Rolf Praha

Rolf Praha Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Rolf Praha, Fyzioterapeut, Hradčanské náměstí 3, Klášter Fortna, Praha.

📅 Zarezervujte si svůj termín na +420 737 110 808
📍Klášter Fortna: Hradčanské náměstí 3, Praha 1
📍Dires Fyzio: Újezd 600/1, Praha 5

Rolfterapie vám pomůže trvale vyřešit:
👉 špatné postavení těla 👉 bolesti
👉 zlepšení sportovního výkonu

15/09/2025

Kolik toho musí člověk absolvovat, než najde opravdové řešení?
💉 kapačky v nemocnici
👨‍⚕️ neurologie
🩻 magnetická rezonance

Náš klient si prošel vším. Až rolfterapie mu přinesla trvalou úlevu. Dnes má rovnější postoj, volný krk a hlavně žádné bolesti.

Pokud i vás trápí dlouhodobé bolesti, možná právě rolfterapie je řešení. 🌐 rolfpraha.cz 📞 +420 737 110 808

Alice přišla s cílem narovnat tělo a zlepšit jeho držení. Po 10 sezeních si ale odnáší mnohem víc – lepší dech, lehkost ...
09/09/2025

Alice přišla s cílem narovnat tělo a zlepšit jeho držení. Po 10 sezeních si ale odnáší mnohem víc – lepší dech, lehkost v pohybu a především nový vztah ke svému tělu. ✨

Rolfterapie není jen o fyzických změnách, ale i o tom, jak se ve svém těle cítíme.

Chcete si dopřát péči, která dá vašemu tělu lehkost, svobodu a úlevu?
👉 Objednejte se na rolfpraha.cz nebo volejte 📞 +420 737 110 808

04/09/2025

Při rolfterapii vyvoláváme proces hydratace fasciální sítě – svaly, které jsou touto fascií obalené, se díky tomu začnou od sebe oddělovat, tkáně klouzat a uvolňovat se z míst, kde byly přilepené, stažené a ztuhlé.

Tím tělu umožníme, aby se samo začalo narovnávat a vracet do své přirozené anatomické rovnováhy. Pohybové struktury se vrací do pozice, která jim náleží podle anatomického řádu.

A právě to je cesta k trvalé úlevě od bolesti a ke zdravému pohybu.
Chcete vědět víc? Navštivte rolfpraha.cz

27/08/2025

🔍 Jak vlastně rolfterapie funguje?
Je rozdělena do 3 částí – a každá z nich má svůj jasný cíl.

V první části (terapie 1, 2 a 3) pracujeme s povrchovou fascií – tedy s obalem celého těla.

Proč právě s ní? 🎯 Protože teprve když uvolníme povrch, můžeme se dostat hlouběji – do centra těla, kde často sídlí příčina bolesti a napětí.

První sezení jsou tak základem, který připravuje tělo na hlubší a trvalé změny.

👉 Chcete porozumět svému tělu víc? Mrkněte na rolfpraha.cz

21/08/2025

Skolióza je závažné onemocnění, které v některých případech vyžaduje náročnou operaci, nebo použití korzetu, v lehčích případech konzervativní léčbu.

Rolfterapií lze doplnit konvenční léčbu, zlepšit postavení trupu, prohloubit dech a uvolnit tělo.
Sérii 10 terapií zrovna dokončila i naše klientka Mia. A výsledky?
➡️ viditelné zlepšení skoliózy
➡️ srovnaný hrudník a rovnější postoj
➡️ volnější dech a lehkost v pohybu

Pokud chcete vyzkoušet nový přístup, domluvte si konzultaci 📅 Na září zbývá ještě pár termínů pro nové klienty. Zjistěte více informací na rolfpraha.cz a objednejte se 📞 +420 737 110 808

07/08/2025

❓ Fascie. Pořád o nich mluvíme… Ale co to vlastně je?

Fascie jsou tenké obaly pojivové tkáně, které v našem těle drží svaly, kosti, orgány, cévy i nervy na svém místě. 🕸️ Vytváří síť, která propojuje celé tělo – od hlavy až k patám.

Když jsou fascie stažené, omezují pohyb, způsobují bolest, přetěžují některé části těla.
Proto v rolfterapii pracujeme právě s nimi – uvolňujeme je, aby se tělo mohlo narovnat, zhluboka nadechnout a volně se hýbat. Když se fascie uvolní, tělo se může vrátit do rovnováhy.

Zajímá vás víc? 👉 Podívejte se na rolfpraha.cz

„Cítím se volněji – jako bych shodila krunýř.“Přesně tak popisuje naše klientka, co jí přinesla rolfterapie.Nejde o vrch...
05/08/2025

„Cítím se volněji – jako bych shodila krunýř.“
Přesně tak popisuje naše klientka, co jí přinesla rolfterapie.

Nejde o vrcholovou sportovkyni, ale o běžného člověka, který celý den sedí u počítače, sem tam si zaběhá nebo zajde na pilates.
Bolesti zad, kolen, hlavy… tělo volalo o pomoc.

Po 10 terapiích:
✅ bez bolesti beder
✅ koleno drží i při běhu
✅ ramena se srovnala
✅ pohyb zase dává smysl

🌀 „Rolfterapie pro mě byla restart. Tělo se nadechlo.“

👉 Celou recenzi najdete v obrázku nebo na rolfpraha.cz
Děkujeme za důvěru 💙

30/07/2025

🏊‍♂️🏃‍♀️ Trénujete, protahujete, kompenzujete – a přesto cítíte, že to není ono?

Rolfterapie sportovcům přináší větší volnost v těle, lepší vnímání pohybu, svalovou i pohybovou koordinaci – a pomáhá tělu fungovat efektivněji.

💡 Pravidelné kompenzace jsou skvělé, ale někdy nestačí. Rolfterapie pracuje hlouběji, uvolňuje struktury, které běžným cvičením jen tak neoslovíte.

A výsledky?
✔️ Lehkost v pohybu
✔️ Větší výkon
✔️ Menší riziko zranění

Sportujete a chcete vědět víc? 👉 Navštivte rolfpraha.cz

24/07/2025

🧍‍♀️🧍‍♂️„Narovnej se!
Kolikrát za den si to říkáte? A kolikrát to tělo opravdu udrží?

✅ Správné postavení těla je základem zdravého pohybu. Jenže držet se vzpřímeně silou vůle a svalů celý den prostě nejde. Myšlenky na držení těla odplují... soustředíte se na něco jiného... Tělo se dřív nebo později unaví a zhroutí zpátky do navyklých vzorců.

👉 Rolfterapie umožňuje tělu najít přirozené, uvolněné vzpřímení – takové, které nevyžaduje neustálou kontrolu. Postava se narovná, tělo se vyváží vůči vertikále. A vy se najednou cítíte lehčí, silnější, jistější. Bez námahy.

Zajímá vás, jak by mohla rolfterapie změnit i vaše tělo? Mrkněte na rolfpraha.cz

16/07/2025

Záda, klouby, svaly… Bolest, která vás omezuje měsíce nebo roky, má řešení.

👉 Rolfterapie je metoda, která pracuje s fasciemi, pojivovou tkání, která drží celé tělo pohromadě. Právě na této úrovni často vznikají chronické obtíže.

Ať už jste sportovec, senior, sedíte celý den u počítače, nebo se pohybujete v bolestech už léta – dá se to změnit. Rolfterapie pomůže vašemu tělu vrátit se do rovnováhy.

Zajímá vás, jak by mohla rolfterapie pomoci i vám? 👉 Zjistěte více na rolfpraha.cz

10/07/2025

🏊‍♂️ Plavat rychleji neznamená jen víc síly. Znamená to cítit své tělo.
Mistr ČR v plavání Petr ví, že klíčem k úspěchu není jen dřina, ale i vnímání každého pohybu. Chcete-li být nejlepším v republice, musíte se naučit vnímat své tělo a v době mimo trénink připravovat tělo správnou a vnímavou regenerací na trénink následující.

🎯 Cílem rolfterapie v jeho případě bylo pomoci tělu splynout s vodou, snížit odpor, zvýšit efektivitu, plavat lehčeji, rychleji a chytřeji.

Rolfterapie pomáhá propojit tělo jako celek. A když funguje tělo jako celek, dostaví se výsledky. Ať už jste sportovec, nebo ne.

👉 Zajímá vás, co může rolfterapie udělat pro vás? Podívejte se na rolfpraha.cz

07/07/2025

Fasciální vrstvy jsou uvolněné, dýchání je volnější, postavení těla se mění. Při 9. hodině rolfterapie přichází čas na hluboké propojení.

👉 Projdeme celou horní polovinu těla a spustíme princip integrace – jednotlivé části těla se začínají pohybově spojovat a spolupracovat.

Tohle je moment, kdy si klienti začínají všímat, že nejen lépe stojí, ale i jinak chodí, jinak sedí, jinak se pohybují. Přirozeněji. Volněji. Bez námahy.

A to je smysl rolfterapie: vrátit tělo do jeho přirozené rovnováhy.

🔍 Zajímá vás, co všechno může rolterapie změnit ve vašem těle? Podívejte se na rolfpraha.cz

Adresa

Hradčanské Náměstí 3, Klášter Fortna
Praha
10000

Otevírací doba

Pondělí 13:00 - 17:00
Středa 09:00 - 13:00
13:30 - 17:30
Čtvrtek 09:00 - 13:00
13:30 - 17:30

Telefon

+420737110808

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Rolf Praha zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Rolf Praha:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie