026

Что выбираешь ты?

Красивое, стройное, сильное тело, которое чувствуется и выглядит так каждый день?
Или разовое посещение без системы, которое приятно на минуту… но результата не приносит?

Флай-йога — это не «один раз и готово».
Это регулярная практика, через которую:

▫️тело становится подтянутым и гибким
▫️улучшается осанка и контроль мышц
▫️уходят зажимы, напряжение и стресс
▫️появляется ощущение лёгкости и энергии

Разовые занятия — это знакомство.
Регулярные — это результат, который виден и ощущается.

✨ Твой выбор определяет твоё тело.
Хочешь изменений — делай их частью своей жизни.

29/01/2026

Беременность — не повод отказываться от движения. Наоборот, мягкая и осознанная практика йоги помогает телу адаптироваться к изменениям и поддерживает эмоциональный баланс ✨

Когда можно заниматься йогой беременным?
✔️ При отсутствии медицинских противопоказаний — начиная с первого триместра
✔️ Если беременность протекает спокойно и есть разрешение от врача
✔️ Под руководством опытного инструктора, который работает именно с беременными

⚠️ Важно помнить:
Во время беременности исключаются перевёрнутые позы, сильные прогибы, давление на живот и резкие движения.

В нашей студии флай-йоги мы делаем акцент на безопасность, комфорт и поддержку будущих мам 💕

Если вы сомневаетесь — мы всегда рекомендуем сначала проконсультироваться с врачом и нашим тренером❕

22/01/2026

Будущие мамы, знаете ли вы, что не все привычные упражнения подходят во время беременности? 🤰

❌ Нельзя делать:
•Сильные скручивания и резкие повороты
•Прыжки и резкие скачки нагрузки

В нашей студии мы создаём безопасное пространство для каждой мамы: тренер подбирает нагрузку индивидуально, учитывая триместр, состояние и самочувствие.

Тренировки для беременных проходят только в индивидуальном формате🤍
Для записи напишите нам в директ 💬

07/01/2026

Мы создали пространство, где продумано всё для вашего удобства и удовольствия от практики 🤍

💫 Почему выбирают нашу студию:
▫️ Занятия в мини-группах
▫️ Группы для разных уровней подготовки — от новичков до продолжающих
▫️ Весь необходимый инвентарь включён — ничего не нужно приносить с собой
▫️ Просторный современный зал с высокими потолками

Флай-йога подходит как новичкам, так и тем, кто уже знаком с практикой — мы подстраиваем нагрузку под ваш уровень 🌿

📩 Запись в директ
Количество мест в группах ограничено 💚

22/12/2025

Дорогие наши йогини,
от всей души благодарим вас за этот год, за доверие, энергию и вдохновение, которые вы приносили на каждую тренировку 🧘🏼‍♀️

Пусть Новый год подарит вам лёгкость в теле, гармонию в душе, здоровье, радость и исполнение самых смелых желаний.

✨ В 2026 году мы с нетерпением будем ждать вас на тренировках — с новыми силами, новыми целями и ещё большим удовольствием от движения.

Мы подготовили для вас абсолютно новую программу, которая приятно удивит, вдохновит и поможет раскрыть ваши возможности по-новому 🧘‍♀️

Спасибо, что вы с нами. До встречи в новом году в гамаках ✨

С любовью,
ваша студия флай-йоги 💚

11/12/2025

❗️Внимание, объявление❗️

❄️Милые йогини, впереди череда новогодних праздников, просим Вас ознакомиться с изменением работы студии и расписания тренировок!☃️

❌Занятия 12, 13, 14 декабря ОТМЕНЕНЫ!
❌С 24 декабря по 4 января студия будет ЗАКРЫТА, занятия проводится не будут!

🚨Напоминаем и просим Вас обратить внимание, что срок действия абонемента - 3 месяца с момента покупки!🛍️

В случае истечения срока давности абонемент автоматически аннулируется и становится недействительным БЕЗ возможности возврата денежных средств и дальнейшего посещения занятий!

🧊Срок «заморозки» по причине болезни (со справкой) не более 2 недель.

🎁Рождество - время чудес! И в преддверии праздника мы подготовили для Вас приятные сюрпризы и подарки!💕 Ждём Вас на наших занятиях, будем заряжаться новогодним настроением в уютной атмосфере!👼

Благодарим Вас за понимание и уважение к тренеру ❤️

10/12/2025

В нашей студии — большое и очень тёплое событие!
Мы запускаем новое направление, которое давно ждали — ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ🤰❤️

Наш тренер Неля прошла специализированные курсы по йоге для беременных, включая работу с дыханием, безопасными упражнениями для разных сроков и подготовку к родам❕

На занятиях вы сможете:
• мягко укреплять тело и поддерживать гибкость;
• расслабляться и улучшать самочувствие;
• готовиться к родам через дыхательные практики;
• замедляться и наслаждаться связью с малышом.

❕Занятия проходят индивидуально, чтобы каждая мама могла заниматься в своём ритме, без спешки и давления.

Запись уже открыта!❤️🤗

Address

U Zvonařky 1423/7

12000

Opening Hours

Monday	08:00 - 22:00
Tuesday	08:00 - 22:00
Wednesday	08:00 - 22:00
Thursday	08:00 - 22:00
Friday	08:00 - 22:00
Saturday	10:00 - 17:00
Sunday	10:00 - 17:00

Telephone

+420602431667

Website

http://flyyoga.cz/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FlyYoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to FlyYoga:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: