24/04/2025
Když cítím, že nemohu, že je toho moc nebo když nemohu zastavit svou mysl, zastavuji alespoň své tělo a snažím se zaposlouchat do svého dechu.
Zaposlouchávám se do základní mantry, kterou v dechu můžeme přirozeně slyšet – vše začíná být klidnější, jasnější..
~ SO ~ s nádechem, ~ HAM ~ s výdechem
SO HAM – univerzální mantra vyjadřující kosmický kruh života
To jsem já, já jsem To ~ I’m the Universe ~ Jsem v jednotě s celým vesmírem
Ve védské filozofii má tato mantra svůj velký význam. Symbolizuje skutečnost, že jsme všichni propojeni s univerzální energií.
Opakováním této mantry můžeme pocítit navození klidu, bezpečí, ochrany a bezpodmínečné lásky.
Může se stát naší kotvou, kterou máme vždy u sebe, stačí se jen zaposlouchat.✨
Zkuste se na chvíli zastavit, zavnímat váš dech, naladit se na jeho vlnu a zaposlouchat se do něj… ✨
nádech výdech ~ nádech výdech ~ nádech výdech,…
SO HAM ~ SO HAM ~ SO HAM,…
🤎
Foto: Fotky od Báry
