Terapie Lenka Špinková

03/02/2025

Své působení jsem rozšířila o znalosti v oblasti krize. Prošla jsem úspěšně akreditovaným kurzem KRIZOVÁ INTERVENCE, zaměřeným především na akutní krizi, trauma, práci s klientem se suicidálními tendencemi, s dětmi a dospívajícími, se seniory.
Jsem připravená naslouchat a pomoci Vám cítit se lépe.
Pro objednání mě neváhejte kontaktovat na tel. 723 339944.

24/12/2024

Klidné Vánoce v prostředí, kde se cítíte dobře a do nového roku spokojenost a pevné zdraví!

Těším se na setkávání s vámi v roce 2025!

10/04/2024

Krásně a konečně srozumitelně sepsané, kdo je introvert! Spousta lidí si totiž myslí, že introvert nemůže fungovat ve společnosti. Že nebude nikdy "tančit na stole". Klidně bude, ale zbytek dne prospí, protože ho to (na rozdíl od extroverta) totálně vyčerpá.

Introverta poznáte podle toho, že vám nezvedá telefon, vymlouvá se před akcí a nesnáší „small talk“. Bát se o něj ale nemusíte. Neutápí se v depresích, jen v přílišném ruchu, který ho nesmírně vyčerpává. Potřebuje vás, ale ne blízko a každý den.

16/01/2024

NEBUĎTE NA VŠECHNO SAMI!
Proč přijít? Možná potřebujete psychoterapeuta, ale čekací lhůty jsou příliš dlouhé nebo nemůžete najít toho s volnou kapacitou. Nabízím překlenutí této doby pomocí naslouchání a povídání. Někdy už jen to uleví. Nebudu vás nikterak hodnotit. Mohu nabídnout svůj pohled na věc, pohled z jiného úhlu. Svůj čas, který bude plně věnován pouze vám. Pojďme dát hlavy dohromady a odložit část vašich starostí!
Tel. 723 339944, www.terapie.spinkova.com

30/11/2023

Advent už je ve vzduchu a terapie budou do konce roku ve vánočním hávu.

Jak vnímáte advent vy? Těší vás? Nebo naopak stresuje? Napište mi do komentů ⬇️

28/11/2023

Vážení zákazníci,
dnes jsem zjistila, že v předchozích týdnech mi správně nefungovala aplikace na SMS a nedoručovaly se mi všechny zprávy. Pokud jste mi posílali zprávu a nedostali mou odpověď, neváhejte mě znovu kontaktovat.
Děkuji a přeji příjemný den.

22/10/2023

Proč přijít na terapii?
Možná si potřebujete s někým promluvit a rodinu a kamarády tím nechcete zatěžovat. Potřebujete objektivní pohled na věc. Cítíte se sklesle, bez energie, jste podráždění. Nevíte si rady a možná úplně nevíte, co se životem.
Je obecně známá věc, že psychoterapeuti mají příliš dlouhé objednací lhůty, pokud vůbec nové pacienty přijímají.
Nabízím vám prostor k tomu řešit své starosti dříve a možná zjistíte, že k lékařům vůbec nepotřebujete. A pokud ano, pokusím se vás správně nasměrovat. Protože vždy je v sázce čas.
Svůj termín objednávejte telefonicky, emailem, WhatsAppem - co je Vám příjemné.
Tel. 723 339 944, e-mail terapie@spinkova.com

06/09/2023

05/09/2023

Terapie v relaxačním prostoru na Praze 8 - Bohnicích. Po příchodu vám nabídnu čaj nebo kávu a posadíte se do pohodlného polohovacího křesla. Vaše pohodlí je prioritou, proto je v zimě místnost příjemně vyhřívaná (stejně tak křeslo), v létě přirozeně chlazená. I harmonická vůně zde má své místo. Bude-li vám to příjemné, v místnosti bude hrát podkreslová nerušivá hudba a svítit náladové osvětlení, případně svíčky. Takto si budeme společně povídat. Téma určujete vy.

05/09/2023

Žijeme v době, kdy jsme všichni připoutáni k telefonům a počítačům. A tak nezbývá už tolik prostoru na "IRL" - zážitky "in real life". Lidé spolu přestávají komunikovat. Hůř spí (nejen kvůli všudypřítomnému modrému světlu). Jsou podrážděnější.

Přestali jsme si naslouchat. Někam zmizela empatie. Už i malé děti, které ještě neovládají základní slova, jsou přitahováni obrazovkou telefonu, který jim rodiče rádi dají.

Často slýchám, že se lidé cítí osamělí, ačkoliv žijí v úplné rodině. Po dlouholeté práci s lidmi jsem se rozhodla vyslechnout jejich potřeby a zprovoznit praxi - TERAPII, která je bez souzení, s respektem a zpětnou vazbou.

Jsem tu, abych vás vyslechla, probrala s vámi vaše trápení, radosti, obavy nebo nejistoty a poskytla vám svůj pohled na věc. Nebudu vás nikterak soudit ani hodnotit. Jsem tu pro vás a na vaší straně. Důvěrník, s kterým můžete probrat i věci, o kterých se vám nechce mluvit mezi svými blízkými. Rozhovor mezi čtyřma očima. Přátelský rozhovor, který zůstane jen mezi námi.

​Terapie probíhá v relaxačním prostoru v Bohnicích (nikoliv v PN). Pro objednání volejte nebo pište na 723 339 944.