FlyYoga

Home
FlyYoga

Первая русскоязычная студия по фитнесу в гамаках в Праге.

13/02/2026

На тренировках уровня PRO по флай-йоге и акробатике в гамаках мы с девушками разучиваем сложные, эффектные связки, которые требуют не только силы, но и полного контроля тела, координации и доверия к себе💚

Это не базовые элементы — это продуманная акробатическая работа в воздухе: переходы, динамика, удержания, инверсии и связки, которые собираются в цельную композицию.

Хотите научиться так же — начните с тренировок для начинающих ✨

Именно база закладывает силу, технику и уверенность, без которых невозможен уровень PRO.

На тренировках для новичков вы шаг за шагом осваиваете основные элементы, привыкаете к гамаку, учитесь чувствовать своё тело и безопасно работать в воздухе❕

Запись на тренировку в директ💌

04/02/2026

Что выбираешь ты?

Красивое, стройное, сильное тело, которое чувствуется и выглядит так каждый день?
Или разовое посещение без системы, которое приятно на минуту… но результата не приносит?

Флай-йога — это не «один раз и готово».
Это регулярная практика, через которую:

▫️тело становится подтянутым и гибким
▫️улучшается осанка и контроль мышц
▫️уходят зажимы, напряжение и стресс
▫️появляется ощущение лёгкости и энергии

Разовые занятия — это знакомство.
Регулярные — это результат, который виден и ощущается.

✨ Твой выбор определяет твоё тело.
Хочешь изменений — делай их частью своей жизни.

29/01/2026

Беременность — не повод отказываться от движения. Наоборот, мягкая и осознанная практика йоги помогает телу адаптироваться к изменениям и поддерживает эмоциональный баланс ✨

Когда можно заниматься йогой беременным?
✔️ При отсутствии медицинских противопоказаний — начиная с первого триместра
✔️ Если беременность протекает спокойно и есть разрешение от врача
✔️ Под руководством опытного инструктора, который работает именно с беременными

⚠️ Важно помнить:
Во время беременности исключаются перевёрнутые позы, сильные прогибы, давление на живот и резкие движения.

В нашей студии флай-йоги мы делаем акцент на безопасность, комфорт и поддержку будущих мам 💕

Если вы сомневаетесь — мы всегда рекомендуем сначала проконсультироваться с врачом и нашим тренером❕

22/01/2026

Будущие мамы, знаете ли вы, что не все привычные упражнения подходят во время беременности? 🤰

❌ Нельзя делать:
•Сильные скручивания и резкие повороты
•Прыжки и резкие скачки нагрузки

В нашей студии мы создаём безопасное пространство для каждой мамы: тренер подбирает нагрузку индивидуально, учитывая триместр, состояние и самочувствие.

Тренировки для беременных проходят только в индивидуальном формате🤍
Для записи напишите нам в директ 💬

07/01/2026

Мы создали пространство, где продумано всё для вашего удобства и удовольствия от практики 🤍

💫 Почему выбирают нашу студию:
▫️ Занятия в мини-группах
▫️ Группы для разных уровней подготовки — от новичков до продолжающих
▫️ Весь необходимый инвентарь включён — ничего не нужно приносить с собой
▫️ Просторный современный зал с высокими потолками

Флай-йога подходит как новичкам, так и тем, кто уже знаком с практикой — мы подстраиваем нагрузку под ваш уровень 🌿

📩 Запись в директ
Количество мест в группах ограничено 💚

22/12/2025

Дорогие наши йогини,
от всей души благодарим вас за этот год, за доверие, энергию и вдохновение, которые вы приносили на каждую тренировку 🧘🏼‍♀️

Пусть Новый год подарит вам лёгкость в теле, гармонию в душе, здоровье, радость и исполнение самых смелых желаний.

✨ В 2026 году мы с нетерпением будем ждать вас на тренировках — с новыми силами, новыми целями и ещё большим удовольствием от движения.

Мы подготовили для вас абсолютно новую программу, которая приятно удивит, вдохновит и поможет раскрыть ваши возможности по-новому 🧘‍♀️

Спасибо, что вы с нами. До встречи в новом году в гамаках ✨

С любовью,
ваша студия флай-йоги 💚

11/12/2025

❗️Внимание, объявление❗️

❄️Милые йогини, впереди череда новогодних праздников, просим Вас ознакомиться с изменением работы студии и расписания тренировок!☃️

❌Занятия 12, 13, 14 декабря ОТМЕНЕНЫ!
❌С 24 декабря по 4 января студия будет ЗАКРЫТА, занятия проводится не будут!

🚨Напоминаем и просим Вас обратить внимание, что срок действия абонемента - 3 месяца с момента покупки!🛍️

В случае истечения срока давности абонемент автоматически аннулируется и становится недействительным БЕЗ возможности возврата денежных средств и дальнейшего посещения занятий!

🧊Срок «заморозки» по причине болезни (со справкой) не более 2 недель.

🎁Рождество - время чудес! И в преддверии праздника мы подготовили для Вас приятные сюрпризы и подарки!💕 Ждём Вас на наших занятиях, будем заряжаться новогодним настроением в уютной атмосфере!👼

Благодарим Вас за понимание и уважение к тренеру ❤️

10/12/2025

В нашей студии — большое и очень тёплое событие!
Мы запускаем новое направление, которое давно ждали — ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ🤰❤️

Наш тренер Неля прошла специализированные курсы по йоге для беременных, включая работу с дыханием, безопасными упражнениями для разных сроков и подготовку к родам❕

На занятиях вы сможете:
• мягко укреплять тело и поддерживать гибкость;
• расслабляться и улучшать самочувствие;
• готовиться к родам через дыхательные практики;
• замедляться и наслаждаться связью с малышом.

❕Занятия проходят индивидуально, чтобы каждая мама могла заниматься в своём ритме, без спешки и давления.

Запись уже открыта!❤️🤗

06/12/2025

Ищете особенный подарок, который точно запомнится? 🎄

Дарите не вещи — дарите эмоции!
Флай-йога — это сочетание лёгкости, свободы и заботы о теле. Такой сертификат подойдёт каждому: и тем, кто давно хотел попробовать что-то новое, и тем, кто любит активный отдых🫶🏻

Что можно подарить:

▫️разовую индивидуальную тренировку — идеальный вариант для тех, кто предпочитает внимание тренера один на один;

▫️парную тренировку — романтичный, веселый и оригинальный подарок для пары или подруг.

Сертификат действует 3 месяца со время покупки на любое направление йоги в нашей студии.

Цена:
• индивидуальное занятие - 1000 Kč
• ⁠занятие в паре - 1100 Kč (за двоих)

Порадуйте близких необычным опытом, который точно запомнится ✨
Пишите в директ за сертификатом💛

25/11/2025

Почему во время медитации мы используем тибетскую поющую чашу?

В практике флай-йоги важно создать пространство, где тело расслабляется, дыхание замедляется, а ум постепенно переключается с внешнего на внутреннее. Тибетская поющая чаша — один из самых мягких и эффективных инструментов для этого процесса🤍

🔔 Звук чаши помогает настроить сознание а ровный резонанс чаши помогает удерживать фокус на моменте «здесь и сейчас».

Поющая чаша наполняет пространство вибрациями, которые чувствует каждый участник. Именно этот звук помогает создать тот самый магический настрой, с которого начинается глубокая медитация 🧘🏼‍♀️

13/11/2025

Девушки, узнали себя?
Делитесь в комментариях к какому типу относитесь вы💌

Address

U Zvonařky 1423/7

12000

Opening Hours

Monday	08:00 - 22:00
Tuesday	08:00 - 22:00
Wednesday	08:00 - 22:00
Thursday	08:00 - 22:00
Friday	08:00 - 22:00
Saturday	10:00 - 17:00
Sunday	10:00 - 17:00

Telephone

+420602431667

Website

http://flyyoga.cz/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FlyYoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to FlyYoga:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: