Kraniosakrální terapie

Kraniosakrální terapie Kraniosakrální terapie je velmi účinným prostředkem k uzdravení, fyzickému i duševnímu. Pomáhá jak při problémech, tak preventivně.

Při kraniosakrální terapii jde především o celkovou harmonizaci člověka.

A s hormonálním a nervovým systémem v jejich odlišnosti a jedinečnosti při kraniosakrální terapii pracujeme. Je třeba ch...
23/11/2025

A s hormonálním a nervovým systémem v jejich odlišnosti a jedinečnosti při kraniosakrální terapii pracujeme.
Je třeba chápat, jak jsme nastavení ve své podstatě 💖

♂️ Muž v pohodlí degraduje. Muž potrebuje zdravý a neustály "stres", aby sa mohol rozvíjať a stať sa odvážnym, silným a úspešným človekom, ochrancom ženy a rodiny. Muž potrebuje askézu, skoré vstávanie, poliatie studenou vodou, správnu výživu, šport, prekonávanie a dosahovanie cieľov. Potom bude silný.

♀️ Žena v pohodlí sa stáva ženou, v strese degraduje ako žena a je zničená. Žena potrebuje veľa spať, chutne jesť, žiť bez zhonu a prekonávania, v stave ochrany a užívať si život. Potom sa stáva veľmi ženskou, šťastnou, krásnou, tvorivou a zdravou.

Sme odlišné a náš hormonálny systém je iný a mozog funguje inak, žena rodí život a ovplyvňuje hmotu svojim stavom. A ženská askéza je byť krásna, byť v harmónii a mieri, užívať si život a napĺňať tento svet svojim svetlom, láskou a krásou. ☯️

~ Lena MAGIRANi

Dodatočne pridávam komentár k príspevku, lebo vidím, že nie je mužmi prijatý a vypla som už aj komentáre. Skúste čítať s porozumením, brať text viac metaforicky ako doslovne, všetko samozrejme musí byť v rovnováhe, ale toto je primárne zameranie energie pohlavia. Nie je to len taký výmysel, ale je to skutočnosť postavená na našom hormonálnom systéme. Jednoducho povedané, muž potrebuje správnu hladinu testosterónu, adrenalínu, nonadrenalinu, serotonínu a dopamínu na správne fungovanie a to z pohodlia nezíska. Na to naozaj treba zdravý stres, dosahovať výkony, obraňovať, aktívny pohyb...inak sa dané hormóny neprodukujú správne, alebo vôbec.
Žena potrebuje správnu hladinu hlavne z hormonov estrogén, progesteron, endorfín a oxytocín. Starať sa, tvoriť, citiť bezpečie, milovať a oddychovať, jej sila vychádza z tvorenia, dávania a udrziavania života a to vyžaduje veľa energie.
Ja robím so starými ľuďmi a tí, ktorí sa v zdraví dožívajú dlhého života, žijú v rovnováhe so svojou energiou.
Odporúčam vyskúšať na vlastnej koži a vtedy určite pochopíte o čom sa tu píše 🙏

S láskou MMV

13/10/2025

SVAL, KTERÝ UKRÝVÁ TVÉ EMOCE… A TAKÉ TVOU HISTORII.

Tento sval, který vidíš na obrázku, nespojuje jen dolní končetiny s páteří.
Spojuje mnohem víc – tvé tělo s tvými emocemi.
Jmenuje se sval bedrokyčlostehenní (musculus iliopsoas)… a jeho hlubší část, sval bederní větší (musculus psoas major), je mnohými označována jako „sval duše“.

Z anatomického hlediska musculus psoas major začíná na tělech a příčných výběžcích hrudního obratle T12 a všech bederních obratlů (L1–L5) a upíná se na malý chocholík stehenní kosti (trochanter minor femoris).
Je hluboko uložený, dlouhý… a životně důležitý.

Aktivuje se pokaždé, když chodíš, sedíš, předkláníš se nebo se jednoduše zhluboka nadechneš.
Ale aktivuje se – a ztuhne – také tehdy, když cítíš strach, stres, úzkost nebo emoční bolest.

Proč se mu říká „sval duše“?
Protože tělo nezapomíná.
Potlačené emoce, minulá traumata, nevyslovené ztráty… to vše se může ukládat právě do tohoto tichého, hlubokého svalu.

A když je psoas chronicky zkrácený a napjatý:

můžeš pociťovat ztuhlost v kyčlích,

trvalou bolest v dolní části zad (lumbální oblast),

obtížné hluboké dýchání,

úzkost, únavu nebo nespavost,

poruchy trávení či menstruační bolesti.

Musculus psoas major je úzce spojen s autonomním nervovým systémem.
Spolupracuje s amygdalou, centrem strachu a pudu sebezáchovy v mozku.
Proto je v situacích „boj nebo útěk“ (fight or flight) jedním z prvních svalů, které reagují.
A když je strach dlouhodobý… psoas se nikdy zcela neuvolní.

Co s tím můžeš dělat?
Nejde jen o protahování.
Jde o prožívání, uvolnění a propojení.

Dovol si plakat, když to potřebuješ.

Dýchej zhluboka z břišní oblasti (brániční dýchání).

Během dne si dopřej pauzy na protažení a lehni si na zem.

Cvič jemné pohyby, které otevírají kyčle a uvolňují napětí.

Nauč se vnímat své emoce dřív, než je tělo bude muset vyjádřit bolestí.

Není fyzického zdraví bez zdraví emočního.
A není emoční svobody bez pocitu tělesného bezpečí.

Tvůj psoas nedrží jen tvé tělo.
Uchovává také všechno, co jsi neuměl vyjádřit.

Zdroj:
Merlin Charles
Chrystal Luz

Když už se blíží "sezóna", hodí se připomenout a uvědomit si moudrost našeho těla 🙏🏻✨❤️
18/09/2025

Když už se blíží "sezóna", hodí se připomenout a uvědomit si moudrost našeho těla 🙏🏻✨❤️

Těším se na vás ⚜️☀️✨V létě otevírám termínů jen pár, tak využijte, kdo potřebujete nastartovat změnu ve svém životě neb...
18/07/2025

Těším se na vás ⚜️☀️✨

V létě otevírám termínů jen pár, tak využijte, kdo potřebujete nastartovat změnu ve svém životě nebo si jen tak odpočinout a odlehčit 🙏🏻

Kontakt a informace najdete na mých stránkách www.kraniosakralni-terapie.com

Adresa

Jindřichův Hradec
Prague

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Kraniosakrální terapie zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Kraniosakrální terapie:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie